痩せる曲ランキング、1位は「Everything」 ～ポイントは力強く歌うバラード
猫背・Ｏ脚矯正一気に解決
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最も痩せるカラオケ曲はMISIAが歌う「Everytheing」
業務用通信カラオケ大手の第一興商が18日、一足早く夏のダイエットシーズンに向けて、カラオケ楽曲の消費カロリー標準値調査を実施した。その結果、Misiaの代表曲【Everything】（21.7キロカロリー）が2年連続で"最も消費カロリー値が高い楽曲"となった。同社は、高消費カロリー値を出す楽曲選びのポイントに「感情を込めて力強く歌うバラード曲」を挙げており、今回発表されたTOP20のなかでもバラードが18曲ランクインしている。バラードの代表曲として多くの女性たちが熱唱してきた【Everything】だが、発売から約10年を経てダイエット曲としても定番となりつつあるようだ。
【TOP20発表】痩せる楽曲ランキング「ポップス部門」「演歌・歌謡曲部門」
今回の調査結果は『2009年 年間カラオケランキング』の上位100曲の中から、消費カロリー標準値が高い上位20曲を抽出しランキング化したもの。1位の【Everything】に続き、2位には湘南乃風【睡蓮花】（21.3キロカロリー）、3位はコブクロの【赤い糸】（19.7カロリー）が登場している。
同社は、「感情を込めて力強く歌うバラード曲、アップテンポで激しい曲の消費カロリー値は高い傾向にある」と分析しており、カロリーを消費しやすいポイントとして「歌唱時間（発声時間）が長い曲」も挙げている。実際に高いカロリーを消費する歌い方については「大きな声で歌う/お腹に力を入れた腹式発声を意識する」ことが重要だと解説している。
また今回は『演歌・歌謡曲部門』での消費カロリーランキングも発表されており、石川さゆりの【天城越え】（14.3キロカロリー）が1位を獲得。2位には大川栄策の【さざんかの宿】（14.2キロカロリー）、3位はテレサ・テン【時の流れに身をまかせ】（14.0キロカロリー）といずれも演歌・歌謡曲の名曲ぞろいのTOP3となった。
＊消費カロリーデータは、標準値。歌唱条件、個人差等により変化する為、記載の数値を保証するものではない。標準値とは、カロリーカラオケサービス開始時に、スポーツクラブの協力を得て、カラオケを歌う「声の大きさ」と「発声している時間」と実験によるサンプルデータを掛け合わせて、歌っている人のカロリー消化を計算し、表示するもので、曲の長さ、曲間、歌い方などで大きく左右されます。また、算出方法の都合により、標準値には誤差が生じる場合がある（第一興商調べ）。
※この記事の著作権は引用元にあります
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http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20100317-00000039-oric-ent
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まずは、その｢ある方法｣を実践した方たちの声をご覧下さい。
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同社は、「感情を込めて力強く歌うバラード曲、アップテンポで激しい曲の消費カロリー値は高い傾向にある」と分析しており、カロリーを消費しやすいポイントとして「歌唱時間（発声時間）が長い曲」も挙げている。実際に高いカロリーを消費する歌い方については「大きな声で歌う/お腹に力を入れた腹式発声を意識する」ことが重要だと解説している。
また今回は『演歌・歌謡曲部門』での消費カロリーランキングも発表されており、石川さゆりの【天城越え】（14.3キロカロリー）が1位を獲得。2位には大川栄策の【さざんかの宿】（14.2キロカロリー）、3位はテレサ・テン【時の流れに身をまかせ】（14.0キロカロリー）といずれも演歌・歌謡曲の名曲ぞろいのTOP3となった。
