幸せを呼ぶ
アロマリンパケアセラピスト
そして潜在意識アロマ@セラピスト
さちこです♡
昨年初めて植えたピンクのラベンダー
一つ一つの花が大きめ♡
【イライラ、無気力。それ脳疲労かも】
疲れが慢性化して
休んでも疲れが取れない
だから、仕事も効率が悪い
落ち込みやすく
無気力
不安を感じやすく
怒りっぽくなる
もしそんな状態なら
「脳疲労」かも知れない
長時間や
寝る前に
パソコンやスマホを
みたりする事で
大脳が過度に興奮して
質の良い睡眠が取れていない
頭の疲労
人間関係や
不安や怒りなどの
精神的ストレスによって生じる
心の疲労
精神的ストレスは
脳の扁桃体が刺激されるんだけど
この扁桃体は
記憶を司る海馬と繋がっているので
何度も思い出してしまい
扁桃体を何度も不快にして
心の疲労が溜まっていくみたい
木蓮の木サロンのお客様も
本当にめっちゃ、頑張ってたんだな〜
ってお身体の方ばかり
現代は誰もが
何らかのストレスを抱えているけど
脳疲労が溜まり過ぎると
心身のバランスが崩れて
免疫力の低下してしまうんだよ
認知症の発症リスクも高まるの
ストレス・・
心の疲労のカギは「感情」
不安やイライラの感情
出て来たとき
どうしてる？
「私、イラついたりしない！
そんな気持ちになってはいけない！」
なんて、なかった事に
したりしてない？
なかった事にすればする程
どんどん膨らんでいくの
抑え込むから
なかった事にするから
何度も出てくるの
どうぞ
その「感情」
ただ、何も考えず
感じてあげよう
ちょっと難しいけど
過去や未来と結びつけたり
自分を攻めたりせず
「あ〜私、今ムカついてるな〜」
「あ〜私、今焦ってるな〜」
2分でいいから
ただ感じるだけで
その感情は解放されていくから
実は
その「感情」は
あなたが本当に欲しいものを
教えてくれようとしてるんだよ
潜在意識アロマ®️セッションがオススメ
その何度も繰り返してしまう
無意識の記憶からくる行動
あると無いでは
未来が違うから
ストレスにはアロマトリートメントや
アロマもオススメ
私のオススメは
ラベンダー グレープフルーツマンダリン ベルガモット
サンダルウッド ゼラニウム
ネロリ
アロマトリートメントは
アロマのパワーと
老廃物排出の施術
私の手からの氣
で心を込めて癒やします♡
その他、脳疲労回復には
セロトニンを刺激して
セロトニンを分泌すると
いいみたいなので
お日様を浴びたり
お散歩したり
映画など観て涙を流したり
家族やペットとの
スキンシップしたりして
幸せを感じてね
先日から朝型人間に
大変身した私は
朝陽を浴びながら野菜のお手入れして
元気いっぱいでお待ちしております♪
潜在意識アロマ®️セッションの
無料体験にもお付き合い頂けたら
嬉しいです♡
潜在意識アロマ®️モニター体験
7月３名さま無料セッション（香りのキット2000円）募集します♡
あなたの潜在意識が選ぶ
香りのスプレー付きです
7月15日 13:30〜
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最後まで読んで頂きありがとうございます
ます
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アロマリンパケアサロン～木蓮の木～
