しなきゃいけない | ”食×心” たった3ヶ月で人生が変わる【週末料理教室こころキッチン】@東京都世田谷区

”食×心” たった3ヶ月で人生が変わる【週末料理教室こころキッチン】@東京都世田谷区

たった3ヶ月で人生が変わる”週末料理教室こころキッチン”。「食×心」を軸としたこころごはん講座を東京都世田谷区桜新町で開催中。人生が変わる野菜の切り方レッスン・週末起業セミナーも好評です。
摂食障害を越えて。日々溢れ出す言葉たちを綴ります。

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「みほちゃんは真面目すぎなんだよー」
そうかな?そうかな?そうかな???

真面目なのかはわからない
でも昔からずっと心の中で思っているのですよね
私もっと頑張らなきゃいけない!って

自分では気づいていないものも含めて
私の中にはたくさん「○○しなきゃいけない」という自分ルールがあるのだと思います

それが思い通りにできていないことに気づいた時
ばらんすがくずれるみたい

そうここまではわかってるのだよ
ではどうしたらもうちょっとラクになるかしらね??


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今日は何でもない日

でもね

何度も探して見つからなかったピアスがいきなり部屋で見つかった
連絡なんてもうとらないと思い込んでいた人と連絡をとってみた、そしたらなんとも呆気なく
一気に読み終えた本にツンと胸詰まされた

小さなドラマチックがたくさんあったよ

だから何でもない日ではないね

そうね
そうなのよ