＊消費カロリーデータは、標準値。歌唱条件、個人差等により変化する為、記載の数値を保証するものではない。標準値とは、カロリーカラオケサービス開始時に、スポーツクラブの協力を得て、カラオケを歌う「声の大きさ」と「発声している時間」と実験によるサンプルデータを掛け合わせて、歌っている人のカロリー消化を計算し、表示するもので、曲の長さ、曲間、歌い方などで大きく左右されます。また、算出方法の都合により、標準値には誤差が生じる場合がある（第一興商調べ）。
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琴奨菊、自身初！初日から５連勝／春場所
２１日でマイナス６キロ痩せる
☆モデ痩せ - 芸能人と女優が実践するモデルのキレイ痩せダイエットの方法
大相撲春場所５日目（１８日、大阪府立体育会館、観衆＝５０００）幕内琴奨菊（２６）が、中学時代からのライバルで関脇豊ノ島（２６）を押し倒し、日本人力士でただ１人、自身初となる初日からの５連勝だ。１月の初場所後に体重が急増し、師匠の佐渡ケ嶽親方（元関脇琴ノ若）から減量指令。ダイエットに成功し、動きが戻った。横綱白鵬（２５）も、小結稀勢の里（２３）をはたき込んで５連勝。大関とりの把瑠都（２５）は若の里（３３）を下し、全勝をキープした。
当たり、勝つ。踏み込んだ立ち合いの出足で勝負をつけた。琴奨菊が速攻で豊ノ島を土俵際まで押し込み、強烈な左のど輪で一蹴。初日からの連勝を自己最多の５に伸ばし、日本人力士でただ１人の全勝をキープした。
「考えた通りの相撲。１日、１日がすごく早く感じる」。ゲンを担いで伸ばしている無精ひげに手をやった。
初日から３連敗でつまずき、小結を明け渡した初場所後、暴飲暴食がたたり、体重が自己最高の１７３キロまで増えてしまった。場所前のけいこ場で、見かねた師匠の佐渡ケ嶽親方が「体を絞らないとダメだ」と厳しく減量を命令した。それから連日、土俵に入る前に３０分以上のしこを踏み、２００回以上の腕立て伏せを繰り返した。初日までに３キロのダイエットに成功し、鋭い立ち合いが戻ってきた。
高知・明徳義塾高相撲部の先輩、元横綱朝青龍が、初場所後に泥酔暴行問題の責任を取って電撃引退した。春場所といえば、琴奨菊は３年前を思いだす。場所前に元横綱が所属していた高砂部屋へ出げいこ。相撲を取ったあとで、２０回以上のぶつかりで、土俵をひきずり回された。この“かわいがり”で腰を痛めてしまったが、いまとなっては、そんな痛みも懐かしい。４歳年上の先輩でなくては、こんなことはしてくれない。改めて基本を大切にするけいこを思い返している。
過去、１勝１５敗とまったく歯が立たなかった朝青龍が土俵を去ったことに、「さみしいというよりも、これがチャンスだと思っている。がんばって、今場所はいけるところまでいきたい」。朝青龍は参加しなかったが、場所前には明徳義塾高相撲部ＯＢの集まりもあった。連絡はないという、先輩に“恩返し”の白星を重ねていく。
※この記事の著作権は引用元にあります
体脂肪率３０％⇒３％に！ダイエットコンサルタント小幡 聡が教える、体脂肪だけ減らす【☆☆☆☆☆（五ツ星）ダイエット】「１ヶ月間メールサポート付き」
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当たり、勝つ。踏み込んだ立ち合いの出足で勝負をつけた。琴奨菊が速攻で豊ノ島を土俵際まで押し込み、強烈な左のど輪で一蹴。初日からの連勝を自己最多の５に伸ばし、日本人力士でただ１人の全勝をキープした。
「考えた通りの相撲。１日、１日がすごく早く感じる」。ゲンを担いで伸ばしている無精ひげに手をやった。
初日から３連敗でつまずき、小結を明け渡した初場所後、暴飲暴食がたたり、体重が自己最高の１７３キロまで増えてしまった。場所前のけいこ場で、見かねた師匠の佐渡ケ嶽親方が「体を絞らないとダメだ」と厳しく減量を命令した。それから連日、土俵に入る前に３０分以上のしこを踏み、２００回以上の腕立て伏せを繰り返した。初日までに３キロのダイエットに成功し、鋭い立ち合いが戻ってきた。
高知・明徳義塾高相撲部の先輩、元横綱朝青龍が、初場所後に泥酔暴行問題の責任を取って電撃引退した。春場所といえば、琴奨菊は３年前を思いだす。場所前に元横綱が所属していた高砂部屋へ出げいこ。相撲を取ったあとで、２０回以上のぶつかりで、土俵をひきずり回された。この“かわいがり”で腰を痛めてしまったが、いまとなっては、そんな痛みも懐かしい。４歳年上の先輩でなくては、こんなことはしてくれない。改めて基本を大切にするけいこを思い返している。
