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ガボレイ・シディベにとっては余計なお世話？ - Photo:Nobuhiro Hosoki
アメリカのあるダイエット会社が『プレシャス』でオスカーにノミネートされたガボレイ・シディベに痩せるべきだと警告をした。ガボレイの体重は身長160センチに対し推定で150キロはあるのではないかといわれている。
※この記事の著作権は引用元にあります
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ツアー目前で猛ダイエットのS．H．E、「あ～んな姿」を恋人に見せられる？―台北市
２１日でマイナス６キロ痩せる
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29日、アイドルユニットS．H．Eが、健康器具大手OSIM社の新製品発表会に登場した。
2010年3月29日、アイドルユニットS．H．Eが、健康器具大手OSIM社の新製品発表会に登場した。NOWnewsが伝えた。
5月の台北アリーナからコンサートツアー「S．H．E Is The One愛而為一世界巡迴演唱会」の開催を予定し、ツアーに向けてダイエットに励んでいる3人が、OSIM社の痩身器具のPRに登場した。
【その他の写真】
3人によると、エクササイズで鍛えるほか、足やお腹のムダ肉を撃退するため、毎日のマッサージは欠かさないとのこと。またマッサージ器も愛用しており、思わぬ肉のつきやすい腰回りはこれでケアしているという。
マッサージ器を使ったり、さらには鼻をほじるといった“私的”行為をもし恋人に見られたら？の質問に、外見が最も女らしいHebeは意外にも、「それは交際期間だけ。結婚したら何でもアリ」とバッサリ。ボーイッシュな容貌で男勝りなイメージのEllaは反対に、「結婚したらベッドルームも別がいい。でないと落ち着いて眠れない」と恥じらいつつ話していた。（翻訳・編集/Mathilda）
※この記事の著作権は引用元にあります
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痩せる曲ランキング、1位は「Everything」 ～ポイントは力強く歌うバラード
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最も痩せるカラオケ曲はMISIAが歌う「Everytheing」
業務用通信カラオケ大手の第一興商が18日、一足早く夏のダイエットシーズンに向けて、カラオケ楽曲の消費カロリー標準値調査を実施した。その結果、Misiaの代表曲【Everything】（21.7キロカロリー）が2年連続で"最も消費カロリー値が高い楽曲"となった。同社は、高消費カロリー値を出す楽曲選びのポイントに「感情を込めて力強く歌うバラード曲」を挙げており、今回発表されたTOP20のなかでもバラードが18曲ランクインしている。バラードの代表曲として多くの女性たちが熱唱してきた【Everything】だが、発売から約10年を経てダイエット曲としても定番となりつつあるようだ。
【TOP20発表】痩せる楽曲ランキング「ポップス部門」「演歌・歌謡曲部門」
今回の調査結果は『2009年 年間カラオケランキング』の上位100曲の中から、消費カロリー標準値が高い上位20曲を抽出しランキング化したもの。1位の【Everything】に続き、2位には湘南乃風【睡蓮花】（21.3キロカロリー）、3位はコブクロの【赤い糸】（19.7カロリー）が登場している。
同社は、「感情を込めて力強く歌うバラード曲、アップテンポで激しい曲の消費カロリー値は高い傾向にある」と分析しており、カロリーを消費しやすいポイントとして「歌唱時間（発声時間）が長い曲」も挙げている。実際に高いカロリーを消費する歌い方については「大きな声で歌う/お腹に力を入れた腹式発声を意識する」ことが重要だと解説している。
また今回は『演歌・歌謡曲部門』での消費カロリーランキングも発表されており、石川さゆりの【天城越え】（14.3キロカロリー）が1位を獲得。2位には大川栄策の【さざんかの宿】（14.2キロカロリー）、3位はテレサ・テン【時の流れに身をまかせ】（14.0キロカロリー）といずれも演歌・歌謡曲の名曲ぞろいのTOP3となった。
＊消費カロリーデータは、標準値。歌唱条件、個人差等により変化する為、記載の数値を保証するものではない。標準値とは、カロリーカラオケサービス開始時に、スポーツクラブの協力を得て、カラオケを歌う「声の大きさ」と「発声している時間」と実験によるサンプルデータを掛け合わせて、歌っている人のカロリー消化を計算し、表示するもので、曲の長さ、曲間、歌い方などで大きく左右されます。また、算出方法の都合により、標準値には誤差が生じる場合がある（第一興商調べ）。
※この記事の著作権は引用元にあります
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http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20100317-00000039-oric-ent
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最も痩せるカラオケ曲はMISIAが歌う「Everytheing」
