お気軽にどうぞ 
”愛に生きる”を応援する、土居一江
です。
先日、紹介した映画「ママをやめたもいいですか？」
観てきましたー！
みんな、頑張ってますよね――！！！
ホント、大変！
色んなことが思い浮かびましたー！
それなりに大変だったけど、
ひとりっ子で、実家の援護があった私は、
かなり恵まれていたんだな～と、
感謝でウルウルしました。
（ひとりっ子は、遊び相手がいないので
ずーっと相手をしなきゃいけないのが大変ね）
映画を観て思い出したことがありました。
私、娘が年長さんか小１の頃のこと。
その頃、子育てが精神的に一番キツかったんです。
マイペースを貫く娘にとてもイライラしてました。
セリフにして吐き出すなら、
「そこ、頑張る所だよね！」
「みんなやってることだよ！」
「みんな我慢してるんだよ！」
1人でチャッチャかやって欲しかったんですよ～。
あるとき、
それ、なんだろうな～？って自分を眺めてみたら
丁度、私に弟が生まれた時！でした。
私が年長さんの3月に弟が生まれたのです。
お姉ちゃんとして頑張りたい半面、
小学校入学の大きな環境の変化のなか、
弱音を吐かずに
自分にムチ打ってたんでしょう。
人に言ってることは、自分に言ってる事。
娘に言いたかったセリフを
自分自身に言い続けてたんですね。
その時の自分と娘を重ね合わせて、
「そこ、頑張る所だよね！」
「みんなやってることだよ！」
「みんな我慢してるんだよ！」
と、頑張らせたかったのです。
私も頑張ったんだから、
あなたも頑張りなさいってね。
不思議ですね～。
娘を見てるのに、実は自分を見ているんですね。
自分に言ってることを
相手に向かって言ってるみたいです～。
でも、そこに気がついたとき、
スコーンとラクになったのを覚えています。
もう一つ、見ていて共感したのは、
パパさんへです。
手伝うつもりはあるのに、
やっても怒られる、やらなくても怒られる、
これが、私と重なりました
「あんた、お母さんがこんなに大変なのに
手伝おうとか思わないの？」
よく言われました（笑）
で、手伝うと、「そうじゃない！」とか言われる。
「なんで、これを見て気にならないかね～」
これもよく言われました。
私、『その気になる気が欲しい！」
そう思ってました
でも、気にならないから、気が付けないんです～。
手伝う気がないわけじゃない…。
やってもやらなくても怒られるなら、
やらない方が得だなと思ってました～（笑）
頼むと不機嫌になるパパさんは、もしかすると
親から言われたことと重ね合わせてるのかも～。
そしたら、その不機嫌はあなたのせいじゃないね！
産後うつになる割合は、
ママさんもパパさん同じだそうです。
ママとしての私を癒そうと思ってたのに、
まさかの、パパ側への共感
そう来たか！！（笑）
パパさんもママさんもみな
子育てを通して、
自分と向き合うチャンスをもらっているのだと思います。
ここで、頼み方について
アドラーの知恵を拝借しましょうか！
これ、子どもへも同じなのですけどね、
手伝ってもらうとき、
選択肢があるのがいいですね～。
今、大丈夫なら
おむつ替えか、お風呂掃除、
どっちか手伝ってもらえる～？
他のことでも、何なら出来そう～？
なんてね。
選択肢があると、自分で選べるので
行動がしやすくなります。
自分で選ぶのがポイント！
選択肢がないと、奥さんのいいなりみたいな錯覚が…。
とくに自由人の夫さんは、
すぐに「え”っ－－－！」って嫌そうに言います（笑）
でも、ホントは手伝う気満々なので
めんどくさいけど（笑）そこはスルーして、
待っててみませんか？
自分のタイミングですが、
かなりの確率でやってくれると思いますよ～。
映画は、オンラインでも観れるようです。
いっぱい泣くのいいですね～。
どこに関心が向くか観察してみるのもいいかもかも～。
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