大体２３時から２４時の約１時間、YouTube動画を見ながら身体セルフケア・さとう式リンパケアを毎日しています
たまにサボると翌日の体調が悪くなるので、一日は休んでも二日続けては絶対にありません
好きなアーティストの音楽動画を良く見てますが、最近ハマっているのが仏教動画
お経の種類の多さと、それぞれの意味が文字だけではサッパリ分からず
YouTube動画では現代にもわかりやすい説明が沢山あり、アラフォー後半の私に良き学び時間となっています
一番のお気に入りは、般若心経について分かりやすかった動画
ジョン・レノンやスティーブ・ジョブズも般若心経に関わっていたと知り、人として親近感を持ちました
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