アフィリで副業byたっちゃん

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11May
- AIで音楽作ります～自然のうた～
  サラリーマンやりながら副業を始めてサラリーの2倍稼ぎながら自由な時間を手に入れるまで書きますよろしくお願いしますこんにちは！記事を見ていただきありがとう御座います！Sunoって知ってますか？超簡単に作詞作曲出来るAIhttps://suno.com/高校の時、軽音楽部でドラム叩いたり、歌ったりはしてたんですが、他の楽器はまるっきし駄目（笑）そんな私でもキーワードを入れるだけで音楽作れる時代になったなんて凄いなぁありがとー！前置きはさておき早速試しに以下のキーワードで作りました人間が1番リラックスする波動、自然に感謝、ご先祖様に感謝STEP.1sunoにアクセスSTEP.2画面下部Createを選択STEP.3キーワードを入れCreate♫STEP.4完成歌詞は同じだけど楽器や歌声、メロディーラインなど全く違う曲を一度に2パターン作ってくれます数秒でやばくない？高校時代お金ないからベッドの上に週間少年ジャンプを数札置いてドラム代わりにしてベコベコになるまで叩いて練習して1曲ようやく叩けるようになったのに・・・しかも最初からXの紅とか、手足つったわ！なのに数秒って・・・でも、おっさんはAIだろうと自分の操作で曲が作れた事に大満足！2回同じキーワードで作ったんだけど、それもまた全然違うものを作ってくれて、数分で4曲も作詞作曲しちゃいました(AIさんがね)でね、歌詞見ながら聴けたり、動画形式、音楽形式でダウンロード出来たり、リンクシェア出来たりとにかくスゴいって思いました！ちなみに作成された楽曲のタイトルや歌詞も自分で編集出来ます今回はAIが作ったのをそのまま共有します個人的には「自然のうた」がしっくり来た感じでした！面白いので聴いてみてください、そして自分でも作成するともっと面白いですよ！リラックス波動リラックス波動 by @tacchan | Sunoj-pop feel-good song. Listen and make your own with Suno.suno.comリラックス波動2リラックス波動2 by @tacchan | Sunoj-pop feel-good song. Listen and make your own with Suno.suno.com自然のうた自然のうた by @tacchan | Sunoacoustic folk melodic song. Listen and make your own with Suno.suno.com自然のうた2自然のうた2 by @tacchan | Sunoacoustic folk melodic song. Listen and make your own with Suno.suno.com▶こちらも読んでね週1で貼るだけ！損しない目元ケアの始め方ボーナス20万の使い方大谷選手結婚おめでとう「外食止めると年間30万貯金可能？！」【2023年12月】節水だけじゃない！ナノバブルの恩恵も受けながら水道代524円節約できました！【2024年2月】節水だけじゃない！ナノバブルの恩恵も受けながら水道代262円節約中
30Apr
- 忙しさを言い訳にしなくて良くなる片付けマインド
  整理整頓・節約・健康・日常の事などを発信していますこんにちはたっちゃんです妻と二人暮らしの40代リーマンです趣味はゲーム、映画鑑賞美味しい食べ物探しですよろしくお願いしますこんにちは！記事を見ていただきありがとう御座います！毎日の仕事や家庭の責任に忙殺される中で、自宅の片付けはつい後回しになりがちではないですか？でも、片付けを上手くこなすことができれば、日常生活の質がグッと向上して、心にも余裕が生まれるのではと頭で分かっていても行動する気力すら出ない・・・そこで、忙しい毎日でも実践できる簡単で効果的な片付け術をご紹介します。STEP.1「1日5分」から始める時間がないと感じる時でも、1日たった5分だけ片付けに時間を割くと決めればハードル下がりませんか？私はあれやこれや考えて結局何もしていない事に気づき、取り合えず5分でも良いから片付けようと決めました。例えば、朝のコーヒータイムにカウンターの上を拭く、夜寝る前にリビングのクッションを整えるなど、日常のほんの少しの隙間時間を利用すると小さな成功体験を積み重ねていけます。すると片付けマインドが覚醒してきますSTEP.2家族で役割を分担一人で悩まない。だって散らかしたのは全てあなたですか？片付けの責任は家族全員で共有する事が大切です。週末に家族ミーティングを開き、それぞれの担当エリアを決めて、責任を持って管理してもらうのでも良いですし、お互いが助け合うことで、片付けの負担も感じにくくなりますよSTEP.3「完璧を目指さない」ことを心掛ける最初から気合を入れて綺麗にしようと思っても、いつしか続かなくなってる、また散らかってるって経験ないですか？私の場合何でだろうって考えた時に最初から全てを完璧にしようと思ってたようで、片付けそのものが負担になってたんですね。最初は「とりあえず形から」くらいの気持ちで十分。置かれているリモコンの向きを揃えるとか、片付けた風の行動でも良いと思います。物を元の場所に戻す、不要なものはすぐに捨てるとか、小さなことから始めて、徐々に慣れる事が大切ですSTEP.4定期的な「見直しの時間」を設ける季節の変わり目など、定期的に家全体を見直す時間を設けるのも一つの方法です。使わなくなったもの、不要になったものを処分し、必要なものだけを残す「断捨離」を行うことで、スペースが生まれ、心もすっきりします。STEP.5片付けた空間を楽しむなんだかんだで楽しむことが大切です。楽しまないと続かないですよね。片付け自体を楽しめるようになれば最強ですし、片付けた後にその空間を楽しむのも良いです重要なのは楽しい記憶としてインプットしておくことです例えば、きれいになったリビングで好きな音楽を聴く、美しい花を飾るなど、片付けた成果を実感することが、次へのモチベーションにつながります。忙しいからと片付けを避けず、これらのシンプルな方法から始めてみる片付けを生活の一部として取り入れる心も家も整い、毎日をより豊かに過ごすことができます。今だからこそ、新たな挑戦を始めよー▶こちらも読んでね週1で貼るだけ！損しない目元ケアの始め方ボーナス20万の使い方大谷選手結婚おめでとう「外食止めると年間30万貯金可能？！」【2023年12月】節水だけじゃない！ナノバブルの恩恵も受けながら水道代524円節約できました！【2024年2月】節水だけじゃない！ナノバブルの恩恵も受けながら水道代262円節約中
