毎日必要な
☆休む
☆リフレッシュする
☆今の悩み考える
☆コンディションを整える
★今より少し先のことを考える、行動する
★は☆が充実してないと
きびしいと思う
☆に不具合がでて★したくなることはあるけど
★の準備ができたら少しづつしていく
☆を大事にしながら★をやること
今不具合がでて☆が思うようにいってない場合、心身を整える時間もちゃんと大事に。
お散歩、深呼吸、軽い運動、食事、音楽、睡眠、親しい人との交流、
それで★だけど、
これは今自分のとても大事な気持ち 。
何につながるか、つながらないか、結果は分からない
でもそれでも好きでいい。
結果はでなかったとしても、その気持ちが星になってあったかく空から私のことを見守ってくれるといいね。
（プラネタリウム楽しかった）
YUKI
JUDY AND MARY
ワンカールボブ
インナーカラー
これがしたいなー。