「自分史上最高のキレイ」を更新したい皆さま、こんにちは！
肌質改善スペシャリスト、adelaの阿部です。
adelaは本気で肌と体を変えたいあなたのための美肌設計サロン
富山で肌質改善を考えている方へ向けて、美容の考え方や肌の整え方もブログでお伝えしています。
ゴールデンウィーク、いかがお過ごしでしたか？
富山は天気に恵まれていた日が多かったと思います。
私はと言いますと、高速道路を利用して少し遠出しました。
今回の連休は初っ端からちょっとしたアクシデントに遭遇。
高速道路で事故があり、通行止めによる大渋滞に巻き込まれてしまいました。
予定では４時間以内に到着するはずのところ、プラス３時間半になって７時間半くらいかかったかな。。。
予定外のことにかなり疲れてしまって、その日の夜、クレンジングをした時に肌がゴワゴワ・しわしわになっていてさらにガックリきてしまいました（泣）
交感神経優位 × 長時間車内 × 紫外線
この３本立てに「やられた〜」という感じでしたが、
帰宅後に肌改善を得意とするエステティシャン（私）ならこうやって立て直す！！というのを実行してお肌を立て直しました！
今日の記事はすぐできるお肌の立て直し
について書きます
・紫外線を浴びて肌ダメージを感じている方
・アンチエイジングを意識されている方
参考になるところがあれば幸いです。
私の旅行中の肌と身体の状態はこんな感じでした。
交感神経優位 × 長時間車内 × 紫外線
旅疲れ、食べ過ぎ、運動不足、睡眠の質低下、
普段のスキンケアに比べて時短を優先したアイテムを持参していたので肌には保湿や修繕するパワーが不足していた。
肌改善を得意とするエステティシャンならこうやって立て直す
【スキンケア】
・シャルム・ボーのクレンジング＆洗顔で丁寧に汚れを落とす
・シャルム・ボーのピールオフマスクを60分やる
・スリーピングマスクを塗布したまま寝る（塗るだけでリンパドレナージュ効果が期待できるジェルパック。顔からデコルテ、脇のあたりまでしっかり塗布）
※紫外線をたくさん浴びて肌がほてっている場合はまず冷やしましょう。熱をとることが最優先。
【全身ケア】
・洋服や下着などで締め付けが強いものは脱いで楽な服装に
・モンテセラピーのヘアブラシで丁寧なブラッシング
・食事は腹８部くらいに
・湯船にゆっくり浸かる（この日はエプソムソルトを入れました）
・シークレットエナジークリームで捩れや強張り解除
・全身のストレッチ
・就寝時間を可能な限り早くする
・寝る時もリヴァイセル ウォーマー（腹巻き）着用
外出先から帰ったらまずやりたいこと
◎丁寧なクレンジング＆洗顔で汚れオフ
◎リラックスできる服装に着替える
◎なるべく早くベッドに入れるように考えて行動する
これは紫外線でダメージを感じていない時でも意識したい美容ポイントです。
私自身のゴワゴワ・しわしわはピールオフマスクをとった時点でかなり透明感が戻って回復している実感が感じられました。
ちょっと手強いな、と感じたのは目の周りの乾燥小じわでした。
目の周りのお悩みというと「アイクリーム」と思われる方も多いですよね。
アイクリームの存在は偉大です！ぜひ日常的に継続して取り入れていただきたいアイテム。
今回の私の様に短期間に一気にダメージを受けてしまった！という時は全身を緩める＆巡りを良くすることを意識して下さい。
血液の巡りが肌に与える影響は侮れません！
さぁ、ここまでは「応急処置」のお話。
色々書きましたが、こんなの自分じゃできそうにない・・・
どうしたら？と思う方は早めにadelaにお越し下さい。
「え？エステ行った方が良いってこと？」
と思われるかもしれませんが、【応急処置 ＋ 根本的な改善】を目指すとするなら
adelaの施術 ＞ ホームケア
adelaでする施術は肌を立て直すプログラムを組んでいますし、短時間でダメージ回復を目指します。
adelaでサロンケアを受けることと自宅で美容を頑張ることは別物と考えていただきたいです。
根本的な肌の動きを整える方法と、
この春の紫外線でダメージを受けてしまった方にぴったりな方法と２通りの選択肢をご用意しております。
■ 今の状態を整えるケア
■ 土台を整えるケア
どっちが良いかじゃなく、
“今のあなたが望む変化に合っているか”
で選んで下さいね
富山市で肌質改善フェイシャルを行っているadelaです🌿
毛穴やたるみなど、
35歳以降の肌変化に合わせたケアをご提案しています。
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