先週水曜日から始まり、
２００枚の名刺が
残り１５枚になりました
今月の予定見て…
まだまだ自分のレッスンでも。
自分が参加する
伝筆や全肯定！のセミナーやイベントでも
たくさんの方々にお会いできるので。。
追加で
２００枚頼んじゃった‼️
皆様、受け取ってくれて、
ありがとうございます！
うれしい〜〜〜〜！！
ほんと、
たくさんの皆様に出会えて
ぼくは幸せ者です
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
ところで『習慣』って。
まずは３日
そして３週間
やがては３ヶ月続いたら
定着する、なんて聞きませんか？
ぼくは最近
● 朝、そーじ機をかける
は１か月以上続いてるので
定着してきたかもです。
…ってか、しろよ！笑
朝から部屋がキレイだと
気持ちもスッキリ
● サボラず自炊する
サボったら、どうも、
スーパーの半額弁当とか
続いてしまう
カロリーオーバーーーーーー
それがね、
管理栄養士によるダイエット献立に
ハマってるのだっっっ！
豆腐ハンバーグのきのこあんかけ
なかなかでしょ〜？？？
チョー簡単で
しかも美味いのがハマるっっっ
7/28の大会のために-1.5kg
その後副鼻腔炎で-1kgくらい？💣💥
そして、これらの手料理でプラスα？
7月の半ばから３kg痩せたよー
食べるの大好きだから。
自分のために作ってあげて
自分のために盛り付けて、撮って笑、
自分のために美味しく頂く。
自分のためにしてあげる幸せ
ストレス無く痩せるには
やっぱ作って
食べるしかない！と思うこの頃
とりあえずハマってるので
レシピ制覇するぞっっ
『習慣』づくといいけど！？笑
あと何kg落ちるかなぁ〜
なんて
なんて皆さんは、
最近の『習慣』ありますか？
またあした
レッスンお待ち申しております♫
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