　心と身体を繋ぐ月の錬金術・札幌山の手・宇宙の森　ADまあやの大冒険 -9ページ目

08May
- 服は整理した！！次は本と書類だ！！！、、、一気にスローダウン？
  いや、まずは居間と台所をお掃除しよう！そうしよう！掃除に、集中すればきっと、心が整理されるよーーー。朝４時から自力整体をフルバージョンでやったのも、いいから落ち着け！！ってことね、きっと！小雨だけど庭にも出て、植物に慰めてもらおう。春のレモンバームとオーデコロンミントの生ハーブティー！本は、１日20冊ずつ、見ていきます。捨てる、売る、図書館寄贈の３択。
07May
- それぞれが、違う考えを表明しているときに、、、間違えてはいけない、という呪縛
  あいつはこうだから間違っている！そいつはここが違う！なーーんて、人のやっていることにケチつけてる暇があったら、自分がどうしたいかを考えよう。どっちにしても、100年後には大抵のことが間違いだったり時代遅れで使い物にならなかったり。正しいか正しくないかより何をしたいかのほうがズーーーっと大事だと思うよ！やりたいことをやりたいように。あなたも私も他の人も今を楽しむことができます。怒りやイライラに囚われなければ。そのイライラが、一番傷つけているのが自分自身であることに気づけば人生は変わる！月の錬金術は、周りに惑わされずに自分のために時間を使いたい人にはとても効果があります。興味がわいたら、お問い合わせは011-614-1236宇宙(そら)の森まで！
05May
- 自分の体と頭の両方が納得したことだけ、、、自分の体が感じ取ったこと優先！！
  だれが批判しても、自分の体で納得したことは自分にとっては真実。でもそこで、だから自分が正しい、というのではなく「私には良かったですよ」、程度に表明しておく。何も言わなくてもOK。自分ではない人は違う体験をして、独自の感想があるのだから、其れを否定はできないし、する必要もない。近ければ近いほど、同じ考えでいてほしかったり、賛成してほしかったり。でもたぶん、、、命に関わるとこだけ、しっかり開示しておけば（例えば卵には死ぬほどアレルギーでるから絶対に入れないで、とか）、ほかはどう違っても大したことじゃない。それが誰であっても、自分ではない人をコントロールはできないのだから。誰かを説得できるとすれば、それは言葉や思想や想いではなく、生き様でしかないのだろうと思った今日は、子どもの日。背中で語る人になりたいと思います。そう、いつかは。いつかのために、今日もお掃除。
04May
- 誰だって素晴らしい、、、大好きな人に気付く幸せ
  誰との出会いも素晴らしい。ここ最近は特に、凄いなあ、と、心から思う人に出会うことが多いのです。それぞれの道で世界的に活躍されている方。マニアックに、でも私の大好きな実用本意の技術をどんどん開発されている方。とても丁寧に毎日を過ごして家族を大事にサポートなさっている方。時々意地悪な思考(副人格)が「お前は何をしてるんだ？」なーんて、横やりをいれてくるけど、、、、私は、今、私にできることを心から楽しんでいる。今までで一番幸せ。片付けも、編み物も、温熱療法も、リンパケアも、着物も！！！意地悪してないで、一緒に遊ぼう！！！ほら、何時間でも笑い転げて夢中になって。私の中にいる皆が仲良くできたら、世界はもっと素敵になる。イライラ君や、イヤイヤちゃんに、どれだけごねられても、しょうがないなあー！と、笑っていてくれる、大きな人がそこに居ることに気づきさえすればOK！ほら、みんな元気に遊びだした！欠点や短所だと思い込んでいるあれこれに、月の錬金術は違う視点を与えてくれます。あなたが会ってきた人の数だけのキャラクターがあなたの中には住んでいて、誰を中心に据えるかは、折々に選べるのです。どのキャラクターをあなたの中心に位置付けたいですか？ご一緒に心のなかのたくさんの人たちに会いに行きませんか？
02May