過去、１勝１５敗とまったく歯が立たなかった朝青龍が土俵を去ったことに、「さみしいというよりも、これがチャンスだと思っている。がんばって、今場所はいけるところまでいきたい」。朝青龍は参加しなかったが、場所前には明徳義塾高相撲部ＯＢの集まりもあった。連絡はないという、先輩に“恩返し”の白星を重ねていく。
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ダイエットに効果的な曲は…Misia「Everything」
猫背・Ｏ脚矯正一気に解決
オンナの悩みを一発解決！全身骨盤矯正ダイエット！小顔矯正スペシャル特典！～ダイエット・O脚矯正・猫背・出尻・ポッコリお腹～
歌いながらダイエットができたなら…。第一興商では、夏のダイエットシーズンに向けて、昨年、年間カラオケランキング上位100位に入った楽曲を対象に、消費カロリーの標準値を調査。ポップス部門と演歌・歌謡曲部門に分けて、消費カロリーが多い順にランキングとして発表した。
それによると、ポップス部門での1位は、Misiaの「Everything」（21．7カロリー）、2位には湘南乃風の「睡蓮花」（21．3カロリー）で、上位20曲の多数がバラード曲が占めた。
演歌・歌謡曲部門での1位は、不動の人気を誇る石川さゆりの「天城越え」（14．3カロリー）、2位は僅差で大川栄策の「さざんかの宿」（14．2カロリー）だった。
感情を込めて力強く歌い上げるバラード曲や、アップテンポで激しい曲の消費カロリーは高い傾向にあり、「歌唱時間（発声時間）が長い曲」「大きい声で歌う」「腹式発声」を意識することで更に消費カロリー値は高くなるようだ。
各部門のランキングトップ20位は以下の通り。※（ ）内は消費カロリー値。
＜ポップス＞
1位 Everything／Misia（21．7）
2位 睡蓮花／湘南乃風（21．3）
3位 赤い糸／コブクロ（19．7）
4位 純恋歌／湘南乃風（19．5）
5位 桜／コブクロ（18．7）
6位 蕾／コブクロ（18．0）
7位 未来予想図II／DREAMS COME TRUE（17．5）
8位 愛が生まれた日／藤谷美和子・大内義昭（17．2）
9位 NAO／HY（17．1）
10位 そばにいるね／青山テルマ feat．SoulJa（16．9）
11位 TSUNAMI／サザンオールスターズ（16．7）
12位 HANABI／Mr．Children（16．6）
12位 遥か／GReeeeN（16．6）
14位 Ti Amo／EXILE（16．4）
15位 シングルベッド／シャ乱Q（16．2）
16位 雪の華／中島美嘉（16．1）
16位 素直になれたら／JUJU feat．Spontania（16．1）
18位 Moon Crying／倖田來未（15．8）
19位 Love Forever／加藤ミリヤ×清水翔太（15．7）
20位 手紙～拝啓 十五の君へ～（／アンジェラ・アキ（15．6）
＜演歌・歌謡曲部門＞
1位 天城越え／石川さゆり（14．3）
2位 さざんかの宿／大川栄策（14．2）
3位 時の流れに身をまかせ／テレサ・テン（14．0）
4位 ラヴ・イズ・オーヴァー／欧陽菲菲（13．8）
5位 銀座の恋の物語／石原裕次郎・牧村旬子（13．7）
6位 愛のままで…／秋元順子（13．6）
7位 幸せはすぐそこに…／天童よしみ（13．4）
8位 ノラ／門倉有希（13．1）
9位 みだれ髪／美空ひばり（13．0）
10位 風の宿／水田竜子（12．7）
11位 北の旅人／石原裕次郎（12．4）
11（居酒屋／五木ひろし・木の実ナナ（12．4）
13位 酒よ／吉 幾三（12．3）
14位 つぐない／テレサ・テン（12．2）
14位 ふたりの大阪／都 はるみ・宮崎 雅（12．2）
16位 安芸の宮島／水森かおり（11．9）
17位 海雪／ジェロ（11．4）
18位 北空港／浜 圭介・桂 銀淑（10．9）
19位 北のアカシヤ／キム・ヨンジャ（10．7）
20位 津軽海峡・冬景色／石川さゆり（9．6）
※この記事の著作権は引用元にあります