- 年間376時間と14万円が節約されていた
  整理整頓・節約・健康・日常の事などを発信していますこんにちはたっちゃんです妻と二人暮らしの40代リーマンです趣味はゲーム、映画鑑賞美味しい食べ物探しですよろしくお願いしますこんにちは！記事を見ていただきありがとう御座います！節約された376時間とお金は14万円さて、なんの数字かというと通勤コロナ前まで週5で通勤していましたが、現在は週1通勤、週4テレワーク最近になってふとテレワークが始まってからと週5勤務だった時の通勤時間と費用について比較計算してみましたすると年間で結構な時間とお金がういていた事に気付いたというわけです。有給休暇を年10日、土日祝日を120日とした場合、仕事の日は年間で235日今は週1出勤週4テレワなので年間で出勤47日、テレワーク188日になります通勤時間は片道約1時間、往復2時間なので年間で376時間(=188×2時間)節約されている計算となります通勤費は年間で137,616円(188×732円)交通費は会社支給なのでどちらかというと会社側が約14万円節約出来ているわけですが、労働者の私にとっては年間376時間、テレワの日に2時間何に使っていただろうと自問自答・・・睡眠、皿洗い、洗濯物たたみ、ゲーム、ブログ・・・多分有効に使えてる！はず・・・▶こちらも読んでね週1で貼るだけ！損しない目元ケアの始め方ボーナス20万の使い方大谷選手結婚おめでとう「外食止めると年間30万貯金可能？！」【2023年12月】節水だけじゃない！ナノバブルの恩恵も受けながら水道代524円節約できました！【2024年2月】節水だけじゃない！ナノバブルの恩恵も受けながら水道代262円節約中
24Apr
- あれ？今はお金を使わないと損？
  整理整頓・節約・健康・日常の事などを発信していますこんにちはたっちゃんです妻と二人暮らしの40代リーマンです趣味はゲーム、映画鑑賞美味しい食べ物探しですよろしくお願いしますこんにちは！記事を見ていただきありがとう御座います！最近気づいた事、それは今の時代はお金を使わないと損する事です。今ってインフレですよね。皆さん刷り込まれてインフレ=物価上昇と思ってると思うんですが、昨日気付いてしまったんですインフレ=お金の価値が下がるが結果であると同じ金額のお金で以前よりも少ない商品やサービスしか購入できなくなる状況です逆にデフレの場合は相対的にお金の価値が上がるので、価値が上がるものは貯めといて損はないんです。でもインフレが進むと、価値が下がるお金を貯める事はどんどん使えるお金の幅を減少させます。生活に支障のない範囲で適度に使う方が実は損しないってなかなか受け入れられない感覚ですが、今はそんな時代です。そんな気づきのお話でした▶こちらも読んでね週1で貼るだけ！損しない目元ケアの始め方ボーナス20万の使い方大谷選手結婚おめでとう「外食止めると年間30万貯金可能？！」【2023年12月】節水だけじゃない！ナノバブルの恩恵も受けながら水道代524円節約できました！【2024年2月】節水だけじゃない！ナノバブルの恩恵も受けながら水道代262円節約中
12Apr
- 約3年で24.5億円を使った男の話
  整理整頓・節約・健康・日常の事などを発信していますこんにちはたっちゃんです妻と二人暮らしの40代リーマンです趣味はゲーム、映画鑑賞美味しい食べ物探しですよろしくお願いしますこんにちは！記事を見ていただきありがとう御座います！この記事は水原一平氏の窃盗事件に関する最新情報のおまとめ記事です・水原一平氏は、自身の違法賭博の借金返済のために大谷翔平氏の資金を盗んだことを認める方針を示しています。・水原氏は大谷氏の銀行口座から1600万ドル以上を不正に送金し、銀行詐欺の容疑で訴追されています。・事件は、水原氏が大谷氏とアメリカで共に活動していた期間に起きたもので、水原氏は違法なスポーツ賭博への欲求を満たすために犯罪に手を染めたとされています。・大谷氏は被害者とみなされ、水原氏に資金アクセスの許可を与えた事実を否定しており、検察の事情聴取に応じて携帯電話を提供し、自身が水原氏の賭博行為に関与していた証拠はないと述べています。・銀行詐欺罪で有罪となれば、最長30年の禁錮刑が科される可能性があります。・スポーツ賭博は米国の多くの州で合法化されていますが、カリフォルニア州では違法であり、MLBは選手や関係者の違法な賭博行為を禁止しています。所感この事件はスポーツ界だけでなく法律的および倫理的な観点からも大きな注目を集めていますね▶こちらも読んでね週1で貼るだけ！損しない目元ケアの始め方ボーナス20万の使い方大谷選手結婚おめでとう「外食止めると年間30万貯金可能？！」【2023年12月】節水だけじゃない！ナノバブルの恩恵も受けながら水道代524円節約できました！【2024年2月】節水だけじゃない！ナノバブルの恩恵も受けながら水道代262円節約中
07Apr
- 315円で効果絶大毎日使っちゃう美顔器
  整理整頓・節約・健康・日常の事などを発信していますこんにちはたっちゃんです妻と二人暮らしの40代リーマンです趣味はゲーム、映画鑑賞美味しい食べ物探しですよろしくお願いしますこんにちは！記事を見ていただきありがとう御座います！やっと紹介できるようになりました！SHEIN！結果が伴って安ければ誰もが満足！納得！これね、嫁さんがSHEINで購入した美顔器なんですけど、唯一続けられている美顔器なんです何故かって？メッチャ効くから！そしてコスパがやばいから！論より証拠、見てこれ！ちなみに40代後半なのに肌きれいでしょこの余分な部分の掴み方やばくない？使ってると血行良くなってかゆくなるって言ってました（笑）私も興味があって妻に使わせてもらったんですが・・・気持ちいい～！ちなみに、週4テレワな私が普段使わないふくらはぎに使ったら効きすぎて痛かった（笑）さて、気になるお値段は・・・サンイチゴ！¥31,500違います¥3,150違いますえ？まさか？そう！¥315やばくない？しかも妻が買った時は送料無料！3COINSにもよく行きますが、肩を並べるかそれ以上のコスパちなみに、写真の通り他にも色々買ってます美容関連やお洋服でも紹介したいコスパ最強のものが沢山あるんです商品めちゃ多いのでたどり着き方も紹介しておきますSHEIN（シーイン）にアクセス↓↓画面上部の検索窓に以下の文字列をコピーして貼り付け、検索ボタンをクリックフェイスマッサージャー 3d↓妻が購入したのはこちらの色違い今は¥384だけど、更に安くなる時やクーポン等もあるから価格は要チェック！今日はひとまずうちのSHEINで購入したよかったものの1つを紹介出来て良かったまた紹介しまーす！▶こちらも読んでね週1で貼るだけ！損しない目元ケアの始め方ボーナス20万の使い方大谷選手結婚おめでとう「外食止めると年間30万貯金可能？！」【2023年12月】節水だけじゃない！ナノバブルの恩恵も受けながら水道代524円節約できました！【2024年2月】節水だけじゃない！ナノバブルの恩恵も受けながら水道代262円節約中
