術後1年3ヶ月

・足の痛みなし

・足の長さの左右差は全く感じない

・傷口の痛みなし稀に、突然立ったりするとひきつり痛い時もある(最近はほぼ無くなった)←前回まで書いてましたが今は全くなくなりました！！

・傷口の周りの鈍さは若干ある

・1時間以上歩く事に支障はない

・小走り出来る(相当緊急でない限りはしない)

・術足を下にして横向きに寝れる、この際クッションを足に挟むと楽

・あぐら、正座問題なし

・背伸びやしゃがむことも問題なし

・激しくぶつかったりとても付加が掛かるスポーツ以外は出来ます

現在の傷口です↓

どんどん傷口の色が薄くなって

いってるような、、

普段気をつけてることは

なるべく重たいものを持たない

↑リハさんに聞いた重たい物の基準は

持つ時によいしょっと力が入るような物は

持たない。

らしいです。

後は意識して(これがすごく難しい)

左右バランスよく歩く歩き方をする。

かかとから落として足を地面に

つける　など日々の生活でも

色々意識してます

ストレッチもyogaも毎日！

開脚は無理ない所まで開けるようになった

yoga でインナーマッスル鍛えてるから

筋トレは特に必要ないけど

術足の筋肉強化は必要なので

部分的な筋トレは行ってます

去年は術後一年経ってなかったから

冬は寒くなると傷口が少し痛い時も

あったけど、今年は寒暖差があっても

特に問題ない◎

あとは冬に感じる痛みに変化があるか

みとかねば

骨髄移植から8年が経ちました。

8月31日

今日で骨髄移植をしてから丸８年。

毎年この日は特別な気持ちと

いつも以上に感謝の気持ちを持って

１日を大切に過ごす日◆◇

8年経ってもあの時の記憶は鮮明で

体はとても辛かったはずだけど

自分の人生にとっては大事な経験だった　

あの時に自分がどれ程周りの人に

支えてもらって助けてもらってるか分かった。

今も毎日ドナーさんの事は

忘れることは無いし

毎日幸せと健康と無事をお祈りしてる。

これはほめられることなんかではなくて

当たり前のこと。

わたしに生きるチャンスを下さった

ドナーさん。

本当は会って伝えたいことが沢山あるけど

それは叶わない夢

この8年でとっても沢山の困難が

立ちはだかってきた！

GVHDにはとても苦しめられたし

副作用で色々な病気が出てきた。

でも、あんだけ辛い治療を乗り越えた

という自信がわたしを支えてくれてて

大きな困難が来ても

自分なら大丈夫と戦いに向かい

勝って帰ってくる。

逃げ出したい位怖い困難が来たときも

昔の自分が後ろから支えててくれてる。

骨髄に放射線を浴びせて

抗がん剤も使うから

子宮には大ダメージ。

子宮は機能しないと言われたけど

自力で生理が来て

不可能不可能言われ続けた自然妊娠も

出来た。

周りがデータで出してくるものに

惑わされて一喜一憂してた時もあったけど　

今までの経験があるから

自分は何があっても絶対に大丈夫という

自信はある。

データはデータ。でも私の体の事は

私が一番分かってる

それほど自分の心と体と向き合ってきた。

体は神様からの借り物だと聞いたことがある

だから傷つけたりするのはダメだし

大切にメンテナンスして

綺麗な状態で返さないといけないと。

本当にその通り。

大切にケアして一番頑張ってくれてる

この体を愛して大切に日々を過ごして

いかないとな

今は毎日が幸せだし

痛いところも辛いところも無いし

好きなものが食べれて行きたい所に行ける

これがどんなに幸せな事かを

噛み締めながら

私は今日も生きていきます。

無事卒業

10ヶ月間通ったヨーガ講師の講習

レポート、論文、筆記、実技

無事にすべて終えることができた！

論文なんて間に合わないーって

半分泣きながら書いてたけど(笑)

テストも10冊位あるなかから

出題される割に山が当たって

スラスラ解けた

論文、レポートで時間とりすぎて

実技覚える時間が少なくて

詰め込みでやった割には出来た!!

あとは認定証が届くのを待つのみ

最終日には夫が頑張りました賞で

焼き肉に連れていってくれて

これでもかって程たらふく食べた

正直学生ぶりの勉強で

知恵熱も出たり(笑)🤭

あまりの難しさに投げ出したくなったり

した時もあったけど、やっぱり

ヨーガか好きだし、ヨーガで心身共に

強くなったし、これを通じて

もっともっと同じような境遇の人の

役に立ちたいと言う気持ちで

最後まで頑張れたんだろうな◎

これを通して様々な出会いもあり

色々な知恵が付いたし

なにより10ヶ月間も通えたのは

家族の支えがあってこそだから

本当に感謝

ずっと勉強だったから

しばらくは少し休憩(笑)

