です。今日は、自分と仲良くなる講座水曜コース２回目。
１週間で、いろいろな変化があったみたい！
すごーい！
講座のなかでも、自分の知らなかった
想いを見つけて、「そうだったのか…」と。
またまた軽くなっちゃったね。
ねぇねぇ、
そう思っているのは誰？
わがままになっちゃいけない。
そう思っているのは、誰？
でも、みんながわがままになったら、すごいことになる。
へー、そう思っているのは誰？
でも、常識とか、ルールってあるでしょ？
それを、常識って採用しているのは誰？
ルールは守るって決めたのは誰？
こんなことしたら、あの人はバカだと思われる。
そう思っているのは誰？
相手。
そお？
そう思っているのは、誰～？
やりたくないと思ってるもん。
それでもやっているのは、誰？
やりたくないのに、無理やり動かされた？？
どこまで行っても、決めているのは、私なのよね。
それ以外に決める人はいないのよね。
だから、続けることもやめることもできるんだね。
メリットがあるから、続けてるし、
悪いことが起こるから、やり続けたり、
動かなかったりするの～。
変えたいのに変えられないときは、
重りのように感情がぶら下がっているのかも。
だって、悲しかったんだもん！
だって、寂しかったんだもん！
だって、辛かったんだもん！
勝手に変えられちゃったら、
この感情は、なかったことにされちゃう…。
起きていることの、感情を味わい寄り添ったら、
重しがとれて、変える勇気が湧いてくるよ～。
■聴き上手になる講座■ 募集中！
初級編 詳細子どもがたくさん話すようになる聴 き方
●1月29日と２月12日（日） 13時半～16時15分
参加費：10500円
場所：ウィリング横浜 京急上大岡駅そば
●２月６日と13日（月） 10時15分～13時
参加費：9,800円 場所：戸塚区 土居宅
（JR東戸塚駅 京急弘明寺よりバス）
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中級編 子どもが自分で考えて問題を解決していけるように聴く。
３月６日と13日（月） 10時15分～1 3時
参加費：12,000円 場所：戸塚区 土居宅
（JR東戸塚駅 京急弘明寺よりバス）
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■自分と仲良くなる講座■ 募集中！
暮らしの中で感じる感情を手がかりに、自分の中で何が起こっているのか見つけ、感じていきます。 感情は寄り添い味わい切るとなくなり、同じ出来事に遭遇しても、感情が沸き上がらなくなります。
対面
〇３月10日～５月19日金曜コース
（３/24・31・４/７・28・５/５は除く）全６回
10時15分～13時
参加費33,000円 土居宅にて
＞＞＞詳細・お申し込みはこちら
対面 〇３月10日～５月19日金曜コース
（３/24・31・４/７・28・５/５は除く）全６回
10時15分～13時
参加費33,000円 土居宅にて
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adyoko16@yahoo.co.jp 活動予定 12月～ 聴き上手への道 
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子育てがラクになる 個人セッション 【1月】
・６日10時/13時半 ・20日14時
・23日10時/13時半 ・26日10時/13時半
・27日14時 ・30日10時/13時半
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