名古屋 腸活セラピストあづさです
カラダの土台は腸活から♡
マルチタスクのママを癒やし
イライラからの解放をお手伝い
本日もブログを読んでいただき
ありがとうございます♡
腸活セラピストへの道のり①
【2人育児で
ドン底に落ちた31歳】
腸活セラピストへの道のり②
【子育てを学んで
理想のママになれた気がした】
／
学んでも子どもに
イライラするワケは
〇〇が原因だった！
＼
子育てを学んで
頭では分かっているはずなのに…
どーしても子どもに
イライラしてしまう…。
なぜ？？？と
コーチングを学んでみたり
いろいろすること約3年。
でもね
そのときはよくても
続かなかったんです。。。
そしてひょんなことから
約1年前に今までおざなりにしてきた
自分のカラダのメンテナンスを
始めたんです♡
(授乳でちっちゃくなったバストをアップさせるためにね爆)
産後は自分のために
お金を使うなんて…
もったいないと思っていました
でも35歳をすぎて
自分のために♡も
いいかなと思い始めたんです
私はバストアップのために
通い始めたサロンですが
そこのサロンは
食べ物や栄養も教えてくださるので
カラダ全体のケアだったんです。
(私の腸活ケアの師匠です)
家事に育児に仕事に
やることいっぱいだった私。
食事を気をつけたり
自分のカラダを
いたわったことはなく
ただ気合いと責任で
乗り切っていたんですよね。。。
でもサロンに行き始めて
月1回でも自分のカラダを整えること
食事や生活習慣を見直すことで
徐々に私のメンタルが
変わっていったんです♡
そう！！！
学んでもがんばっても
イライラしちゃう根本の原因は
カラダだったんです！
カラダの中でも
メンタルと直結！
その答えを
次回のブログに書きますね♡
次回は…
子どもへのイライラが
7割減になったメンタルの秘訣とは？
ママのカラダの土台を作る♡
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今までは乗り切れたのに
35歳をすぎてから
乗り切れなくなってきたんですよね…
35歳からできる
腸活ケアを発信していきますね♡