こんばんは！
東京・名古屋でパーソナルトレーナーとして活動するSAKIです。
パーソナルトレーニングにいらっしゃる方で、
来るまでは
自分でトレーニングをするか？
パーソナルトレーナーに任せるか？
悩んでいた、というお話をよく聞きます。
最近では以前に比べ、
格段にパーソナルトレーニングの価値が認められてきたとは言え、
「自分でトレーニングすれば、かかるお金はジム代程度。でも、パーソナルトレーナーに見て貰えば、お金がかかる。」
そう思って迷う方も、まだたくさんいらっしゃるようです。
それは、高いか、安いか、ということではなく
そのお金を払うだけの価値があるのか？
という点で悩まれる方が多いのだと思います。
私は
間違いなく、その価値は高いと言える
と思います。
なぜなら、
クライアントさまがジムに行って一人でできることには限界があります。
パーソナルトレーナーが持ってる知識や経験は、
一般の方にはやはり真似できないのです。
トレーナーは、
クライアントさまの身体をよく観察して
性格の特性も判断した上で、
綿密にプランを立てます。
モチベーションが下がらないようにしたり、
プランの修正が必要な場合は、適宜軌道修正を加える。
今必要なもの、必要でないものを判断したり。
その価値を考えたら、
ジムに会費を払って一人でトレーニングをして得られる効果と比較して
はるかに費用対効果が高いのですよね。
私自身も、
自分でもトレーニングをしますが
10代の時から客観的に見てもらうということも、
ずっと欠かしませんでした。
ですが、
その価値を受け取るためには大事なポイントがあります。
それは、
ご自身が信頼できるトレーナーに出会うこと
です。
今日お伝えしたことが、
今パーソナルトレーニングを始めるか悩んでいる方の少しでも参考になっていたら嬉しいです。
隅田 咲