こんにちは！
神戸市北区にてオンラインで
ベビーマッサージをしております
中野愛子です♪
今回よりお悩み相談室をテーマに
いくつか投稿していきたいと思います😊
今回はごはんについてのお悩み。
なかなか食べてくれない時
ありますよね💦
一度は悩んだ事があるのでは
ないでしょうか？
～とある2歳女の子のママさんのお悩み～
Q：なかなか食べてくれません。
どうやったら食べるようになるの？
A：食べない理由を探しましょう
・お腹が空いてない？
・今は気分じゃない？
・味付けが好きじゃない？
・食材が苦手？
【理由の探し方】
▷少ししか食べない
・まだお腹が空いてないのかも
▷食べる気がない
・今は気分じゃないかもしれない
▷ある食べ物だけ食べない
・味付けが好みじゃないかも
・苦手な食材があるかも
Q：少ししか食べないから…
まだお腹が空いてないのかも？
A：体を動かす時間や量を増やそう！
大人でもお腹がペコペコだと
とにかく食べたいですよね(笑)
子どもも同じ♪
ペコペコになるまで遊んでみよう！
Q：全く食べないから…
今は気分じゃないのかも？
A：時間を調節してみよう
心ゆくまで遊んだら
「あー！楽しかった！」で
「お腹が空いたかな？」ってなるかも。
少しずらしてみるのも1つの手ですよ♪
Q：ほうれん草は食べたのに人参は
食べなかった…味付けが原因？
A：いつもと違う味付けに変えてみよう
大人も毎日なんでも塩味だと
飽きてしまいますよね(笑)
たまにはダシ味・醤油味など
変えてみてもいいかも♪
Q：白米とお肉はモリモリ食べる…
けどお野菜は全然食べてくれない…
A：おめでとうございます！
味覚が発達した証拠♥
形状を小さくしてみる、
形を可愛く切ってみる、
など形が変わると気持ちも
変わるかもしれません♪
野菜を一緒に育てるのも◎
｢食事=楽しい｣時間です！
ワクワクするような声掛けを♪
✕｢食べなさい！｣｢食べてよ！｣(イライラ)
↓↓↓
〇｢カバさんのお口はどこかなー？
見ぃつけた♪｣(ワクワク)
必死になりすぎず楽しく食べましょう♪
食べるのが嫌いになってしまうことだけは
絶対に避けてくださいね💦
いかがでしたか？
ご相談もお待ちしております♪
————————————
子育て支援歴7年、元保育士の私が
ベビーマッサージや子育てに関する
知識を発信しています✨️
1人で頑張ろうとしないで💦
あなたはあなたのままが素敵⭐️
ママと赤ちゃんが
安心して相談できる場所を作りたい❣️
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
他の投稿はコチラ
↓
子育てサロン「omusubi」
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
#初めてのママ
#子育てママ支援
#初ママと繋がりたい
#育児しんどい
#ベビーマッサージ神戸
お問い合わせはコチラ♪
↓↓↓
ホームページはコチラ♪
↓↓↓
