感謝してます。
本日も絶好調のツカゴシです♬
６ヶ月自分と対話する
継続カウンセリングが終了。
受講してくれた○○さんから
最終日の感想が嬉しかった✨✨
『自分が落ち込んだ時、
体調が悪くて起きられない時、
今までは回復まで
すごく時間がかかってたけど、
継続カウンセリング受けるようになって、
その時その時の感情と向き合うように言われ、
なんでそう思うのか・・・
自分がどうしたいか・・・
どうなりたいか・・・
などを毎回ノートに書いて、
自分と向き合っていったら、
以前より落ち込みが短くなってきました。
前より考え方も
軽く流せるようになった気がします』
笑顔でそう答えてくれ、とても嬉しかった。
その後はくだらない話で盛り上がり。
ありえない
ワクワクする妄想して、
ニヤニヤするといいよ。
勝手に好きな推しと
おしゃれしてデートしたとか、
ハグしたとか、
電話でおしゃべりしたとか、
隣の旦那、職場の仲間との妄想なら、
リアルで危ないけど（笑）（笑）
推しとか、
街で見かけたイケメンに
ドキドキしたり、
ワクワクしたり、
勝手に妄想は楽しいよね。
ニヤニヤしたり、ワクワクしたり、
笑顔になるのは自由。
笑顔は免疫あげちゃうから、
タダで若返りにもなるよね（笑）
なんて話ししてたら、
○○さん、ケラケラ笑ってる。
そう、笑える○○さんは、
もう大丈夫。
ホントに病んでたら、
そんなことも考えられないし、
妄想なんて・・・ってなっちゃう。
最後は『元気もらった』で終了
私の仕事は、
人の心に愛と光の灯りをともすこと。
少しでも癒されて、
落ち込む時間が減って、
少しずつでも前に進む気がでたらマル。
○○さん。
いつまでも応援してるよ
やっぱ、笑顔はいいねえ〜😀😀😀
花巻市まるかんビル名物
お箸で食べるソフト🍦
これ食べてる人もみんな笑顔だった（笑）
私達も笑顔
大人の遠足にて
🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
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