自分を好きになる方法は、金銭的にまったく、あるいはほとんど得にならないようなことをすることです。
例えば、トイレ掃除をするとか、自分のために花を買って会社の自分の机に飾るとか、駅前の自転車置き場を片付けるとか、
そのような、誰からも評価をされないような「バカなこと」を一生懸命やっていると、いつの間にか自分がとてもいじらしく、かわいく思えてきます。
「バカ」な奴だと思いながらも、心に温かいものを感じ、自分を好きになります。
また、自分の存在そのものが肯定できれば、自分を好きになれるかもしれません。
例えば、目が見え、耳が聞こえ、呼吸ができるというような、普段は当たり前と思っていることは、よくよく考えてみると、実はとても奇跡的なことだとわかります。
「私」はその奇跡の塊ですから、宇宙から「存在していてよい」と認められていることになります。
自分がどれほど恵まれていて、
どれだけ幸せかということに気付けたら、
自分がいとおしくなり、抱きしめたくなるのではないでしょうか・・
宇宙を解説＊百言葉
小林正観
弘園社
おもしろい話を聞きました。ななちゃん流に加工して、みなさまへおすそわけ・・
男性は40～50歳ころになると,ななちゃんのように頭の毛が薄くなったり、禿げたり、白髪が増えてきます。
女性は、若いころに比べて声が低くなってきます。
どうしてでしょうか？
いろいろなことが関係していると思いますが、ひとつおもしろいことがあります。
それは・・女性ホルモンの分泌が減少してくると上記のような変化が起こるそうです。
女性はもちろんですが、男性にも女性ホルモンは分泌されています。でも40～50歳ころになると、極端に分泌量が減ってくるみたいです。
中には、女性ホルモンがこの年になっても十分に分泌されている人がいます。そのような男性は、髪の毛も豊かで黒ぐろしています。
女性はますます素敵な色気をかもし出します。
では・・どうすれば、女性ホルモンの分泌を増やすか・・知りたいですか・・
ははは・・
薬や注射なんか必要ありません。安い鏡があればＯＫですよ。
女性も男性も関係なく・・鏡に写した自分の顔をみた瞬間に女性ホルモンがドドド・・と分泌されます。
そして・・
ニコッと笑顔になった自分の顔をみた瞬間にドドド・・と分泌されます。
そしてさらに・・
鏡に写った笑顔の自分の顔をみて・・「けっこうカワイイじゃないか！！」と言った瞬間にドドドバ～と女性ホルモンが分泌するそうです。
そこで・・
単純なななちゃんは・・少しでも髪の毛の復活を期待してさっそく始めたのです。
鏡に写った自分の顔をみて、最初はギョッとしましたが・・だんだん見ているうちに・・
「けっこうカワイイじゃないか！！」と無意識で言葉が出ていました。
ははは・・１日できるだけ多く鏡を見て自分の笑顔をほめまくりましょうね。
枯渇し始めた女性ホルモンの分泌を活発にして・・失われた髪の毛を復活させよう！
白髪を減らそう！かわいい声を取り戻そう！豊かな胸を取り戻そう！死ぬまで色気をだそう！（ちょとこわい）
などなど・・素敵なことが起きるかもかも・・
けっこうカワイイあなたに感謝いたします
HPななちゃんの心の宇宙より
メッセージ099
男性は40～50歳ころになると,ななちゃんのように頭の毛が薄くなったり、禿げたり、白髪が増えてきます。
女性は、若いころに比べて声が低くなってきます。
どうしてでしょうか？
いろいろなことが関係していると思いますが、ひとつおもしろいことがあります。
それは・・女性ホルモンの分泌が減少してくると上記のような変化が起こるそうです。
女性はもちろんですが、男性にも女性ホルモンは分泌されています。でも40～50歳ころになると、極端に分泌量が減ってくるみたいです。
中には、女性ホルモンがこの年になっても十分に分泌されている人がいます。そのような男性は、髪の毛も豊かで黒ぐろしています。
女性はますます素敵な色気をかもし出します。
では・・どうすれば、女性ホルモンの分泌を増やすか・・知りたいですか・・
