”変わる”ために必要な3つの順番

人が変わるための3つの順番。


①考え方を変える

②やり方を変える

③習慣を変える

人ってどうしても、②のやり方から考えがち。


○○を食べたら、痩せますか？

○○は食べちゃだめですか、食べていいですか？

どうやったら、こうなれますか？



でも、違うのですよね。

そもそもの考え方を変えなければ、人ってすぐに元に戻っちゃう。


今までうまくいかなかったのなら、そもそもの考え方を見直す必要がある。

それには、じっくりとじっくりと、時間をかけることが大切。


そう、変化はゆっくり訪れる。目にはすぐ見えないけど、でも必ず前に進んでる。



焦らずに、焦らずに。

明日も1歩ずつ、進んでいきましょう。



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