こんにちは！
東京・名古屋でパーソナルトレーナーとして活動するSAKIです。
40代以降のクライアントさまも
たくさんいらっしゃるのですが
トレーニングを始めたキッカケは、
「自分のスタイルに自信を無くしてしまったこと」という方も多いです。
年齢とともに体型が変わることで
ご自身の若い頃と比較してしまい、
見た目だけではなく、
気持ちも自分に対して自信がなくなってしまった
という状態に陥ってしまっている方も多いのではないでしょうか？
年齢を重ねるごとに体型が変わっていくのは、誰しも変えられない事実です。
そこで
20代・30代と同じトレーニング方法をしても
うまくいかないのも、事実だと思います。
ですが、
大人の女性には大人の女性にしか出せない魅力があります。
ボディも
20代、30代には出せない魅力を磨くことができるのが40代
だと思っています。
年齢とともに増していく
女性としての品格や、つややかさ。
その魅力を引き出すためには、
やはり
自分の骨格を生かした、自分の年齢に見合うボディメイク
が必要なのだと思います。
こちらの記事も参考にしてください。
↓
ボディメイクにも、
その年齢、その年齢に合った
魅力の引き出し方があります。
経験を重ねてきた自分に誇りをもち、
自分らしいスタイルを好きになるための
お手伝いができたら嬉しいなと思います！
隅田 咲