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http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20100319-00000088-scn-ent
■簡単エスカレーター式ダイエット法■
ダイエットはまじめにやればやるほど失敗します。
意思が弱い人ほどやせられる
非常識な３ステップダイエットプログラム！！
実験者１１７６８名からの喜びの声が今も絶えない
一度痩せたら２度と戻らない
ダイエット最終章の具体的な方法をゼロからすべてお教えします。
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それによると、ポップス部門での1位は、Misiaの「Everything」（21．7カロリー）、2位には湘南乃風の「睡蓮花」（21．3カロリー）で、上位20曲の多数がバラード曲が占めた。
演歌・歌謡曲部門での1位は、不動の人気を誇る石川さゆりの「天城越え」（14．3カロリー）、2位は僅差で大川栄策の「さざんかの宿」（14．2カロリー）だった。
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1位 Everything／Misia（21．7）
2位 睡蓮花／湘南乃風（21．3）
3位 赤い糸／コブクロ（19．7）
4位 純恋歌／湘南乃風（19．5）
5位 桜／コブクロ（18．7）
6位 蕾／コブクロ（18．0）
7位 未来予想図II／DREAMS COME TRUE（17．5）
8位 愛が生まれた日／藤谷美和子・大内義昭（17．2）
9位 NAO／HY（17．1）
10位 そばにいるね／青山テルマ feat．SoulJa（16．9）
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12位 HANABI／Mr．Children（16．6）
12位 遥か／GReeeeN（16．6）
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15位 シングルベッド／シャ乱Q（16．2）
16位 雪の華／中島美嘉（16．1）
16位 素直になれたら／JUJU feat．Spontania（16．1）
18位 Moon Crying／倖田來未（15．8）
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1位 天城越え／石川さゆり（14．3）
2位 さざんかの宿／大川栄策（14．2）
3位 時の流れに身をまかせ／テレサ・テン（14．0）
4位 ラヴ・イズ・オーヴァー／欧陽菲菲（13．8）
5位 銀座の恋の物語／石原裕次郎・牧村旬子（13．7）
6位 愛のままで…／秋元順子（13．6）
7位 幸せはすぐそこに…／天童よしみ（13．4）
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11位 北の旅人／石原裕次郎（12．4）
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13位 酒よ／吉 幾三（12．3）
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14位 ふたりの大阪／都 はるみ・宮崎 雅（12．2）
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18位 北空港／浜 圭介・桂 銀淑（10．9）
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杉本彩先生が男を虜にする秘訣を～講義イベントをネットで生中継
２１日でマイナス６キロ痩せる
☆モデ痩せ - 芸能人と女優が実践するモデルのキレイ痩せダイエットの方法
拡大写真
Passoハナ女子大学
TOKYO FMが22日、公開収録イベント「Passoハナ女子大学 春の女子力アップ講座」を行う。同イベントには、“男を虜にする色気の持ち主”杉本彩と、“ミス・インターナショナルクイーン2009”に選ばれたはるな愛が登場。講師として“女子力アップ”の秘訣を教える。
杉本彩先生とはるな愛先生
