お仕事の皆さん
お疲れ様です
昨日レッスン参加の皆さんも
お疲れさまでした
（突然のフライト・一人発表は、汗だね‼）
それとは別に 湿度もあるので
身体感覚がぼやけると思いますが
普段のルーティンの中から
ベストなコンディションを見つけてください！
３月から始まった減量も
本日で３か月たち
一旦終了・・・
まで あと何時間か！！
普通夏までに○○！！
とか
ジムでも なんやらやってますが
おじさんは 夏を前に
理想の蓄えボディーに入りたいと思います！！
（人に見せる必要ないけんね、動けりゃよかよ）
皆さんはコンペシーズンでしょうから
ベストをコントロールしてみてください！
（これから今日のトレーニングが残ってるから
そこまでは しっかり頑張らんといかんとです！！）
ラッカは静かに虐殺されている
４月に公開されましたが 遅ればせながら目に焼き付けに…
この手の作品 入りも少ない中…
７,８人の見るからに学生諸君（始まる前、騒ぎ過ぎ！）
胸キュン感 全くない作品を なぜ故に？
（冷やかしだとしても、オジサンとしては関心）
お仕事の皆さん
お疲れ様です
昼レッスン参加の皆さんもお疲れさまでした
先週同様
腕の振りが遅れないか
チェックしてましたが
今日の方がバッチリ意識入ってます！！
しばらく言い続けますので
ご了承ください！！
（ジャンプの際も状態のポジションは大切に）
明日は通常通りのレッスンです
プレミアムフライデーで遊び過ぎて
土曜グッタリ⤵なんてこともありますが・・・
（プレミアムフライデーってまだあるの？）
お時間ある方は、ご来店お待ちしております！！
Ｉ ＡＭ ＮＯＴ ＹＯＵＲ ＮＥＧＲＯ
天才・アインシュタインだったら、どう難問を回答するのかな？
お仕事の皆さん
お疲れ様です
減量も３ヶ月目に入り
既に月末をむかえようとしてます
健太郎の帰国休暇もあり
食べ飲みが危険水域！！！！
それが危機感を煽ったのか
トレーニングでがむしゃらになることで
先程測ったら、ギリギリ9.9％
（ほぼ１０％ですけど⤵）
おそらく偶然だと思うので
油断せずもう少し頑張ろうと思います
スタジオも段々と暑くなることが多くなります
チェイサーを・・・
違う違う！！！
水分を忘れずにレッスンに参加してください！！
<明日のレッスン>
１１：００～初級エアロ
１３：１５～演技クラス
アベンジャーズ/インフィニティ・ウォー
ヒーローが多すぎて おなか一杯…
ボストン ストロング
こちらのヒーローの方が 心に突き刺さるかな…
シネコン系ばかり紹介してたので
またミニシアター系も紹介させてください‼