これからの事は頭に入ってるから

あとは時が来たらやるだけ

そしてこの前のお盆は

初盆でして、祖母宅へ集まるので

向かい玄関を開けたときに

玄関の入口の辺りにとっても綺麗な

小さな蝶々がヒラヒラと優雅に飛んでいて

紫陽花の花びらが2枚飛んでるような

本当に綺麗な蝶々で

色も紫陽花みたいな淡い綺麗な紫

祖母は紫が大好きだったから

きっと祖母だな～と思って見てました(^-^)

その日は祖母の思出話をしながら

皆でお食事したけど

ずっと近くに祖母がニコニコしながら

居てくれた気がして、とっても幸せだった。

そしてお盆最終日に朝窓を開けたら

内側の網戸に小さな小さなやもりちゃん

本当に赤ちゃんみたいなやもりちゃん

あの子が帰ってきてくれたんだなって

思って幸せでした

帰省した友人や親戚と会えて

とてもいい夏でした

最近よく泣いてない？

今日テレビでアナウンサーの方が

癌で闘病していた話がしていて

なんだか祖母と重なって

これ以上誰も病気になったり

苦しまないで欲しいし

誰も居なくならないで欲しいと思うと

泣けてきて、、

夫がそっと抱き締めてくれて

"今生きてることに感謝しようね。"

といってくれ、その通りだね。と

思ったのと

常々大切な人が居なくならないで

欲しいという思いが年々強くなってて

いつもどこか心配してる部分があって

おかしいよなぁ、、と思っていたら

たまたま見たネットのページに

そう思う人は充分すぎるくらい幸せものだ。

失うのが怖いと思うくらい大切な人に

出逢えた人生が素晴らしい。

と書いてあって

感動した

ということは、私は幸せなのですね。

最近やたらセンチメンタルな

投稿ですが、元気です

今日はバターチキンカレーを

作ったけどいまいちまろやかさが出ず

少し悩みました。

完

術後1年2ヶ月

・足の痛みなし

・足の長さの左右差は全く感じない

・傷口の痛みなし稀に、突然立ったりするとひきつり痛い時もある(最近はほぼ無くなった)

・傷口の周りの鈍さは若干ある

・1時間以上歩く事に支障はない

・小走り出来る(相当緊急でない限りはしない)

・長時間でなければ術足を下にして横向きに寝れる(少し前までは少し痛かった)、この際クッションを足に挟むと楽

・あぐら、正座問題なし

・背伸びやしゃがむことも問題なし

・激しくぶつかったりとても付加が掛かるスポーツ以外は出来ます

現在の傷口です↓

傷口8.5センチ

傷口周りの守ろうとする

お毛毛さんをそろそろ伐採しようかと

とおもっているけど、、

傷口周りの感覚が鈍いから

剃るのが少し怖い。。

脱毛は出来るくせに剃るのは

怖いと言う矛盾。(笑)

そしてこの前

海外にいる友人が帰国したので

ここ最近の話を聞いてもらって

自分のダメな部分も全部話して

言われた言葉

あんたはよくばりなんだよ！

あれやこれやって求めて

実現しないとへこんで

そうじゃなくて現状に感謝して

これで十分。って思って生活してみなよ

そんなに欲深く生きるもんじゃないよ(笑)

と軽くお説教して頂きました

まさにその通りなんです。

現状幸せなのにあれもこれも

求めて、結果がでないと

なんでこんなに頑張ってきたのに(;-;)

なんて後ろ向きになって

それって今まで頑張ってきた

自分にも失礼だよね

でもその子に言われたことばで

ぐっとくるものもありまして。。

うにが移植するまで

生死について考えたことすらなかった

でも常に死と隣り合わせだった

うにがそれを出さずに明るく治療にも

取り組んで生きて帰ってきてくれた。

そこから何度も大きな治療も

乗り越えて、今こうして生きてくれてる。

うにが命掛けで頑張ってる姿を見て

私もすべてにたいして真剣に取り組もう

と思えたしうにが頑張ってるから

私も頑張ろうと思える。

今の私がいるのもうにのおかげなの。

何て言ってくれて(;-;)

そんな風に思ってくれてたんだね(;;)

私はあなたや周りの人が居てくれたから

今もこうして生きていられるんだよ。

時には叱ってくれて

時にはモチベーション上げてくれて

海外で頑張ってるあなたを

誇りに思う。

他にも私の心の友と呼べる人は

海外に居るので

たまにしか会えないけど

その子も辛くなったら私を思い出して

くれるみたいで

その子達に今度会った時

ださくなったね！

何て言われないように

もっと成長しないとなと

本当に思った。

私の生きる道を側で見てくれてて

何かを感じてくれてることに

感謝して、それに恥じないように

もっともっとステップアップ

していかないといけないな(^o^)

私のこれからの人生プランは決まったので

後はすすむのみ

今このblogを読んでくれてる人には

あと10年は見守ってて欲しいなー！

その時には必ず自分の人生プランを

叶えてるから、それを見届けて欲しい

自分が努力すれば叶うと言うことを

証明していこう！

Goですうにさん