- お金持ちと真逆な私の5つの思考
  整理整頓・節約・健康・日常の事などを発信していますこんにちはたっちゃんです妻と二人暮らしの40代リーマンです趣味はゲーム、映画鑑賞美味しい食べ物探しですよろしくお願いしますこんにちは！記事を見ていただきありがとう御座います！安定が宇宙の大法則なので、私も大原則通り安定思考なんですが、人並みにお金についても考えます。で、気になったのが私と違うお金持ちの人達って何を考えているのかなぁという単純な話です1. 投資と資産管理だいたい何らかの投資してますよね資産を増やすためにどのように投資すべきか、リスクをどのように管理すべきかえーと、それが楽しければ良いですが私にはストレスになるので無理2. 時間の価値自分の時間をいかに価値あるものとして使うかだいたいいつも考えてそうん～、ダラダラ何も考えずぼーっとしたり、テレビ見たり、ゲームしたり、昼寝したり、お話ししたり、ブログ書いたりこれらも私にとっては価値ある時間です3. ネットワーキングと関係構築成功した人ってだいたい他の成功した人々とビジネスやコミュニティでつながってますよね私は大切な家族とご先祖様や友人と心がつながってるだけで満足4. レガシーと影響だいたいは寄付とかで自分の富をどのように社会に還元したり、またどのような遺産を残すかについて考え実践してますよね私も出来る範囲で寄付とかする事もあるけど、規模が違って真似出来ないから純粋に凄いなぁと思う。5. 教育と学習だいたい本読んでて絶えず新しい知識を学び、スキルを向上させることに興味を持っていますよね。人並みに資格取る時に参考書読んだりはしますけど、学生時代だった頃に比べると全然です漫画は読むんだけどねぇお金持ちになりたい方がいればある意味参考になる記事かもしれません誰かがクスッと笑ってくれただけでこの記事には価値があると思いますが▶こちらも読んでね週1で貼るだけ！損しない目元ケアの始め方ボーナス20万の使い方大谷選手結婚おめでとう「外食止めると年間30万貯金可能？！」【2023年12月】節水だけじゃない！ナノバブルの恩恵も受けながら水道代524円節約できました！【2024年2月】節水だけじゃない！ナノバブルの恩恵も受けながら水道代262円節約中
- 新NISAを始める前に失敗を避ける5つのポイント
  整理整頓・節約・健康・日常の事などを発信していますこんにちはたっちゃんです妻と二人暮らしの40代リーマンです趣味はゲーム、映画鑑賞美味しい食べ物探しですよろしくお願いしますこんにちは！記事を見ていただきありがとう御座います！投資は将来のための大切な一歩ですが、成功への道は失敗のリスクと隣り合わせです新NISAをきっかけに投資を検討している方も多いんじゃないんでしょうか？この記事では多くの投資家の過ちから重要な教訓を抜粋して、特に初心者が知っておくべき投資の失敗とその回避策5つについて専門家の知見を基に解説します1. 目先の利益に惑わされない多くの初心者投資家が犯しやすい過ちは、短期間での高い利益を追求することです。市場は予測不能な動きを見せるため、短期的な利益に目を奪われると、リスク管理をおろそかにしやすくなります。2. 十分なリサーチを怠らない投資は情報が命です。市場、業界、特定の企業に関する深い理解が必要です。急なトレンドや推薦だけに飛びつく前に、自分で情報を集め、分析することが大切です。3. リスク管理の重要性どんなに魅力的な投資機会でも、リスクは常に存在します。投資する前に、そのリスクを理解し、自分が許容できる範囲を知ることが重要です。4. 分散投資を心がけるすべての資産を一つの投資に集中することは危険です。市場の変動に強くするためには、異なるセクターや地域に投資を分散させることが賢明です。5. 感情に流されない投資は感情を排して行うべきです。市場の変動に一喜一憂せず、冷静に判断を下すことが大切です。まとめ投資を行う際には、・目先の利益に惑わされず・十分なリサーチを行い・リスク管理を怠らず・分散投資を実施し・感情に流されず判断これらのポイントを抑えることで、投資における失敗を最小限に抑え、成功への道を切り開きましょう▶こちらも読んでね週1で貼るだけ！損しない目元ケアの始め方ボーナス20万の使い方大谷選手結婚おめでとう「外食止めると年間30万貯金可能？！」【2023年12月】節水だけじゃない！ナノバブルの恩恵も受けながら水道代524円節約できました！【2024年2月】節水だけじゃない！ナノバブルの恩恵も受けながら水道代262円節約中
- 宇宙のように揺れる心—お金、健康、人間関係の真実
  整理整頓・節約・健康・日常の事などを発信していますこんにちはたっちゃんです妻と二人暮らしの40代リーマンです趣味はゲーム、映画鑑賞美味しい食べ物探しですよろしくお願いしますこんにちは！記事を見ていただきありがとう御座います！宇宙の大法則「安定」宇宙は常に安定するようになっています。人の心も同じ。「安定」したいのだ。前から気になってて読んでるおすすめの本です楽天「生と死後」の真実　Life＆Death [ 伊勢白山道 ]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}「生と死後」の真実　Life＆Death　2 [ 伊勢白山道 ]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}Amazon「生と死後」の真実　Life＆Death 死後にわかります。この本が真実を伝えていたことを。