- 今日は整理整頓！、、、どんどん散らかるのは何故？？？
  お片付けって、まず、全部出してから要るか要らないかを決めるでしょう？だから、最初はものすごーーく散らかるよね？？散らかっていいんだよね？誰か私にそれで良いんだよと言ってーー！床が見えないまますでに20時になろうとしているーー！
- 着物を着かえて帯しめて、、、晴れ姿をたくさん！！！
  お雛祭りはとうに過ぎましたが、、、毎月何枚も着物を着かえて帯しめて、ちょっとお茶する大人の雛祭り、やります！！今日、田原みなさんと、打ち合わせついでに遊んでいて、気が付いたら三時間があっという間！！！ええ、二人だけでもやります！！！楽しいんだもんーー！国の指定重要文化財、1880年（明治13年）に建てられたあの重厚にして華麗な豊平館の一室で、こうでもない、ああでもないと着物と帯を選んで、合わせてみるワクワク！！！普段着もいい！！振袖もいい！！！！次回は５５にして振袖初体験、行っちゃいまーーーす！！考えてみると、祖母手縫いの振り袖５枚も持ってて、訪問着も留め袖もあるんだった。私、ものすごーーく豊か？？？ホテルだったんですよねー、豊平館。お泊まりしたかったなあーーーーーーー。
01May
- 着物の着付けも、補正下着も、、、締め付けているのは体だけ？
  初めてブラジャーというものを着けたとき、これは拷問だ！毎日起きてる間中拷問！？？と、思って絶望的な気分になったのを今でもはっきり思い出します。そして、和道ヨガで自分でつくる直線縫いのみの手縫いの和ブラ(和のブラジャー)を教えていただいて、やっと肌に触れる合成繊維の気持ちの悪さを卒業し、最近、タートルネックシャツかシャツブラウスに褌パンツ、絹のスパッツ、着物と袴を着る生活にしたら、、、普段着の厚めのウールや綿の着物ならあれ？？？ブラジャー自体、必要なくない？？？あ、軽く晒しを巻いても気持ちいいーー！とにかく、体が締め付けられないからフンワリ自由。体が楽ってことは、当然心も楽なんですーーーー！特別なにもしなくても、落ち着く。意識しなくても息は深く、肩は下がる。息はゆったり深く、肩は下がる！！大事なことなので二回繰り返してみました。深い息と、少な目の食事をよく噛むこと。健康の条件です。とても簡単なことなんですが、、、その簡単なことを出来ずにいる人はとても多い。ビクトリア時代の華やかな社交界のドレスのお嬢様方がしょっちゅう気絶していたのはコルセットであまりにもきつく締め付けていたために息もろくに出来なかったせいだと聞いたことがありますが、、、最近のボディースーツなんかも似たような感じ？脱いだときに深く跡がつくほど締め付ける下着や服、、、体がかわいそうだと思うんです。楽な状態でリラックスしていれば感じ取れる、風の気持ちよさもご飯の美味しさも、どこか余所事になってしまう。どうか、気楽に易しく着られる普段着の着物の着物の会で、楽な服って、どんなものかを味わってみてください。今日5/1豊平館18:00~お問い合わせとお申し込みは電話　011-614-1236宇宙(そら)の森まで。
29Apr
- 合言葉はスタンバイOK！、、、前へ向かって準備せよ。
  仕事場も台所も居間も、、いつお客が来ても明るく笑って、楽しみながら応対できるように。それは人生を楽しむための準備。掃除も整理整頓も大事だけれど、一番大事なのは人生を楽しむ覚悟。夢うつつのなかで降りてくる言葉はいつもぐうの音も出ないくらい完璧。さあ、今を楽しもう。
- 着物は誰のもの？、、、あれもこれもダメ！というマインドコントロールをはずそう！
