「自分史上最高のキレイ」を更新したい皆さま、こんにちは！
肌質改善スペシャリスト、adelaの阿部です。
adelaは本気で肌と体を変えたいあなたのための美肌設計サロン
富山で肌質改善を考えている方へ向けて、美容の考え方や肌の整え方もブログでお伝えしています。
今日の記事は３月の紫外線というテーマです。
暖かくなってくるだけで気分も軽やかになる春はお肌を整える大チャンスでもあります！
そのヒントをまとめました。
春の光は気持ちいい。でも紫外線はもう強くなっています
春の空気が少しずつ明るくなってくるこの季節。
気温も上がり、外に出るのが気持ちいい時期ですね。
ただこの頃から、紫外線量は一気に増え始めます。
驚きですが、９月とほぼ同レベルの紫外線量になる日もあります。
気温がまだ低く、寒さを感じていても
肌にとっては大きな影響があります。
紫外線は「老化の原因」というより、肌状態を映す光
紫外線は肌老化の原因と言われることが多いですが、
実際にはそれだけではありません。
紫外線は、
今の肌状態を映し出す光のようなもの。
どういうことかと言うと、
紫外線量の少ない冬は１年で一番、肌の透明感が上がっています。
メラニン色素の少ない時期。
明るい肌で嬉しいのですが、逆の見方をすると
紫外線に対して
“無防備”
であるということ。
そこへ、冬の乾燥や冷えなどの影響を引きずったまま、春を迎えると・・
・乾燥が残っている
・巡りが滞っている
・炎症を抱えている
こうした状態のとき、紫外線が当たると肌の変化が表面に出やすくなります。
逆に、
肌の土台が整っていると、
同じ紫外線でもダメージの受け方は変わります。
春は「肌の状態」が出やすい季節
冬の間、肌は乾燥や血流の低下の影響を受けています。
その状態のまま春を迎えると、
普段はあまり感じない肌トラブルが出やすくなります。
花粉
黄砂
PM2.5
など大気汚染と言われるものの影響も肌には負担です。
春は“整え直す”タイミング
３月は紫外線が増える季節ですが、
同時に
肌を整え直すタイミングでもあります。
今の状態を整えるケアもあれば、
一定期間かけて土台を整えていくケアもあります。
どちらが正しいというより、
「今どの段階にいるか」で選び方は変わります。
今の肌を一度整理してみると、
これからの季節がぐっとラクになります。
チャンスです！
春は、
紫外線が強くなる季節。
でも同時に、
肌を整えるチャンスの季節でもあります。
もし最近、
・毛穴が気になる
・肌の触り心地が前と違う
・明るい色のリップやアイシャドウが似合わなくなった
そんな小さな変化を感じていたら、
今の肌状態を一度整理してみるタイミングかもしれません。
肌は、
整え方を少し変えるだけで印象が変わっていきます。
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