Amazon（アマゾン）「生と死後」の真実　Life＆Death　２死後にわかります。この本が真実を伝えていたことを。Amazon（アマゾン）お金—生活の糧であり、永遠の悩みの種。働くことで手に入れ、しかし絶えず消えていく。幸せの象徴かと思いきや、不安の根源でもある。お金持ちになりたい、でも、豊かさの本質は何だろう？この葛藤は私たちの心の奥底に潜んでいる。健康健康でいたい、そう願いながらも、忙しさにかまけて大切な体をおろそかに。運動、食生活、休息... いつの間にか後回しに。でも病気になって初めて、健康のありがたみを実感する。健康なくして、安定なし。これほど真実を突いている言葉もない。人間関係家族、友人、恋人。誰もが求める理解と愛情。だけど、時には複雑で、心がすれ違うことも。なぜ人と繋がるのがこんなに難しいのだろう？心を開く勇気、相手を受け入れる寛容さ。本音でぶつかることの難しさと、それがもたらす深い絆。私たちは宇宙と同じ、安定を求める存在。お金、健康、人間関係、すべてが人生のバランスを形作る。安定への道は一直線ではない。しかし、心の声に耳を傾け、本当に大切なものを見極めることができれば、揺れ動く心も少しずつ落ち着きを見つけるはず。結局のところ、私たちは皆、自分自身の宇宙を持っている。その宇宙を理解し、受け入れる旅は続く。お金、健康、人間関係、それぞれが持つ意味を見つめ直すことで、真の安定に一歩近づくのだ。▶こちらも読んでね週1で貼るだけ！損しない目元ケアの始め方ボーナス20万の使い方大谷選手結婚おめでとう「外食止めると年間30万貯金可能？！」【2023年12月】節水だけじゃない！ナノバブルの恩恵も受けながら水道代524円節約できました！【2024年2月】節水だけじゃない！ナノバブルの恩恵も受けながら水道代262円節約中
06Apr
- エアコン代節約のための10個のポイント
  整理整頓・節約・健康・日常の事などを発信していますこんにちはたっちゃんです妻と二人暮らしの40代リーマンです趣味はゲーム、映画鑑賞美味しい食べ物探しですよろしくお願いしますこんにちは！記事を見ていただきありがとう御座います！なんか最近暑いそろそろエアコン掃除を考えてる方も多いんじゃないでしょうか？毎年5月以降はエアコン掃除が高くなったり混んでて予約できない事もあるからお早めに4/16（火）まで超早得エアコン掃除2000円OFFやってるよでは本題へ近年、エネルギーの効率的な利用とコスト削減が重要視されています。特に夏の暑い時期や冬の寒い時期に多く使用されるエアコンは、家庭やオフィスの電気使用量に大きく影響します。本記事では、エアコンの使用におけるコスト削減の方法とその実践のポイントを紹介します。1. 温度設定の最適化エアコンの温度設定は、快適さと省エネのバランスが重要です。夏場は室内外の温度差を小さく保つことが省エネにつながります。一般的に、・夏は室温を28度程度に設定・冬場では20度前後に保つことが推奨温度設定を1度変えるだけで、消費電力が約10%も変わると言われています2. 定期的なメンテナンスエアコンの性能を維持するためには、定期的なメンテナンスが必要です。フィルターの汚れはエアコンの効率を大幅に低下させるため、定期的に清掃し、フィルターを清潔に保つことで、エアコンの負荷軽減・省エネにつながります。【最大8%OFF】カビッシュトレールエアコンファン洗浄剤 1台分エアコン掃除ファンエアコンクリーナーエアコンファン洗浄剤エアコン洗浄スプレーエアコン洗浄剤送風ファンフィンノズル洗浄液スプレーカビ取りスプレーカビ防カビカビ防止楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}マラソン限定+P5倍!!【雑誌掲載！楽天1位！圧倒的高評価!選べる特典!】【プロ仕様】かぶせるだけでらくらく洗浄！エアコンフィン・ファン洗浄カバーシートエアコン掃除用 CREEKS PRO (中-大)＜国内正規1年保証＞楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}3. 断熱改善窓からの熱の出入りは、エアコンの負担を大きくします。特に古い建物では断熱性が低いため、・断熱材の追加・二重窓への交換などを検討すると良いでしょう。また、夏場は日差しを遮るために・カーテンやブラインドを利用・直射日光による室内温度の上昇を抑えることが効果的です。【公式】エコな簡易内窓キット Lサイズブラウン紫外線99％カット寒さ対策窓断熱結露省エネ節電防音遮熱あったか UVカット防カビ風呂賃貸ポリカ耐候性二重窓 DIY 幅1800mm×高さ1400mm以内の引き違い窓用リフォームアクリサンデー楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}●サッシ丸ごと断熱シート網入りガラス対応改良版[200×225cm]改良版(寒さ対策窓結露防止シートサッシシート断熱シート窓断熱フィルム窓ガラス断熱シートカーテン窓断熱シート透明断熱シート)楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}4. タイマー機能の活用不在時や就寝時には、タイマー機能を利用してエアコンを自動でオフにすることができます。無駄な電力消費を防ぎ、電気代の削減につながります。また、部屋が冷えすぎることなく、必要な時に快適な室温を保つことができます。5. 扇風機との併用エアコンと扇風機を併用することで、空気の循環を促し、部屋全体を均一に冷やすことができます。この方法により、エアコンの設定温度を高めにしても、快適な環境を維持することが可能です。また、扇風機はエアコンに比べて消費電力が少ないため、経済的です。【2024新登場節電対策に】YONA サーキュレーター静音上下左右自動首振り 6-24畳強力 DCモーターさーきゅれーたー 6段階風量調節リモコン付き circulator fan パワフル3D送風小型卓上 1-7時間タイマー機能付き換気空気循環衣類乾燥省エネ 3枚羽根１台４役ホワイトAmazon（アマゾン）[山善] サーキュレーター 10畳 (換気/空気循環) お手入れ簡単静音左右首振り上下角度調節風量3段階調節ホワイト YAS-FKW151(W)Amazon（アマゾン）6. エネルギー効率の高い機器の選択エアコンを新しく購入する際には、エネルギー効率の高い製品を選ぶことが重要です。