トヨタの女子力向上応援サイト「Passoハナ女子大学」では、このイベントの模様を生配信。杉本彩による講義「車内恋愛のススメ－男を虜にさせる12の掟」や、はるな愛による「世界一の美女を作るダイエット講義」のほか、トークセッションや質疑応答などがライブ中継で楽しめる。なおイベント開始は22日12時10分を予定している。
※この記事の著作権は引用元にあります
現役小悪魔agehaモデル山上式 自宅で簡単にできる『逆境克服【スゴ楽☆ダイエット】』
現役モデル直伝のとびっきりのダイエット美容法
どんな劣悪環境でも絶対に負けない
もう少しカンタンに云いますと、お酒やタバコやストレスや外食続きの食生活など、普通なら絶対に太る一方となってしまう生活環境の中でも、産後の育児や家事・仕事で自分の体型を維持している暇のない環境でも、しっかりと「美しさ」を保ち、そしてしっかりと痩せることが出来るんです。
私と同じことをするだけで。
そんな方法をあなたは知りたくないですか？
おそらくこれを超えるダイエット美容法は存在しないんじゃないかと思います。
少なくとも私の知る限りでは、この方法を凌ぐダイエット法はありません
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Passoハナ女子大学
TOKYO FMが22日、公開収録イベント「Passoハナ女子大学 春の女子力アップ講座」を行う。同イベントには、“男を虜にする色気の持ち主”杉本彩と、“ミス・インターナショナルクイーン2009”に選ばれたはるな愛が登場。講師として“女子力アップ”の秘訣を教える。
杉本彩先生とはるな愛先生
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※この記事の著作権は引用元にあります
現役小悪魔agehaモデル山上式 自宅で簡単にできる『逆境克服【スゴ楽☆ダイエット】』
現役モデル直伝のとびっきりのダイエット美容法
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もう少しカンタンに云いますと、お酒やタバコやストレスや外食続きの食生活など、普通なら絶対に太る一方となってしまう生活環境の中でも、産後の育児や家事・仕事で自分の体型を維持している暇のない環境でも、しっかりと「美しさ」を保ち、そしてしっかりと痩せることが出来るんです。
私と同じことをするだけで。
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体重150キロのヒロイン『プレシャス』のガボレイの母親「太っていても長生きはする」
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ガボレイ・シディベ
映画『プレシャス』でアカデミー賞にノミネートされたガボレイ・シディベの体重がタブロイドのネタになっているが、本人は痩せたいと思っているらしい。
ただ、体重を減らしたいと思ってはいるものの、太っていたからこそ『プレシャス』の役をもらえたと母親のアリス・タン・リドリーは語る。「正直なところ、ガボレイは体重を少し落としたいとは思っています。ただ、今の体重じゃなければ映画の役はもらえていなかったでしょう。母親としては娘に健康でいてほしいと思いますが、痩せなくても気にはしません。遺伝ですから。すごく太っている親戚で80歳の人もいます」と、太っているから不健康とは言えないとコメントしている。
アリスは、痩せても、今の状態でも娘には女優としての長いキャリアが待っていると語る。「何があっても娘を誇りに思うし、この世界には、いろいろな人のためにいろいろな役があります」とレーダー・オンラインに語った。セレブを対象にした減量リアリティ番組「セレブリティ・フィット・クラブ」（原題）にガボレイが出演するとウワサされているが、アリスはこれを否定。「娘が『セレブリティ・フィット・クラブ』に出演したり、ダイエット会社の宣伝に出るということは何も聞いていません」と語っている。（BANG Media International）
※この記事の著作権は引用元にあります
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