  5/1は、自由な着物の日！18:00~ 豊平館にて、気軽に着よう普段着の着物の会！洋服にも式服、礼服、仕事着、普段着、寝間着、等々、シチュエーションにあわせて色んな服があるように。和服にだって、色々とあるはず！なんたって明治以前はみーーーーーんな着物だったんですからー。でも今、着物、といえば補正着だ、伊達締めだ、肌襦袢に長襦袢、半襟も毎回縫い直して洗って、、いいんですけどそれって式服、礼服、もっと言うと良いとこの花嫁さんのお話ですから！冷静に考えてみましょうよ。時代劇にだって動けなくなるような補正して着物着てる人なんて出てこないと思いませんか？大奥のお局様だって小走り位はしてるでしょーー！でも教本通りに着付けてもらったら、歩くのだって容易では無い！トイレに行くのに人の手を借りなきゃいけない服なんて、日常着の訳が無い！日本の各地で今、静かに少しずつ着物の意識に変革が起きています。三代前、四代前の私たちの御先祖が気軽に着ていた着物感覚を取り戻す！私、まあやは越後のちりめん問屋のミツエモンに、相方みけろなさんは糸屋のみっちゃんになってご来場の皆様にくつろげる着物、気取らないオシャレな着物の着替えかたをレクチャー。リラックスして着物でお茶しましょう！タートルネックか、高めの襟のシャツブラウスをお持ちになってね。着物って、こんなに楽だったのーー！？頭で理解しようと思わなくていいんです。体が勝手に感じてくれます、日本の魂の衣服。さあ、気分も軽く、着物でお花見に行きましょう！着物は、着方が良ければ背中に羽が生えたように楽ーーーーーな衣服です。お問い合わせとお申し込みはメッセージかお電話で。011-614-1236宇宙(そら)の森まで。
28Apr
- 4/29(土)は温熱療法施術会inネパールのカレー屋さん
  明日4/2910:00~18:00ネパールのカレー屋さん北18条店で！温熱療法部分施術10分500円全身施術30分3000円お待ち申し上げておりますーー。全身施術には、月の錬金術のブロック解除も１つ、おまけしましょうーーー！
27Apr
- 月の錬金術、私の中の子供と大人、、、、子供たちを責めないで！
  ①神様になりたいですか？と、聞かれたら、即答で、NO ！②人や世の中を思い通りに動かしたいですか？と、聞かれれば、つい10年くらい前ならYESだったかもー、、、今はいらないなあ、、、。でももし③恋人やパートナー、我が子には期待通りに行動して欲しい(汚れた靴下は洗濯かごにいれてほしい、とか、毎日決まった学習プラン通りに勉強して欲しい、とか、もっと稼いで欲しい、とか。)ですか？と聞かれたら、時と場合によってはYES !YES！って、叫びまくるかも。で、私の中のチョットだけ大人で穏やかな副人格が「あらあー、困ったわねえ、オッホッホッホッホ、、、」と、笑って受け流してくれる、、はず。でも、、、上記①②③の質問は、本当は全く同じ意味。どれも、自分の意思ではどうにもならない、他人の心や未来をコントロールしようとしてジタバタしてませんかと、聞いている。無理。自分ですら思い通りにいかないのに自分をなんとかしようとせずに誰かや何かを都合よく変えようなんて、、、、、、、、って、日々、大人な副人格に諭されつつ腹の底にいる五才児の恐ろしくパワフルで熱い好き嫌いに圧倒される毎日。うーーん、このパワーがあるから生きてこれたんだろうなあ、とも、思うのです。心の中の子供たちが怒ったり泣いたりしてくれるから、鬱々とすることも自分を含めた誰かに八つ当たりすることも少なくてすむんだと思う。嬉しい、楽しいと即反応して笑い転げるのもこの子達。だから、、、みんな必要なんです。たまに暴走しても、まあ、仕方ないかーーーー、、、と、思えるようになったのが月の錬金術の一番の効用。
24Apr
- 楽しむと決める、、、他人のイライラや怒りは流して。