最新のエアコンは古いモデルに比べて大幅に効率が向上しており、消費電力が少なくても高い冷暖房能力を発揮します。初期投資は増えるかもしれませんが、長期的に見れば運用コストの削減に繋がります。シャーププラズマクラスター7000省エネ基準達成シンプルエアコン【AC-28LFT】FTシリーズ【主に１０畳用】Amazon（アマゾン）【工事費込み】アイリスオーヤマエアコン 12畳用ルームエアコン 3.6kW 省エネ上下左右自動ルーバー搭載内部クリーン LED温度表示本体室外機リモコンセットメーカー保証1年 2022年モデルAmazon（アマゾン）7. 天候に合わせた使用外気温と室内温度の差が小さいほど、エアコンの負担は減ります。例えば、外が涼しい夜や早朝は窓を開けて自然の風を取り入れることで、エアコンを使用しなくても快適な室温を保つことができます。また、外の気温がエアコンの設定温度に近いときは、エアコンの使用を控えることが省エネに繋がります。8. 照明との併用を考える室内の照明は熱源にもなります。特に白熱灯は多くの熱を発するため、LEDや蛍光灯などの省エネタイプの照明に変更することで、室内の温度上昇を抑え、エアコンの負荷を減らすことができます。【節電】LED シーリングライト 6畳 24W 省エネ照明器具常夜灯モード天井 ledライト 15分/30分/60分スリープタイマー無段階連続調光メモリ機能 2880lm PSE認証済み和室洋室部屋玄関寝室洗面所台所廊下日本語説明書&リモコン付きAmazon（アマゾン）【超図解】どうする電気代高騰、節約完全マニュアル41【とことん節電】【電気代高騰】【超節電術】【簡単節約】【エアコン】【冷蔵庫】【洗濯機】【テレビ】【LED】【待機電力】【照明】【省エネ家電】【補助金】Amazon（アマゾン）9. 長期的な視点での省エネ計画エアコンの省エネは、一時的な対策だけではなく、長期的な視点での計画が重要です。建物自体の断熱性を向上させる改修や、エネルギー管理システムの導入など、より大きなスケールでの省エネ対策を考えることが、持続可能な環境づくりに繋がります。断熱で省エネ×耐震で安心　性能向上リノベStyle Book (扶桑社ムック)Amazon（アマゾン）GYROHOMEカーテン遮光2級 2枚セット 100cm幅x178cm丈ゴールドおしゃれ北欧風断熱防寒防音省エネ厚手無地丸洗い可能寝室リビング用Amazon（アマゾン）10. 意識の変革最終的には、個人の意識の変革が重要です。節電や省エネに対する意識を高め、日常生活で実践することが、エネルギーの有効活用とコスト削減に繋がります。以上の点を意識し、実行することで、エアコン使用における電気代の節約だけでなく、快適な生活環境の維持と地球環境への貢献を目指すことができます。4/16（火）まで超早得エアコン掃除2000円OFFやってるよ▶こちらも読んでね週1で貼るだけ！損しない目元ケアの始め方ボーナス20万の使い方大谷選手結婚おめでとう「外食止めると年間30万貯金可能？！」【2023年12月】節水だけじゃない！ナノバブルの恩恵も受けながら水道代524円節約できました！【2024年2月】節水だけじゃない！ナノバブルの恩恵も受けながら水道代262円節約中
- 日本政治の金脈を探る - 裏と表の狭間で
  整理整頓・節約・健康・日常の事などを発信していますこんにちはたっちゃんです妻と二人暮らしの40代リーマンです趣味はゲーム、映画鑑賞美味しい食べ物探しですよろしくお願いします【PR】週1で貼るだけ！お得な目元ケアの始め方『週1で貼るだけ！お得な目元ケアの始め方』こんにちはたっちゃんです妻と二人暮らしの40代リーマンです。お得、節約・健康・日常の事などを発信しています趣味はゲーム、映画鑑賞美味しい食べ物探しですよろ…ameblo.jpもし乾燥小じわで悩んでる方はどうぞご覧くださいこんにちは！記事を見ていただきありがとう御座います！政治と金。この永遠のテーマは、日本においても例外ではありません。政治家がどのように資金を集め、どのように使っているのか。その答えは、しばしば表の顔と裏の顔の間に隠されています。まずは、政治資金の流れについて。政治資金報告書を見れば、企業や団体からの寄付がどれほどの割合を占めているかがわかります。しかし、それだけが全てではない。政治家個人のパーティー収入や、政治団体への名目のない「貸し付け」など、見えにくい資金の流れも存在します。次に、そのお金がどのように使われているか。選挙活動や政治活動はもちろん、政治家の身の回りの支出にも使われます。しかし、中には疑問を感じざるを得ない使い道も。たとえば、政治家が関与するイベントの費用や、政治家の親族が経営する会社への「出資」などです。そして、これらの資金の流れが、政治の決定にどのような影響を与えているのか。政治家と企業との癒着、政策決定における利害の衝突。これらは、政治の透明性を損ない、市民の信頼を失墜させる原因となります。しかし、ここで大事なのは、これらの問題をただ批判するだけではなく、解決策を模索することです。政治資金の透明性を高めるための法改正、政治家と企業との関係を明確にするためのガイドラインの策定。これらは、健全な政治を取り戻すための第一歩です。最後に、私たち市民一人一人ができること。それは、政治に対する関心を持ち続けること投票に行くこと政治家に対して、私たちの声を届けること政治は、私たちの手で変えていくことができるのですから。この記事が、少しでも皆さんの政治への理解と関心を深めるきっかけになれば幸いです。政治と金の問題は、私たち一人一人の生活に密接に関わっていますからね▶こちらも読んでね週1で貼るだけ！損しない目元ケアの始め方ボーナス20万の使い方大谷選手結婚おめでとう「外食止めると年間30万貯金可能？！」【2023年12月】節水だけじゃない！ナノバブルの恩恵も受けながら水道代524円節約できました！【2024年2月】節水だけじゃない！ナノバブルの恩恵も受けながら水道代262円節約中
- ガレージの秘密基地: 整理で見つけた新たな可能性
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05Apr
- 自宅でデトックス: エネルギーを高める空間づくり
