こんにちは♡
ハンドメイド作家養成講師橋本りかこです
ママ＆主婦必見
好きなハンドメイドで家にいながらオンラインショップで
売ってキラキラ人生を取り戻しましょう♡
＜材料＞
▶もち麦ごはん１パック 204.5
▶タコスミート1袋 58
▶キャベツ15ｇ 3.15
▶スライスチーズ１枚 57
▶青しそ１枚 0.2
合計 322.85Kcal
すごくないですか？？？
１食 330kcal以下だなんて
もち麦ごはんのパックは実際には白米も入っているので
もち麦だけでもいいし、発酵玄米の方はそれも
お好みでいいですよね～
チーズはやはりカロリー高いですね～
でもチーズがあるとないとでは断然おいしさが違う～
苦手はかたはもちろん チーズなしでね
これが数分で作れるってすごいですよね～
①ご飯盛って、
②キャベツのせて、
③タコスミートかけて、
④チーズいれて
⑤レンチンして、
⑥あれば青シソのせたら出来上がりです～
ぜひ試して欲しいです。
ママって忙しいからお昼ご飯って適当に済ましてしまいますよね？
たまに行くランチは別だけど、普段は適当なのよ。
そんな時でも「美味しいもの食べたい！」って思ったら
タコスミートご飯 を試してみてね
ちなみに、数回食べていますが（２回目以降は家にあるご飯で）
全く飽きません
お子さんの塾前の軽食にサイコー
ってコメントも頂いたので
その手もアリですね
せっかくなので忙しいときも楽しく美味しくランチしましょ
働きたいけれど、小さな子どもがいるから無理
正直、体がしんどくて外で働くのは無理
今更働き口なんてない
そんな風に１人で悩んでいませんか？
「２時間で１人の女性として自己肯定感を高められる
幸せハンドメイド作家デビュー」
ハンドメイドのスキルはあるけれど活動できていない
家で何か仕事ができたらいいのに
ハンドメイドってどうなんだろう
体調が不安定で外では働きにくい
1人の女性として自己肯定感を高めていきたい
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