です。お久しぶりぶり～。
ブログが止まっているときは、自分と向き合っているときです～
勇気づけのコツって、
目の前で繰り広げられていることに目を奪われないで
相手の気持ちや考えに関心を向けることなんですよね～。
前の記事でお伝えしたのもそうでした。
子どもの行動に目を向けず、気持ちの方にアプローチしようとね。
言ってることは、シンプルなんです。
でも、それが難しい…
そんなこと言ったって、
子どもの態度に腹が立ってしょうがない！ものね
頭では、そうすることがいいとわかっていても
自分では止められないことありますね～。
そんな時は、
あなたの中に、そうしなければ居ても立ってもいられない”想い”が隠れているからなんです。
例えがいいかどうかわからないけど、
妊娠すると、つわりがおきます。
赤ちゃんが、自分の存在を知らせるためにおこるらしいです。
つわりは、妊娠しないと起きません。
同じように、あなたに起こる想いは、
目の前で起こっている出来事にまつわる想い（考えや感情）が、存在していることに、気づいて欲しいのです。
つわりと同じで
その”想い”がないと、心のザワつきが起きないんです。
同じ出来事が起こっても、反応しなくなります。
冒頭でお伝えしたように、勇気づけは
目の前で繰り広げられていることに目を奪われないで
そこにある気持ちや考えに関心を向けること。
自分にもするとラクになります
ぜひぜひやってみてくださいね～。
一人では難しい人は、一緒に行いましょう
個人セッションでも同じことをしています。
今回は連続講座にもしてみました。
目の前の出来事から、あなたが何を考え、何を感じ、どうしたいと思ったのか。
このことだけを見つめていく講座です。
仲間の力を借りながら、分かち合い、
刺激を受けながら、見つけていこうと思います。
自分の”想い”を否定せず、追いやったりせずに
受け入れ、味わい、寄り添う、自分と仲良くなる講座です。
連続させることで、自分と向き合うクセが身に付きますよ。
自分自身が軽くなり、あなたのやりたいことが見えてきて、
前に進む勇気がでるはずです。
自分がもっと愛おしくなりますよ。
初講座なので、お得な参加費にしました～。
自分と仲良くなる講座目の前の出来事から、本当は「私が何を考え、何を感じ、どうしたいと思うのか」を知って、自分と仲良くなろう
日時；１月30日～２月27日 10時～12時半
毎週金曜日 全５回
場所：横浜市戸塚区 土居宅
費用；21,000円
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