  整理整頓・節約・健康・日常の事などを発信していますこんにちはたっちゃんです妻と二人暮らしの40代リーマンです趣味はゲーム、映画鑑賞美味しい食べ物探しですよろしくお願いします【PR】週1で貼るだけ！お得な目元ケアの始め方『週1で貼るだけ！お得な目元ケアの始め方』こんにちはたっちゃんです妻と二人暮らしの40代リーマンです。お得、節約・健康・日常の事などを発信しています趣味はゲーム、映画鑑賞美味しい食べ物探しですよろ…ameblo.jpもし乾燥小じわで悩んでる方はどうぞご覧くださいこんにちは！記事を見ていただきありがとう御座います！自宅でのんびり過ごすのが何よりの楽しみ♪今日は、「自宅でデトックス」というテーマで、エネルギーを高める空間作りについてお話ししますまず、皆さん、自宅の散らかり具合って気になりますよね？私もそう。書類の山、散らかったリビング... でもね、ここで一工夫「これ、実はアートなの」と自分に言い聞かせてみて散らかったテーブルの上も、ちょっと角度を変えて見れば、まるで現代アート！これが意外とストレス軽減につながるんです次に、植物を取り入れること。おっと、これはよく聞くアドバイスですが、ただ置くだけじゃないんです。私たち夫婦は「植物との会話タイム」を設けてるんですよ。もちろん植物が返事をするわけではありませんが、「今日も元気だね」と声をかけることで、なんとなく自宅の空気が変わってくる気がします。変ですか？でも、試してみてください。それと、光の使い方も大事です。朝は自然光をたっぷり取り入れて夜は間接照明でゆったりと。この切り替え、家にいる時間が長いと、本当に助かります。最後に、一番のポイントは、自分たちが「心地いい」と感じること。流行りのインテリアに囚われないたとえば私たちのリビングに置いてある大きなぬいぐるみ、訪れる友人には「それ、なんで？」って聞かれますが、これがまたいいリラックスポイントになってるんです。さて、自宅のデトックスって聞くと難しそうですが、実は自分たちのスタイルを見つけることが大事。妻と二人で、たまには「これ、おかしくない？」と笑い合いながら、自宅での時間を楽しんでいます。皆さんも、自分だけの方法を見つけて、心地よい空間で過ごしてみてはいかがでしょうか？▶こちらも読んでね週1で貼るだけ！損しない目元ケアの始め方ボーナス20万の使い方大谷選手結婚おめでとう「外食止めると年間30万貯金可能？！」【2023年12月】節水だけじゃない！ナノバブルの恩恵も受けながら水道代524円節約できました！【2024年2月】節水だけじゃない！ナノバブルの恩恵も受けながら水道代262円節約中
- プランクやってないのにご褒美ねだる妻
  整理整頓・節約・健康・日常の事などを発信していますこんにちはたっちゃんです妻と二人暮らしの40代リーマンです趣味はゲーム、映画鑑賞美味しい食べ物探しですよろしくお願いします【PR】週1で貼るだけ！お得な目元ケアの始め方『週1で貼るだけ！お得な目元ケアの始め方』こんにちはたっちゃんです妻と二人暮らしの40代リーマンです。お得、節約・健康・日常の事などを発信しています趣味はゲーム、映画鑑賞美味しい食べ物探しですよろ…ameblo.jpもし乾燥小じわで悩んでる方はどうぞご覧くださいこんにちは！記事を見ていただきありがとう御座います！妻がダイエットのためにプランクを頑張ると言うので、3日坊主にならないようご褒美付のチェック表を作っていたんですがチェック1個もねーなのに「まったく痩せないよ」とのコメントが嫁様？やらないと痩せませんよ？そして今日言われたのが「ご褒美の焼肉は行けるかなぁ」そりゃ焼肉食べたいなら連れてくよ？でもさぁ、なんか違うんでない？運動って続かないよね～ZIP! で紹介されたプランクパッド PlankPad　プランクパッド体幹筋トレトレーニング宅トレアプリゲームエクササイズマシン【送料無料】【お取寄せ】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}プランクトレーニング器具バランスボードバランス＆ストレングストレーナーアプリ対応体幹トレーニング膝用パッド付 LEDタイマー付属運動時間をはっきり把握する！肘用パッド付握りやすい男女兼用ホームオフィス筋トレ室内運動器具Amazon（アマゾン）プランクトレーニング器具トレーニングストレッチ筋トレトレーニングシェイプアップ体操エクササイズ筋トレ美尻ヨガダイエット腹筋フィットネストレーニングワークアウトグッズプランクグッズ滑り止め LEDタイマー付属運動時間をはっきり把握する！肘用パッド付握りやすい男女兼用ホームオフィス筋トレ室内運動器具Amazon（アマゾン）▶こちらも読んでね週1で貼るだけ！損しない目元ケアの始め方ボーナス20万の使い方大谷選手結婚おめでとう「外食止めると年間30万貯金可能？！」【2023年12月】節水だけじゃない！ナノバブルの恩恵も受けながら水道代524円節約できました！【2024年2月】節水だけじゃない！ナノバブルの恩恵も受けながら水道代262円節約中
- ミニマルライフで得たもの、失ったもの
  整理整頓・節約・健康・日常の事などを発信していますこんにちはたっちゃんです妻と二人暮らしの40代リーマンです趣味はゲーム、映画鑑賞美味しい食べ物探しですよろしくお願いします【PR】週1で貼るだけ！お得な目元ケアの始め方『週1で貼るだけ！お得な目元ケアの始め方』こんにちはたっちゃんです妻と二人暮らしの40代リーマンです。お得、節約・健康・日常の事などを発信しています趣味はゲーム、映画鑑賞美味しい食べ物探しですよろ…ameblo.jpもし乾燥小じわで悩んでる方はどうぞご覧くださいこんにちは！記事を見ていただきありがとう御座います！ミニマルライフ、つまり物を減らしてシンプルに生きる聞こえはいいけど、実際どうなの？って話私の経験から言うと、まず得たものは「掃除がラクになった」ことでこれは大きい以前は週末が掃除で終わってたけど、今はもう少しマシ。ソファの下に隠れてた埃の国からは解放された感じ逆に失ったものもあるんですよ。例えば「コレクションの楽しみ」昔集めてた漫画や雑貨、手放したらなんだか寂しいでも、心配無用！ミニマルでも楽しむ方法、見つけましたから。デジタルでコレクションするんですよ。漫画なら電子版を買えばいいし写真ならデジタルフレームで。物理的にはなくても、心の中にはしっかりある。これが私の見つけたミニマルの醍醐味です。友人のA子さんは「物を減らしたら、夫との会話も減ったわよ」と笑ってましたが、物が少なくなったスペースで、二人だけの時間をもっと大切にするっていうのもいいかも。