仕事柄この時期から年末までものすごく忙しくなります。
時には寝る暇もないっていうか、仕事の事を考えると眠気も覚めて考え事で頭が休まらない夜もよくあるというか。。。
８月も中旬に近づいてだんだんそのプレッシャーを感じています
でも、今年は決めたんです
どんなに忙しくても、自分を大事にする時間を作ろうって
意識的にそうしないと、結局知らないうちに時間と後悔ばかりが積もります
今日は遅くなったけど、無理して午後1時からのお昼休みを取りました
お昼ご飯抜きで、ジョギングへ
仕事の事を少し忘れて、頭の中が空っぽになるから、とてもいい気分転換です
最初は辛かったけど、初めて2ヶ月になるこの頃は週に5、６回の3マイルのジョギングも苦じゃなくなってきました
ものすごくゆっくりなんですけどね。。。
寒くなる前に何とかたくさん太陽を浴びたいので
今日は空に雲ひとつないような晴天でした。
あ〜〜なんかとっても得した気分 