業務用通信カラオケ大手の第一興商が18日、一足早く夏のダイエットシーズンに向けて、カラオケ楽曲の消費カロリー標準値調査を実施した。その結果、Misiaの代表曲【Everything】（21.7キロカロリー）が2年連続で"最も消費カロリー値が高い楽曲"となった。同社は、高消費カロリー値を出す楽曲選びのポイントに「感情を込めて力強く歌うバラード曲」を挙げており、今回発表されたTOP20のなかでもバラードが18曲ランクインしている。バラードの代表曲として多くの女性たちが熱唱してきた【Everything】だが、発売から約10年を経てダイエット曲としても定番となりつつあるようだ。
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今回の調査結果は『2009年 年間カラオケランキング』の上位100曲の中から、消費カロリー標準値が高い上位20曲を抽出しランキング化したもの。1位の【Everything】に続き、2位には湘南乃風【睡蓮花】（21.3キロカロリー）、3位はコブクロの【赤い糸】（19.7カロリー）が登場している。
同社は、「感情を込めて力強く歌うバラード曲、アップテンポで激しい曲の消費カロリー値は高い傾向にある」と分析しており、カロリーを消費しやすいポイントとして「歌唱時間（発声時間）が長い曲」も挙げている。実際に高いカロリーを消費する歌い方については「大きな声で歌う/お腹に力を入れた腹式発声を意識する」ことが重要だと解説している。
また今回は『演歌・歌謡曲部門』での消費カロリーランキングも発表されており、石川さゆりの【天城越え】（14.3キロカロリー）が1位を獲得。2位には大川栄策の【さざんかの宿】（14.2キロカロリー）、3位はテレサ・テン【時の流れに身をまかせ】（14.0キロカロリー）といずれも演歌・歌謡曲の名曲ぞろいのTOP3となった。
＊消費カロリーデータは、標準値。歌唱条件、個人差等により変化する為、記載の数値を保証するものではない。標準値とは、カロリーカラオケサービス開始時に、スポーツクラブの協力を得て、カラオケを歌う「声の大きさ」と「発声している時間」と実験によるサンプルデータを掛け合わせて、歌っている人のカロリー消化を計算し、表示するもので、曲の長さ、曲間、歌い方などで大きく左右されます。また、算出方法の都合により、標準値には誤差が生じる場合がある（第一興商調べ）。
※この記事の著作権は引用元にあります
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http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20100317-00000039-oric-ent
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カラオケダイエット？ 歌うと痩せる曲ランク、１位は？
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Ｍｉｓｉａ（写真：夕刊フジ）
カラオケで歌えば痩せられる？！ 業務用カラオケ事業を手がける第一興商が、２００９年のカラオケリクエストランキング上位１００曲の中から、歌唱消費カロリーの高いカラオケソングランキングをまとめた。
ポップス部門と演歌・歌謡曲部門それぞれの順位は別表の通りだが、コブシを効かせて熱唱するイメージの強い演歌の消費カロリーの数値が低いのが目立つ。「感情を力強く歌うバラード曲は値が高い傾向がある」と同社。確かに、ポップス部門はほとんどがバラード曲だ。
Ｍｉｓｉａ「Ｅｖｅｒｙｔｈｉｎｇ」は、歌唱時間の長さと力強い歌声が必要なことからポップスの１位につけた。石川さゆりの「天城越え」も、しっとりとかつ情感を込めて歌う曲だけに、演歌・歌謡曲勢でトップとなった。
好きな曲を歌って、少しでもダイエットできるならこんなにありがたい話はないが、実用性はあるのか。ダイエットのサポートを手がける「元気にやせる研究所」（兵庫・西宮）の田村美和管理栄養士は「上位の曲は一般的な曲（１０キロカロリー程度）の倍、カロリーを消費することができますね。立って背筋を伸ばし、お腹に力を入れて腹式呼吸を意識して歌うと普通に歌ったときの１・２倍の消費カロリーになりますし、お腹の引き締め運動にもなります」と話す。
とはいえ、「いっぱい歌ったから、といってお酒をたくさん飲んだりおつまみを食べ過ぎると、歌って消費した以上のカロリーを取ってしまいますよ」（田村さん）。
参考までに、生ビールは中ジョッキで２００キロカロリー、酎ハイ１００キロカロリー、枝豆は１３０キロカロリー、ポテトは４００キロカロリー。確かに飲み過ぎ、食べ過ぎは禁物だ。
※この記事の著作権は引用元にあります
体脂肪率３０％⇒３％に！ダイエットコンサルタント小幡 聡が教える、体脂肪だけ減らす【☆☆☆☆☆（五ツ星）ダイエット】「１ヶ月間メールサポート付き」
あなたの体を変える自信があるからこそ、３５６日間の全額返金保証をつけさせていただきます。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20100320-00000017-ykf-ent