夫婦で趣味を共有するとか、一緒に料理をするとか、そういうのも新しい発見かもしれませんね。とはいえ、ミニマルにするというのは、何かを失うこともある。でもそれで得るものがある。清潔な部屋、余計なものに惑わされない生活、そして何より「自分のための時間」。これが私にとっての最大の贈り物です。だから、皆さん、ミニマルライフに挑戦してみてください。物を減らすことで、自分が何を大切に思っているのか、クリアになるかもしれませんよ。そしてね、何かを手放すことで、新しい何かを手に入れるチャンスがあるんです。それがまた、人生の楽しいところですから。最後に、私たちの日常が少しでも楽しくなるように、ミニマルでも心地よい生活を目指していきましょう。埃の国からの脱出、あなたも一緒にどうですか？▶こちらも読んでね週1で貼るだけ！損しない目元ケアの始め方ボーナス20万の使い方大谷選手結婚おめでとう「外食止めると年間30万貯金可能？！」【2023年12月】節水だけじゃない！ナノバブルの恩恵も受けながら水道代524円節約できました！【2024年2月】節水だけじゃない！ナノバブルの恩恵も受けながら水道代262円節約中
- 整理整頓における夫婦の試練: 譲れないポイントとは？
  整理整頓・節約・健康・日常の事などを発信していますこんにちはたっちゃんです妻と二人暮らしの40代リーマンです趣味はゲーム、映画鑑賞美味しい食べ物探しですよろしくお願いします【PR】週1で貼るだけ！お得な目元ケアの始め方『週1で貼るだけ！お得な目元ケアの始め方』こんにちはたっちゃんです妻と二人暮らしの40代リーマンです。お得、節約・健康・日常の事などを発信しています趣味はゲーム、映画鑑賞美味しい食べ物探しですよろ…ameblo.jpもし乾燥小じわで悩んでる方はどうぞご覧くださいこんにちは！記事を見ていただきありがとう御座います！はい、またやらかしました部屋の隅っこに積まれた雑誌の山が妻の目に触れたんです私としては、あの雑誌の山があることで「いつでも好きなときに読める」という安心感があるんです。でも妻には「散らかってる」としか見えないらしく、「またか！」と苦笑いいやはや、夫婦の平和を守るためには、どうしたらいいんだろう？ここで一つ、我が家の平和を取り戻す方法を見つけました。話し合いです。そう、どれだけ面倒でも、どちらかが100%譲るんじゃなく、お互いの「譲れないポイント」を理解し合うんです。私にとっては「読みかけの雑誌は手元に置いときたい」、妻にとっては「部屋はスッキリしていたい」じゃあ、解決策は？雑誌は読み終わったら即処分するというルールを設けました。読みかけの雑誌は特定の場所に限定して、残りは綺麗に片付けるこれで、妻の「スッキリ」私の「読みたいときに読める」も守られる。これ、単なる整理整頓じゃなくて、夫婦間のコミュニケーションなんですよね。笑っちゃうかもしれませんが、こんな小さなことで毎日がずいぶん快適になったんです。譲れないポイントを明確にして、お互いの妥協点を見つけるのが大事だったというお話でした▶こちらも読んでね週1で貼るだけ！損しない目元ケアの始め方ボーナス20万の使い方大谷選手結婚おめでとう「外食止めると年間30万貯金可能？！」【2023年12月】節水だけじゃない！ナノバブルの恩恵も受けながら水道代524円節約できました！【2024年2月】節水だけじゃない！ナノバブルの恩恵も受けながら水道代262円節約中
04Apr
- 服の断捨離: モードとモラルの狭間
  整理整頓・節約・健康・日常の事などを発信していますこんにちはたっちゃんです妻と二人暮らしの40代リーマンです趣味はゲーム、映画鑑賞美味しい食べ物探しですよろしくお願いします【PR】週1で貼るだけ！お得な目元ケアの始め方『週1で貼るだけ！お得な目元ケアの始め方』こんにちはたっちゃんです妻と二人暮らしの40代リーマンです。お得、節約・健康・日常の事などを発信しています趣味はゲーム、映画鑑賞美味しい食べ物探しですよろ…ameblo.jpもし乾燥小じわで悩んでる方はどうぞご覧くださいこんにちは！記事を見ていただきありがとう御座います！こんにちは！クローゼット、パンパンじゃないですか？私のはもう、服で爆発しそうなんですよ。服が増える一方で…。今日はこの「あるある」から脱出するために、私が実践してるちょっと笑えるけど役立つ断捨離術をご紹介しますまず、私は服を買う前に「この服、どんな自分を演出したい時に着るんだろう？」と自問自答します。実はね、半分は「イケオジ」を目指して買ったものでも、着る機会なんてほとんどないだから、まずはリアルに自分の生活に合わない「理想だけの服」を厳しく見直しました。次に、「1年着てない服はアウト」ルールを自分に課しました。でも、ここで心の声がささやくんです。「これ、ダイエット成功したら入るかも…」って。正直言って、そのダイエット、5年間成功していませんけどね！さらに、妻との共同作業で「お互いの服を評価する時間」を設けたんです。これが意外と楽しい！「それ、10年前のパーティー以来見てないけど…」とか言い合いながら、笑いと共に断捨離できています。そして、断捨離した服はリサイクルショップに持って行ったり、友人にあげたりして、新しい命を吹き込んでいます。この行動がまた、なんだか心をスッキリさせてくれるんですよね。あなたもクローゼットを開けるたびにため息が出るなら、ぜひ一緒に断捨離にチャレンジしてみませんか？自分にとって本当に必要なものだけを選び、シンプルながらも自分らしいスタイルを楽しみましょう。私たちのクローゼット、もう一度愛せる場所にしましょう！▶こちらも読んでね週1で貼るだけ！損しない目元ケアの始め方ボーナス20万の使い方大谷選手結婚おめでとう「外食止めると年間30万貯金可能？！」【2023年12月】節水だけじゃない！ナノバブルの恩恵も受けながら水道代524円節約できました！【2024年2月】節水だけじゃない！ナノバブルの恩恵も受けながら水道代262円節約中
- 引き出しの奥深く: 時間旅行をする古い記憶
