さて、とはいえ・・
幸い今のマンションは収納がたっぷりついていまして。
丸ナスをオーブンで田楽のように焼いてみました☆
コロコロっとした姿がなんとも可愛らしくて好きです☆
丸ナスは中身をくり抜いて果肉をかき出し、
くり抜いたナスの果肉とキノコを、ナスの器に詰めなおして、オーブンで20分ほど焼きます。
なんといっても、少し焦げた味噌の香りがたまりません( ̄▽+ ̄*)
これでもお腹に十分満足な一品ですが、
豚肉や鶏肉などをプラスし、メインとして出すのもいいと思います☆
ナス料理は、揚げるひと手間がかかるレシピが多いと思いますが、
このレシピは、揚げ油は使わずオーブンを使いますので、コンロがふさがっているときなんかにいいかもしれませんね。
さて、ここで使用した田楽味噌が実はミソなんです。
名古屋ではとても有名な「つけてみそかけてみそ」を使いましたので、実は超お手軽なんです♪
「つけてみそかけてみそ」は、
名古屋ではスーパーはもちろん、有名百貨店、成城石井なんてところにも売っています☆
名古屋人は誰もが買いますからね~(^O^)
知らない方のために・・・
「つけてみそかけてみそ」は「食卓に一本」というCMで名古屋ではおなじみですが、
いわゆる万能のみそだれのことです。(もちろん赤味噌)
豚カツにかければ味噌カツ。
おでんにかければ味噌おでん。
大根にかければふろふき大根。←我が家ではこれが定番でした。
マヨネーズのような容器に入っていて、使い勝手もマヨネーズのような感覚で何にでもかけられます☆
時間がないときにはオススメです☆
夏野菜といえば、トウモロコシもはずせませんよね!
今の時期はスーパーに山のように置かれているトウモロコシ。
小さい頃、おばあちゃんが大きな鍋で茹でていたのを思い出します。
自分では茹でる以外の調理方がわからなかったトウモロコシですが、
最近覚えた トウモロコシご飯」は、プチプチ感がたまらなく旬を感じる一品です。
お塩をひとつまみ入れて炊きますので、
より一層トウモロコシの甘みを感じることができますよ。
最近は毎回食卓に出てくるぬか漬けです(笑)
ぬか漬けには夏野菜が似合いますね。
夏の暑い時期には夏野菜を上手に取り入れ、夏バテにならないよう乗り切りたいものです。
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私ごとですが・・
今日は体調があまりよくなく、昼間にちょっと横になっていました。
65歳の元気なおばさんに、
「アンタもっと食べなきゃダメよー」と叱られたのですが。笑
ちなみにわたしはどちらがというと痩せ形でして、
「見た目じゃないのよー。食べないと健康になれないわよー」と言われちゃいました。
食は原点ですからね。
明日のカラダ、5年後10年後のカラダ。
今日食べているものが未来のカラダを作っているのは間違いないですから。
旬の食材を中心とした自然で健康にいいものを、
添加物を極力減らしたカタチで、
自分自身と、自分の大切な人に作っていきたいと、今日は特に強く思いました。