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カラオケで歌えば痩せられる？！ 業務用カラオケ事業を手がける第一興商が、２００９年のカラオケリクエストランキング上位１００曲の中から、歌唱消費カロリーの高いカラオケソングランキングをまとめた。
ポップス部門と演歌・歌謡曲部門それぞれの順位は別表の通りだが、コブシを効かせて熱唱するイメージの強い演歌の消費カロリーの数値が低いのが目立つ。「感情を力強く歌うバラード曲は値が高い傾向がある」と同社。確かに、ポップス部門はほとんどがバラード曲だ。
Ｍｉｓｉａ「Ｅｖｅｒｙｔｈｉｎｇ」は、歌唱時間の長さと力強い歌声が必要なことからポップスの１位につけた。石川さゆりの「天城越え」も、しっとりとかつ情感を込めて歌う曲だけに、演歌・歌謡曲勢でトップとなった。
好きな曲を歌って、少しでもダイエットできるならこんなにありがたい話はないが、実用性はあるのか。ダイエットのサポートを手がける「元気にやせる研究所」（兵庫・西宮）の田村美和管理栄養士は「上位の曲は一般的な曲（１０キロカロリー程度）の倍、カロリーを消費することができますね。立って背筋を伸ばし、お腹に力を入れて腹式呼吸を意識して歌うと普通に歌ったときの１・２倍の消費カロリーになりますし、お腹の引き締め運動にもなります」と話す。
とはいえ、「いっぱい歌ったから、といってお酒をたくさん飲んだりおつまみを食べ過ぎると、歌って消費した以上のカロリーを取ってしまいますよ」（田村さん）。
参考までに、生ビールは中ジョッキで２００キロカロリー、酎ハイ１００キロカロリー、枝豆は１３０キロカロリー、ポテトは４００キロカロリー。確かに飲み過ぎ、食べ過ぎは禁物だ。
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体脂肪率３０％⇒３％に！ダイエットコンサルタント小幡 聡が教える、体脂肪だけ減らす【☆☆☆☆☆（五ツ星）ダイエット】「１ヶ月間メールサポート付き」
あなたの体を変える自信があるからこそ、３５６日間の全額返金保証をつけさせていただきます。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20100320-00000017-ykf-ent
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第８２回センバツ：広陵、運動量回復に走り込み入念 ／広島
２１日でマイナス６キロ痩せる
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別れた彼氏ともう一度やり直したい人はこの方法を！！
第８２回選抜高校野球大会に出場している広陵は２６日、雨上がりの尼崎市記念公園野球場（兵庫県尼崎市）で久しぶりに試合形式の練習をした。
グラウンドが使える約１時間半前に到着し、入念に走り込んでナインは屋外での感覚を取り戻した。紅白戦では、中井哲之監督が打者に「２アウトから点を取れ」、走者に「走れ、走れ」とプレッシャーをかけて、試合を意識して取り組んだ。
山西裕恵トレーナーは「これまで苦労して体のバランスを整えてきたのに、１０日ほど甲子園にいると、運動量が激減してみんな太ってきた」とこぼし、走り込みを提案。「ダイエットしてくださいね」と冗談を言いながら、ダッシュや３０分間走を行った。鳴橋良介捕手（２年）は「体が重くなった。走ると苦しいです」と顔をゆがめながら、徐々に軽快な走りを見せていた。【井上梢】
３月２７日朝刊
※この記事の著作権は引用元にあります
体脂肪率３０％⇒３％に！ダイエットコンサルタント小幡 聡が教える、体脂肪だけ減らす【☆☆☆☆☆（五ツ星）ダイエット】「１ヶ月間メールサポート付き」
あなたの体を変える自信があるからこそ、３５６日間の全額返金保証をつけさせていただきます。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20100327-00000244-mailo-l34
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第８２回選抜高校野球大会に出場している広陵は２６日、雨上がりの尼崎市記念公園野球場（兵庫県尼崎市）で久しぶりに試合形式の練習をした。
グラウンドが使える約１時間半前に到着し、入念に走り込んでナインは屋外での感覚を取り戻した。紅白戦では、中井哲之監督が打者に「２アウトから点を取れ」、走者に「走れ、走れ」とプレッシャーをかけて、試合を意識して取り組んだ。
山西裕恵トレーナーは「これまで苦労して体のバランスを整えてきたのに、１０日ほど甲子園にいると、運動量が激減してみんな太ってきた」とこぼし、走り込みを提案。「ダイエットしてくださいね」と冗談を言いながら、ダッシュや３０分間走を行った。鳴橋良介捕手（２年）は「体が重くなった。走ると苦しいです」と顔をゆがめながら、徐々に軽快な走りを見せていた。【井上梢】
３月２７日朝刊
※この記事の著作権は引用元にあります
体脂肪率３０％⇒３％に！ダイエットコンサルタント小幡 聡が教える、体脂肪だけ減らす【☆☆☆☆☆（五ツ星）ダイエット】「１ヶ月間メールサポート付き」
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