こんにちは〜
200日後に心理セラピストになる
山崎稔です😊
実は私
今転職活動中でして
昨日面接だったのですが
一番いいところで
Wifi が落ちました😉✨死
気を取り直して
今週もがんばりましょう✊
さて
今日は昨日の続きですね
ドラえもんとのび太の
共依存関係
今日はそれぞれの特徴を
見ていきます👀
...と思っていたのですが
長くなっちゃったので
今日はドラえもんだけに
しておきます😅
ドラえもん気質の人の特徴
ドラえもん気質の人は
頼まれたことに対して
断れない
誰もやりたがらない嫌な役割を
進んで引き受ける
頼まれていないのに
あれもこれもやってあげる
そんなふうに
人のお世話をします
人のお世話をすることで
自分の存在意義を
感じようとします
世話焼き
面倒見がいい
気が利く
と言えば
聞こえはいいですが
問題点としては
こんなことが挙げられます👇
世話焼きの問題点
世話焼きな人は
他の人が自分でできることも
取り上げてやってしまうので
本来自分でできる
無力でない人をも
無力化してしまいます
例えば
ご飯のおかわりを持ってきたり
脱ぎっぱなしの服を拾い集めて
洗濯機に入れたり
旦那の面倒をなんでも見てしまう
というケースでは
本来旦那さんができることを
奪ってしまっているので
旦那さんは
何もしなくなってしまいます
つまり
お世話好きな人は
自分が過剰な世話をすることで
自ら依存的な人を
生み出してしまう
のび太製造機
とも言えるでしょう😱
そしてさらに厄介な問題は
自分が進んで面倒な役割を
引き受けているのにも関わらず
感謝の言葉がなかったり
相手の反応が
自分の期待するものでない時に
強烈な怒りを感じることです💢
「私はこれだけやってあげてるのに
感謝の一つもない😡」
「旦那は何もやってくれない💢」
こうなると
人間関係のトラブルを
引き起こしやすいので
注意が必要です⚠️
人格の形成
ではこういった
世話焼きな人格は
どこから形成されるのか？
ということですが...
昨日のブログの
ドラえもんの生い立ちと
近い部分があります
ドラえもんは
生まれた瞬間から
「不良品」
の烙印を押されてしまいますが
この
「自分は不良品だ」
という感覚を持った人って
結構いるんです😔
私もそうでした
小さい時から
兄弟と比べられ
「お前はできない」
「兄と違ってブサイクだね」
と言われたり
親の言う通りにしないと
「そんな子はいらない」
「いい子にしないと見捨てるよ」
と言われたり
そんな否定の言葉を受けて
育ってきた人たちは
私は私のままでいい
私は何もしなくても
ここにいていい
と言う感覚を
持てないまま
大人になります😔
せめて
いい子にして
親の言う通りにして
役に立つことで
見捨てられない
ようにします
いい子でいるからここにいさせて
お母さんの理想のいい子になるから
こっちを見て
と言う取引の関係を
学んでしまうんです😔
だから
大人になってからも
周りの人のお世話を
過剰に見ることで
誰かの役に立つことで
自分を差し出すことで
自分は存在していい
自分は重要な存在だ
と言うことを感じようとします
世話焼きな人との関わり方
では次に
職場や家族に
こう言う人がいる場合
どう関わればいいのか？
と言う話をしていきます💡
それは
自分のことは自分でやる
意思表示をする
これだけです
とってもシンプルです😉
お世話好きな
ドラえもん気質の人は
頼まれてもいないのに
お世話をしようとします
なので
職場にそう言う人がいて
嫌だなと感じる場合は
「あ、自分でやります」
と言う意思表示をしてください
すると相手は
「あ、自分は必要とされてないんだ」
と思って
離れていくでしょう
親がお世話役の場合も
同じことです
自分のことは自分でやる
自分のことは自分で決める
自分の力を信じて欲しい
と
意思表示をすることも
大切です
それが
自立する
と言うことですから
でももし...
断ったら親を
悲しませてしまう
繋がりが切れてしまう感じがする
だから親のお世話を
断れない
そんな罪悪感や
依存心があるなら…
次回ののび太くんの心理の
投稿を見てください😊
最後に…
あなたがドラえもん役だった場合
もし
ここまでの話を聞いて
あー私やってる
ドラえもん役やってるわ
と言う気持ちが
湧いてきた人
そして
その役を辞めたい
と思った人は
自分の中にある
自分は役に立っていないと
ここにいられない
ありのままの自分は
存在してはいけない
という
無価値観
劣等感
自己重要感や
自己肯定感の低さ
これらと
向き合う必要があります
これにはかなり
時間がかかりますし
自分一人で向き合うのは
難しいので
ぜひ心理セラピストを
頼ってくださいね😉
こちらから
ご相談を
受け付けています
👇
あ〜
私も早く読者さんの相談を
受けれるようになりたいな🐸
次回予告
次回は
のび太的な人の特徴
問題点
関わり方
解決策
と今日の流れと同じ流れで
のび太くん的な人の心理を
解説していきます😉
また見てくださーい！
ではでは🌟
心理セラピストになるまで
あと109日