沖縄梅雨入り湿気との戦いが始まります

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 沖縄梅雨入り湿気との戦いが始まります

やっぱり連休中に梅雨入りしました

『もうすぐ梅雨入りな沖縄の湿気対策はこれ』

でも今日は

ジメジメと言うより

冷んやりな1日になりました

昨日より最高気温が5℃も下がったからです

例年だと

身体にまとわりつくような湿気で不快指数がものすごく上がるのですが

長袖を着て過ごしています

およそ1ヶ月の梅雨が始まって

イヤーな湿度との戦いの日々になりますね

今日のひとこと

自分に集中する

他人の行動が気になるのは

自分の問題に目を向けたくないからです

少しの時間でも自分に集中しましょう

よく読まれている記事を集めてます

ADHD娘の特性やエピソードが書いてあります

『ADHDって？〜大人のADHDの特性８選〜』

『大人のADHD〜娘の中学から高校まで〜』

『ADHDムスメ就労への道』

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メラノCC 集中対策マスク 大容量(28枚入)【メラノCC】[マスク メラノCC 毛穴 ビタミンC]

 また次回です

やっぱりゴロゴロして過ごす連休になった

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 やっぱりゴロゴロして過ごす連休

私が買ってきたコッペパンで

娘がサンドウィッチを作りました

スクランブルエッグとコールスローをサンドしています

何となく

今日が梅雨入り前の晴れ間だと思っています

でも洗濯機の調子が悪く

買い替えをしたら配達が水曜日

それまでもう洗濯をしないと決めました

そうなると

ゴロゴロしますよね

『できることをそれぞれやった連休初日』

ブログをさかのぼって見ると

1年前もゴロゴロしてますね

娘と女ふたり

ゴロゴロした5連休最初の日でした

明日はどうするかなぁー

今日のひとこと

時間を買ってみる

手間を減らすための

便利グッズやサービスを使ってみる

“時間をお金で買う”と言う選択が

心の健康につながってきます

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「なんか調子が出ないなぁ」で約束破ったADHD娘

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 「なんか調子が出ないなぁ」で約束破ったADHD娘

休日の朝はドングリ型のフィナンシェから

おいしかったぁ

義父が入院しました

『寝たいのに寝られない50代の辛さ』

「じいちゃんの入院したけど一緒にお見舞いに行こうか？」

娘を誘うと

「うんわかった」

お昼頃に家から出ようと話をしていました

だけど

いつまでもテレビの前のソファから立ち上がらない娘

私は娘の準備ができたら出られる状態

出る1時間前になっても動かない娘の背中に

「どうする？出かけてないの？」

すると

「うーん行かない」

行くって約束したよね

そうですか行きませんか

「わかったじゃあ行ってくるね」

お見舞いから帰ってから

「どうした？風邪でもひいたの？」と娘に聞くと

「なんか調子がなぁ〜いまいちでぇ」

調子がなんかだったようです

大型連休になりましたが

娘を家に残して“おひとり様”を母はやっていこうと思います

今日のひとこと

「〇〇のついでに」行動してみる

洗面所行ったついでにさっと拭く

立ち上がったついでに両手を上げて伸びてみる

そんなちりつもが大きなことになります

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