  うーーん、、、よく解らない。と、思ったときに、解らないことを楽しめると、すごく気持ちがいい。数学や科学の問題を一人で解いている分には充分、面白がっていられる。難しいのは、人を相手に何かするとき。一昨日は、私の人生の中でも最も興味深いことの一つを出来る機会だったのに、、、つい、人との距離の取り方を間違えて、充分に楽しめなかった、、、！残念ーーーーーーーーーーーーーー！発展途上ーーー。一生懸命、言葉にして伝えてくださることを、頭ではわかったつもりでも、体はすぐにはついていかなくて、ついていけないことをつい、申し訳なく思ってしまった。申し訳ない、でも、出来なくて辛い、と。「聞いていない！」と、言われて『そうじゃないんだけど、出来ないだけなんだけど』、、と、言葉にしておけば良かった。でも、結果的にはシュンっと小さくなっちゃったんですよねーーーー、、、それは、教えてくださっている方はイライラもするし、怒りもする状況。だってねー、好きなことを楽しむためにいらしてるんだからーー。私が後ろ向きになっていては楽しく無いじゃありませんかーー！ここは、体が動くまでお付き合いください！と、お願いすべき場面！うん、次回までにもうちょっとメンタル強くして、例えイライラされたって、怒られたって、最後まで付き合っていただく！！だって、私、そのときできるだけ、精一杯やってるものね。よろしくお願いいたします！
22Apr
- 着物を普段着でーー！、、、作業が出来る着物生活を、ゆるーーーく。
  まつ村みかさんにご紹介いただいた小袖生活！http://kusanome.net/kosode/home.htmlそう！これなの！私が欲しいのはオサレーーーな訪問着だの、礼服だのよりも普段に着る家事も野良仕事も出来る、楽ーーーーに着れる着物！昭和初期までは着物生活してた人がたくさんいたんだから、そんな窮屈なものだった訳はない！！元禄文化の記録を見てもゆったり楽ーーにきてるじゃありませんかーーーーー！あれ！あれがいいーーーー！！丁度、ついたけよりちょっと長い、"着物"として着るには短いなーーー、ほどいて袴にしようかなーー、、、、、と、思っていたものがあったので、ちょっと真似っこ。袴をはくので今まではスッゴク適当だった帯(見えないんです結び目)も、ちょっとYouTubeでお勉強してみた、貝の口！(まだ下手くそーー)これから掃除と料理もするからたすきもかけた。うんうん、うちで過ごすには充分。お外は雨だから、午後のお出掛けには着替えるけど、そのうち和装用のレインコートも揃えようっとーー！そうすると、漆塗りの傘も欲しいなーーーー！でもまあ、在るものではじめて、ボチボチーーー。楽に、楽しく、居心地良くーーーーー！
21Apr
- 潔くカッコ良く、生きていこう！、、、世界を変えるのではなく、世界が変わる。
  おーーーい！かじったパンを本棚に置きっぱなしーー！何故本棚なのかは謎！乾麺入れの蓋開けっぱなしーーー！さっき台所でごそごそしてたのは、うどん作ってたのか、、、脱衣場の床に脱いだもの置きっぱなしーーー！だから、せめて脱衣かごに入れておこうよーーTちゃーーん、何度も言うけど今、ネズミさんがあちこち出入りしてるんだよーーー！！出しっぱなし、置きっぱなしは危険なのー！二階の娘に届くように大きな声は出しますが、怒らずに、淡々と何度でも同じ注意を繰り返します。うちの大きなねずみさん2号は、自分のことも人のこともあまり細かいことを気にしない大変おおらかにお育ちのお嬢様。言われたら(手が空いていれば)すぐに片付ける、素直なよゐこでもあるのですが、、、なんせADD 。片っ端から忘れ、同じことを何度でも繰り返します。気を付ける、という言葉は彼女の辞書にはのっていない。(私も似たようなもんだけどーー)私「Tちゃん、ダメね！！」娘「Tは、ダメじゃない！」おお、ちょっと怒ってるーー！私「Tちゃん、お片付けはダメね！！」娘「うん！」いや、そんなに嬉しそうに返事をするとこではないと思うんだけどーーーーーーーーーーー、、、、この、出来ないこと、苦手なことに対しての割り切り方は、我が子ながら素晴らしいと思うのです。苦手なことは出来なくてもしょうがないから、出来るとこを頑張るよーーーー！と、自然に思って生きている。思い返せば40年前まで、私は「そんなことは出来て当たり前でしょ！」