  整理整頓・節約・健康・日常の事などを発信していますこんにちはたっちゃんです妻と二人暮らしの40代リーマンです趣味はゲーム、映画鑑賞美味しい食べ物探しですよろしくお願いします【PR】週1で貼るだけ！お得な目元ケアの始め方『週1で貼るだけ！お得な目元ケアの始め方』こんにちはたっちゃんです妻と二人暮らしの40代リーマンです。お得、節約・健康・日常の事などを発信しています趣味はゲーム、映画鑑賞美味しい食べ物探しですよろ…ameblo.jpもし乾燥小じわで悩んでる方はどうぞご覧くださいこんにちは！記事を見ていただきありがとう御座います！さてさて、みなさん、自宅のどこかに「時空を超える引き出し」はありませんか？開けるたびに過去の旅行に連れて行かれる、あの引き出しです今日は、この不思議な引き出しの整理に挑戦します。引き出しの中身は一体全体どこから来るのやら…。というわけで、引き出しの中身を全部出しましたよなんと、学生時代のバンドのチラシや、初めての海外旅行のチケット、感慨深くなるものから、なぜ取ってあるのか謎なものまで、さまざままずは、これらを「捨てる」「残す」「考える」の3つに分けます。でもね、正直、捨てるのってすごく勇気がいるんですよねこのチラシ、もう絶対見ないだろうけど、捨てた瞬間に何か大事なものを失う気がして…。でもね、ここで一つ思いつきました。「時間旅行する」という名目で取っておいたけど、実際には旅行してないじゃないですか。これ、もう旅行したと思って捨てちゃえばいいんですよね！結局、多くは「考える」に回してしまいましたが、いくつかは思い切って「捨てる」に。そして、気づいたんです。「捨てる」と決めた瞬間、心が少し軽くなるのを。物を減らすことで、心にもスペースができるんだなと。定期的に「時間旅行」をして、心も部屋もスッキリさせていこうと思います。みなさんも、自分だけの「時空を超える引き出し」を旅して、新しいスペースを見つけてみてはどうでしょうか。心が少し軽くなるかもしれません▶こちらも読んでね週1で貼るだけ！損しない目元ケアの始め方ボーナス20万の使い方大谷選手結婚おめでとう「外食止めると年間30万貯金可能？！」【2023年12月】節水だけじゃない！ナノバブルの恩恵も受けながら水道代524円節約できました！【2024年2月】節水だけじゃない！ナノバブルの恩恵も受けながら水道代262円節約中
- 食器棚の整理術: 使わないアイテムとの決別
  整理整頓・節約・健康・日常の事などを発信していますこんにちはたっちゃんです妻と二人暮らしの40代リーマンです趣味はゲーム、映画鑑賞美味しい食べ物探しですよろしくお願いします【PR】週1で貼るだけ！お得な目元ケアの始め方『週1で貼るだけ！お得な目元ケアの始め方』こんにちはたっちゃんです妻と二人暮らしの40代リーマンです。お得、節約・健康・日常の事などを発信しています趣味はゲーム、映画鑑賞美味しい食べ物探しですよろ…ameblo.jpもし乾燥小じわで悩んでる方はどうぞご覧くださいこんにちは！記事を見ていただきありがとう御座います！食器棚の中身って増殖しませんか？今日はその謎の増殖に立ち向かう話をしようと思います。まずは「使わないアイテムとの決別」からスタート。これ、なかなか難しいんですよね。結婚式の引き出物で貰った、使い道不明の高級食器。使わないけど捨てるには忍びない...。でも、よく考えたら飾る場所もない。そこで私は思い切りました。「使わないものは、使う人のもとへ」と。リサイクルショップに持って行ったり、ネットで売ったり。意外とお金になることもあり、これがまた小さな喜びに。次に、よく使うものと使わないものを分ける作業。これがなかなかの感情労働。懐かしのマグカップ、学生時代の友人からのプレゼント... けど、正直使ってない。ここは冷静に、「1年間使ってなければアウト」のルールを設けました。やっぱり整理整頓は捨てる事がこれが、片付けの真髄かと実感。食器棚の混沌に立ち向かう時が来たら、捨てる勇気と、整理の喜びを感じ、すっきりとした食器棚で、また新たな料理に挑戦する楽しみを見つけるのだ▶こちらも読んでね週1で貼るだけ！損しない目元ケアの始め方ボーナス20万の使い方大谷選手結婚おめでとう「外食止めると年間30万貯金可能？！」【2023年12月】節水だけじゃない！ナノバブルの恩恵も受けながら水道代524円節約できました！【2024年2月】節水だけじゃない！ナノバブルの恩恵も受けながら水道代262円節約中
03Apr
- リビングの秘密: 散らかる理由がついに判明！
  整理整頓・節約・健康・日常の事などを発信していますこんにちはたっちゃんです妻と二人暮らしの40代リーマンです趣味はゲーム、映画鑑賞美味しい食べ物探しですよろしくお願いします【PR】週1で貼るだけ！お得な目元ケアの始め方『週1で貼るだけ！お得な目元ケアの始め方』こんにちはたっちゃんです妻と二人暮らしの40代リーマンです。お得、節約・健康・日常の事などを発信しています趣味はゲーム、映画鑑賞美味しい食べ物探しですよろ…ameblo.jp多くの方が見ている記事なので良ければどうぞご覧くださいこんにちは！記事を見ていただきありがとう御座います！整理整頓の旅路に笑いを加えることが趣味の私です。リビングが何故散らかるのか、それは宇宙の法則だからですあたおかではありません、気付いたんですこの宇宙の力には逆らえないのかと思うかもしれませんが、そこにはちょっとしたコツがありますリビングは家族が集まる場所だから、どうしてもモノが溜まりがちリモコン、なぜあんなに増えるんだ？私だけ？散らかり具合を少しでもマシにしようと試行錯誤してみたんですが、最終的には隠す収納はNGだなとなぜなら、隠すと忘れるから見えると「あ、そこにあるな」と思うじゃないですか。だから、私たちのリビングは見える収納が主役です実際にやってみると、なんだかリビングの空間も広がったような散らかってると気持ちもごちゃごちゃするけど、少し片付くとすっきりしますよねこれ、私の中での小さな発見だったんです。結局、リビングが散らかるのは生活がある証拠完璧を目指すより、生活感があるリビングを楽しむ方がずっといいだから、散らかりもある意味、リビングの魅力なんじゃないかと思う今日この頃ですリビングは、生活が詰まった大切な場所なのて、少しの工夫でもっと居心地のいい空間になる散らかっても、それが我が家のカラー完璧を求めず、ちょっとした工夫で、毎日を楽しく過ごしましょ▶こちらも読んでね週1で貼るだけ！損しない目元ケアの始め方ボーナス20万の使い方大谷選手結婚おめでとう「外食止めると年間30万貯金可能？！」【2023年12月】節水だけじゃない！ナノバブルの恩恵も受けながら水道代524円節約できました！【2024年2月】節水だけじゃない！ナノバブルの恩恵も受けながら水道代262円節約中

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