ははは・・
薬や注射なんか必要ありません。安い鏡があればＯＫですよ。
女性も男性も関係なく・・鏡に写した自分の顔をみた瞬間に女性ホルモンがドドド・・と分泌されます。
そして・・
ニコッと笑顔になった自分の顔をみた瞬間にドドド・・と分泌されます。
そしてさらに・・
鏡に写った笑顔の自分の顔をみて・・「けっこうカワイイじゃないか！！」と言った瞬間にドドドバ～と女性ホルモンが分泌するそうです。
そこで・・
単純なななちゃんは・・少しでも髪の毛の復活を期待してさっそく始めたのです。
鏡に写った自分の顔をみて、最初はギョッとしましたが・・だんだん見ているうちに・・
「けっこうカワイイじゃないか！！」と無意識で言葉が出ていました。
ははは・・１日できるだけ多く鏡を見て自分の笑顔をほめまくりましょうね。
枯渇し始めた女性ホルモンの分泌を活発にして・・失われた髪の毛を復活させよう！
白髪を減らそう！かわいい声を取り戻そう！豊かな胸を取り戻そう！死ぬまで色気をだそう！（ちょとこわい）
などなど・・素敵なことが起きるかもかも・・
けっこうカワイイあなたに感謝いたします
HPななちゃんの心の宇宙より
メッセージ099
人間が成長する瞬間は、悪口を言わない時です。
せっかく成長する瞬間に悪口を言ってしまうと、その人の成長はとまってしまいます。
優秀な人なのに、悪口を言う人がいます。
もったいないなと思います。
２人でいる時、私は相手が言ってきた悪口にはのらないで、話題を変えます・・
伸びていく人は悪口を言いません。
寝る前に、上司・得意先・お客様・親・先生・友達などの悪口を言わないことです。
悪口を言っている間、その人は成長するチャンスを失っているのです。
悪口を言っている瞬間には、成長ホルモンは出ないのです。
悪口を言いたくなった瞬間に、ぐっとそれをこらえたら、
その人はこらえた分だけ何か別のモノを発見することができて、成長していけるのです。
明日いいことが起こる夜の習慣
中谷彰宏
PHP研究所
せっかく成長する瞬間に悪口を言ってしまうと、その人の成長はとまってしまいます。
優秀な人なのに、悪口を言う人がいます。
もったいないなと思います。
２人でいる時、私は相手が言ってきた悪口にはのらないで、話題を変えます・・
伸びていく人は悪口を言いません。
寝る前に、上司・得意先・お客様・親・先生・友達などの悪口を言わないことです。
悪口を言っている間、その人は成長するチャンスを失っているのです。
悪口を言っている瞬間には、成長ホルモンは出ないのです。
悪口を言いたくなった瞬間に、ぐっとそれをこらえたら、
その人はこらえた分だけ何か別のモノを発見することができて、成長していけるのです。
明日いいことが起こる夜の習慣
中谷彰宏
PHP研究所
人間の体を壊す4つの条件があります。
・酒・たばこ・暴飲暴食
これら3つは、それぞれ5％程度の影響で、この3項目の集積でも20％ほどしか関わっていませんが、
実は次の4つ目の条件が、体を壊す要因の80％を占めているようです。
・不平不満、愚痴、泣き言、悪口、文句というものです。
たばこは、１本吸うごとに寿命を縮めていきます。自分で自分の寿命を縮めるのはそれがその人の人生のシナリオなので、それはそれでいいのですが、
同時に、その煙が周囲の人をガンにいざなうことにもなってしまうことを考えるべきでしょう。
「喜ぱれない存在」になってしまっては、人間が生きる目的に沿っていないということになります。
そして4つ目の、要素として「不平不満、愚痴、泣き言、悪口、文句」を挙げました。
例えばいくら「健康食品」を食べていても、家庭内でケンカか絶えないことや、「あれは体に毒だ」「これも体に悪い」と否定的なことを言っていることのほうが、体を壊す影響が強い。
その健康食品はプラスには働いてくれないでしょう。
つまり、自分の体に入ってくるものに対して、批判的な言葉を加えれば加えるほど、体の中で毒になるということです。