と言い続けられて、毎日、自分をとても出来ない人間だと思い続けて居たものだったし、ADHD の夫もダメだーダメだーーーと、口癖のように繰り返していきているけれど、、、、、、、、反省したって治らない。そういう頭の造りなんだと割りきって得意なことを楽しんで生活する方が効率も良い！肝に銘じて子育てすれば、こんなにあっけらかんーと、悩まない子供になるんだなあ、、、周囲はちょっと大変かもだけど、萎縮して育っても、周囲の大変さはさして変わらないんです。むしろ、隠したり、相談できないでいられる方が、重大な事態を招きやすい。苦手も得意も同じ重さで考えられると良いですねーー。良い悪いとは関係なかったんだなあ、、、と、毎日娘を見ていて思うのです。↑大きなねずみさん2号が散らかしたまま出掛けたあとの居間のテーブル。
20Apr
- 心を沿わせて話を聴く、、、なんとかするのは話している人
  それが単なる愚痴で聞いてほしいだけなのか、それとも本気でどうすればいいいか聞いているのかわかりづらい話ってたくさんあります。昔は『じゃあ、こうすれば解決だね！』と、相手が納得するかしないか関係なく自分の頭をひねって解決したつもりになってたけど、、、アイデア出たから相手がそうするとは限らないよねーー。最近はアイデア出そうとして悩むって、しなくなったー！自分のことでない限り何とかしようとしないことにしたから。あ、自分のことすら解決するときはするだろうさ、くらいに思っているーーーー。気が向かなければ誰かの話を聞くこともしないしーー。仕事で、月の錬金術のブロック解除をするときもなんとかするのはクライアントさん。35年続けている家庭教師してるときもアドバイスはするけれど「やるかやらないかはあなたが決めるのよーー！」「、、、してみると、楽かもね！！」くらいのことは言っても、私、多分そう言ったこと自体を次にお会いするときには忘れています。行動するかしないかは本人が決めるしかない。ワクワクするか重たい気分になるかも、その人が選ぶこと。咲くのも散るのも、流れのままに。私は私のワクワクを選ぶだけ。そして、興味深い人や物と楽しんで過ごします。たまにイライラしたりムカーーっとするのも笑って楽しんじゃおう。のびしろも面白いよーー！↓こういうのも、楽しむ。電話相談受けるようになってああ、ただ聴くこともできるようになってきたー、と、感じてちょっと嬉しいーー。
19Apr
- 先生、分かりませんっ！、、、天才カウンセラーの含蓄のありすぎる御言葉
  昨日は電話相談の研修会。札幌⭕⭕ライン協会の一番偉い先生が生徒たる私たち新米のロールプレイをご覧になって指導して下さるのです。ちなみに、この場合のロールプレイとは、研修生の一人が電話のかけ手役、もう一人が相談員役になった真剣な電話相談ごっこのこと。あ、写真はイメージでーす！この先生は北海道の心理士学会でもリーダー的存在のカウンセラーとしても大変な力を持っていらっしゃる大先生なんです、、、大変な人格者でもあられて、この私が(素直と誉められたことだけは無い私が)ああ、このかたは信頼して大丈夫、と、一度会って納得した程度には存在そのものに説得感がある人物。、、、、、、、、、、、、、、、、、、存在そのものに説得感があるから、あまり突っ込んで議論や討論する必要が無いかもしれない、、、、。ええ、一目会ったその日から信頼はしてるんですが、、、御言葉の意味が不明瞭過ぎることがしばしば。カウンセラーとか、心理士としてクライアントさんに接するときは多分、一つ一つの言葉の意味は無限に広がる大宇宙の方が良いのかもしれません。存在感が圧倒的な場合、かえって言葉が邪魔なことがあるかもしれない、、、、、、、でも、、、でもね先生！授業の意味が分からないのはちょっと困ると思うんですけどーーーーー！と、思いつつ、大先生の授業なんだか思出話なんだかよくわからないお話を途中でぶったぎっては私「すみません、今おっしゃった閉じられた質問というのは、つまり答える側がイエス・ノーで答えられる質問のことと受け取って良いですか？」