去年の11月頃から始めて ゆるゆる今年に入っても続けております
私が心のことをもっと勉強したい、と思ったのは
やはり自分の体験が何よりも大きくて
自分が大嫌いでずっと心の中に大きな鉛の塊があって
でもそれが少しずつ少しずつ溶けていった時に
やっと気づいた
自分の心の在り方が変わるとこんなにも世界は変わるんだ、って
ああ、こんなにも空は青かったんだ、って
自分の見ているものだけが全てじゃない
自分が当たり前と考えていることは他の人にとってはそうではないかもしれない
なんで私はあの時辛いと感じていたのか？
どんな時に私は幸せと感じるのか？
携帯電話をかばんの奥に閉まって
日常を削ぎ落とした空間で自分のことを客観的に見つめ直してみる
とても面白く貴重な時間です
スタッフの人たちもいつも私を許容してくれるので
なんだかほっとする
普段外では深く話さない心の話を誰かとできるのは
とても心強く安心することなんだなあと気づきます
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食べることは生きること、食べることは心を作ること。私の中でそれは絶対。
でも食事だけではなく、心の仕組みも知識として身につけられたら
より生きやすくなるのではないだろうか
まだまだ心揺さぶられたり
泣きたくなったり不安になったり
人と比べたり
そんなのしょっちゅうだけど
まいっか、と思える回数がどんどん増えていけばいいなあと思う
そしてもし何かで困っている人がいたら
ふと解決のきっかけをあげられるような
そんな自分になりたいなあと思う
さあ明日からまたお仕事な日々
1週間張り切って楽しんで参りましょうー！