日曜日 体重200ｇアップ

夜

牛丼。666kcal

昼

後、お菓子かな。

夜

しじみ味噌汁。

ひよこ豆

今日もお腹いっぱい

減量中だからカロリーを抑えてあまり食べれないけど、それでも好きなものをそれなりに食べれることは本当に幸せだ。日本に生まれて本当によかった