お答え「そおーーーですねえーーー、、例えばー、ネギは好きですかーー？と聞くと、答えは一言ですがー、どんな食べ物が好きですかーー？と聞けば、たくさんお話してもらえそうですよねーーー。私たちは相談者さんにたくさんしゃべっていただいた方がいいですねえーーー。たくさん話していただくとーー、こちらはそうですかー、くらいしか言うべきことは無くなりますからねーーー。」お答えが上級編過ぎると思うんですけどーーーーー！私「たびたびすみません、電話をかけていらっしゃる方が嘘をついている、あるいは作り話をしている疑いが濃厚な場合でも今のお話は当てはまりますか？」お答え「そーーーおですねーーー、、色んな可能性はありますねーーーー、、ものすごーく筋が通って聞こえるけど知ってる人が聞いたらとんでもなく出鱈目ってこともありますーーー、、まあ、こちらの頭にもたーーくさん、こうかなあ、ああかなあ、ってことは浮かびますねーーーー、、」え？そこで終わりますか？憶測は憶測って言いたいんですよね？でもそこで終わってそこまでわかる人、たくさんは居ないですよきっとーーー！私「再三ごめんなさい、今の、統合失調症の疑いのあるお子さんの場合、その疑いはどこで判断なさったのでしょうか？特徴や話し方のポイントがあれば教えていただきたいのですがー」お答え「そーーーーおですねーー、、、うーーーーん、、、昔のこと過ぎて忘れちゃったなあーーーーー」必要ないっておっしゃりたいんですよね、きっと、、、、？話しの腰を折りまくり。先生の人格はこんなときによく表れます。けしてイライラせず、その授業なんだか思出話なんだかよくわからない口調のままで「そーーーーおですねえーー」と、これまた説明なんだか例え話なんだかよくわからない曖昧模糊としたお話をしてくださる。つまり、、言葉の定義は重要ではない！ってことをもしかしておっしゃってますか先生！？？と、早急に判断したいせっかちで脳が多動な私はついつい結論付けてしまいたくなるんですが、、、、なんだか思い返す度にほっこりするんですよ。つまりこれは、きっと、多分、、、マイペースでなおかつ相手を尊重して人に対応する手法の授業、だったんだなあ、、、と、一晩たってやっと理解したような気がする、出来のよろしくない生徒であります。人生ではいつも新米！
18Apr
- 違う！そこじゃないんだ、そこじゃ！、、、ADHD の噛み合わない需要と供給
  20:30にお迎えが来るはずなのに、、おかしいなあ、もう10分過ぎててしかも連絡が無い。メールしてみた。夫『裏にいまーーす！』わざわざ裏に？グルッと回ると三分以上かかるよー遠いのになあ、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、しかも居ないし。メールしてみた。『××センターだよ。場所間違ってなあい？』、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、返信無し、姿も無し。電話してみた。夫『あーーー、、、場所間違ったー。今⭕⭕からそっちに向かってるからーー』むっっ、、！間違えたとわかった瞬間に間違えたからあと何分待っていてと連絡が出来ないのか君は！？と、その場で怒鳴るのはあまりにも大人気ないので、、、、着くまでの五分間何故こんなにムッとするかを省みておりました。うーーーーん、あのときもこのときもそのときも、、、、！！！間違うのは仕方がない。それは私もよくやるし。でもねー、でもさー、後どれくらいかかるかは報告してほしいのよ！場合によっては公共交通機関の方が楽だったってことが、割とよくあるんだった、、、！⭕分も外にいたらずぶ濡れになるーーーー、とか、凍え死ぬーーーーーー、とか、気象状況や体調の都合があるんだからーーーーーーーー！