究極の損得勘定
損得で考える宇宙法則
P70-71
小林正観
宝来社
・酒・たばこ・暴飲暴食
これら3つは、それぞれ5％程度の影響で、この3項目の集積でも20％ほどしか関わっていませんが、
実は次の4つ目の条件が、体を壊す要因の80％を占めているようです。
・不平不満、愚痴、泣き言、悪口、文句というものです。
たばこは、１本吸うごとに寿命を縮めていきます。自分で自分の寿命を縮めるのはそれがその人の人生のシナリオなので、それはそれでいいのですが、
同時に、その煙が周囲の人をガンにいざなうことにもなってしまうことを考えるべきでしょう。
「喜ぱれない存在」になってしまっては、人間が生きる目的に沿っていないということになります。
そして4つ目の、要素として「不平不満、愚痴、泣き言、悪口、文句」を挙げました。
例えばいくら「健康食品」を食べていても、家庭内でケンカか絶えないことや、「あれは体に毒だ」「これも体に悪い」と否定的なことを言っていることのほうが、体を壊す影響が強い。
その健康食品はプラスには働いてくれないでしょう。
つまり、自分の体に入ってくるものに対して、批判的な言葉を加えれば加えるほど、体の中で毒になるということです。
究極の損得勘定
損得で考える宇宙法則
P70-71
小林正観
宝来社
だいじょうぶ！ だいじょうぶ！心配しなくてもいいよ・・
だいじょうぶ・・安心していいよ。
だいじょうぶ・・自分を信じてね。
だいじょうぶ・・いつか必ず・・わかってもらえるから。
だいじょうぶ・・明日は心も晴れるから。
だいじょうぶ・・悪いことばかりじゃないよ・・いいこともたくさんあるから。
だいじょうぶ・・比べなければ・・心が楽になるから。
だいじょうぶ・・人生は必ずよくなるから。
だいじょうぶ・・冬が終われば、必ず春がくるから。
だいじょうぶ・・ひとりじゃないよ・・みんながいるから。
だいじょうぶ・・失敗は成功するための体験だから。
だいじょうぶ・・どんなことも・・無駄にはならないから。
だいじょうぶ・・どんな壁も必ず乗り越えられるから。
だいじょうぶ・・きっときっと・・うまくいくから。
だいじょうぶ・・あなたの味方はたくさんいるから。
だいじょうぶ・・あなたはいつだって・・自分の人生の主役だから。
だいじょうぶ・・いいことがたくさん起きるから。
だいじょうぶ・・困ったことは起きないから。
だいじょうぶ・・明けない夜はないから。
だから・・なにも心配しなくていいよ！
だいじょうぶだから・・自分の思い通りに・・やればいいよ！
もう一度いうよ・・・
だいじょうぶ！だいじょうぶ！だいじょうぶ！
ＨＰななちゃんの心の宇宙引用
メッセージ482
だいじょうぶ・・安心していいよ。
だいじょうぶ・・自分を信じてね。
だいじょうぶ・・いつか必ず・・わかってもらえるから。
だいじょうぶ・・明日は心も晴れるから。
だいじょうぶ・・悪いことばかりじゃないよ・・いいこともたくさんあるから。
だいじょうぶ・・比べなければ・・心が楽になるから。
だいじょうぶ・・人生は必ずよくなるから。
だいじょうぶ・・冬が終われば、必ず春がくるから。
だいじょうぶ・・ひとりじゃないよ・・みんながいるから。
だいじょうぶ・・失敗は成功するための体験だから。
だいじょうぶ・・どんなことも・・無駄にはならないから。
だいじょうぶ・・どんな壁も必ず乗り越えられるから。
だいじょうぶ・・きっときっと・・うまくいくから。
だいじょうぶ・・あなたの味方はたくさんいるから。
だいじょうぶ・・あなたはいつだって・・自分の人生の主役だから。
だいじょうぶ・・いいことがたくさん起きるから。
だいじょうぶ・・困ったことは起きないから。
だいじょうぶ・・明けない夜はないから。
だから・・なにも心配しなくていいよ！
だいじょうぶだから・・自分の思い通りに・・やればいいよ！
もう一度いうよ・・・
だいじょうぶ！だいじょうぶ！だいじょうぶ！
ＨＰななちゃんの心の宇宙引用
メッセージ482