ごきげんよう🧡
朝曇っていたので観られるかしら？と心配していたら
キレイに見る事ができた
月食
神秘的だね
大人のADHD専門アドバイザー
ナカザトトモヨです
自己紹介はこちら
今回は娘の事は横に置いて
大人の発達障がい特に
ADHDの特性
について８つにまとめてみました
発達障がいの特性は人によって様々で個人差があります
なのでこの例が全てのADHDの方に当てはまるわけではありません
予めご了承ください
https://www.instagram.com/hiyoko_soudan/
ちきん＠ひよこ相談室さん
から引用しています
大人のADHDの特性８選
① 集中力の欠如
・すぐ気が逸れる ・会話を聴き続けるのが難しい ・詳細に気づかない
・タスクや仕事を完全に終わらせられない
② 過集中
・何度声をかけても聞こえない ・何時間も同じ事をやり続ける
③整理整頓が難しい
④ タイムマネジメント
・先延ばしにしてしまう ・遅刻が多い ・興味を持てない、タスクをなかなかやれない
⑤ 忘れっぽい
⑥ 衝動性
・空気の読めない発言/言動をしてしまう ・人の話を遮ってしまう
・後先を考えずに行動する
⑦ 気分の変動が激しい
⑧ 自己肯定感の低さ
上記のような特性を読んで
「あの人に似ている」や
「私そうかも‥‥」と感じた方がいたかもしれません
先ほども書きましたが
人によって様々な特性がある発達障がい
生まれ持った特性なのであなたのせいではありません
自分の特性を知って適切な振る舞いや考え方を持つことで
生きやすくなるかもしれませんね
気になる場合は専門のクリニックでお話しするのもいいですね
皆既月食中
神秘的だね
（2回言う）
12月下旬に
電子書籍出版するよ📚🧡
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