以上、私の感情の言い分をよーーーく聞いて、、、やっと到着した夫には「ありがとう。("⌒∇⌒")」夫「怒ってるでしょ！電話の声が怖かったーーー！」「間違ったことは怒ってないよー」夫「嘘だ！怒ってる！」「何回言っても間違ったときにまちがったからあとどれくらい待てばいいと、連絡が来ないことには怒ってる！！」夫「間違ったって言ったら怒るでしょ！」「そこは怒っても叱っても治らないから怒らない。でも、連絡が無いのは困るから怒る！万が一、間違ったことで怒ったとして、連絡が無かったらさらに怒る！！」夫「怒られるのヤダー！」『だから間違ったら連絡して！』「やだ、おこるから！」、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、『わかった！んじゃお迎えいらない！！地下鉄の方が風邪ひかないもん。』夫「ヤダー！お迎えする！！」話が、、、、通じないーー
17Apr
- 春は元気なネズミさんを、捕まえてみようかなーー、
  家族が寝静まると台所や風呂場でガサガサガサガサ、、、、ごみ箱が荒らされたり柱やティッシュペーパーの箱がかじられたり、、、、ううーーーん、、、超音波撃退機の位置をずらしたりごみ箱を蓋付きにしても、うちから去っていく気配が、、、、無い。ちょっとだけ積極的な手段に出てみよう。強力粘着テープのネズミ取りを仕掛けてみました！、、、、、、、「ベタベタ取れない！」「わーーーくっついた！」、、、引っ掛かったのは夫と娘。何故その狭いとこにわざわざ手を突っ込むかねえ？？？夫も娘も大きいネズミさんだったらしい、、、、、バネ式のネズミ取りはうちで仕掛けると大変なことになりそうです。誰か効果的なネズミさん撃退方法を教えてくださいーーーーーー。薄荷とひばのアロマスプレーもまいてまーーす。
15Apr
- 自分の心はブロック解除とこころの筋トレ、相手の心は、、、
  世の中には自分がコントロール出来ることとできないことの二つしかない。でね、相手が恋人だろうと結婚相手だろうと親だろうと血を分けたわが子だろうと自分じゃない人が感じていることや考えていることをその人が望まない方向に引っ張ることは誰にも出来ない。私がここ四年ほどでこの人とお付き合いするのは今はやめとこうと、思った最大の理由は多分ここに引っ掛かりがあった時。三十路の娘の恋愛に介入出来ると思いこんでしゃべらないでと言われていることも言いふらして味方を作ろうとする人、自分に優しかったはずの人が違う意見をもっているだけで攻撃されたと思い込んでなおかつ、相手を説得出来ると信じている人、親しいから相手も当然自分と同じ考えだと思い込んでしまう人。問題はそれらの人に寄ってこられる私の傾向。自分の思い通りになってくれるはず、理想のお母さん代わり、理想の、、、代わりになってくれるはず、という、思い込みの強い人たちを寄せ付けてしまう、あるいは誰しも持っているそういう部分を強化してしまう私自身の傾向。よーく観る必要が、強くある。正しいとか間違いとか良いとか悪いとかの判断無しで。中野先生が、受け入れるのでなく、受けとめるのです、と、おっしゃった。掌でキャッチして胸の前で止めるイメージ。胸の奥に入れるものは選ばなくてはいけないと、教えてくださった。相手の想いを両手でキャッチして大事に磨いて解き放つ。わたしのモヤモヤも取り出して大事に目の前で磨いてみよう。ほら、自由になりたがってバタバタしている小さな暴れん坊が、、、。お外で存分に遊んでおいで。
13Apr
- 心配と同情を応援に書き換える②、、、愛だけを受け取ろう
  母からの手紙(原文赤、翻訳青、受けとるとこ黒)原文①無事帰宅しましたか？肩の痛みで大変だったね。中略脱臼しやすい質だと言い切らずに医者に種々食い下がって聞き出すことを勧めます。少なくとも成人するまでは１度もそんなことはなかったのだし。翻訳①とにかく病院に行きなさい。私はそんなに惰弱な関節に産んだ覚えはない！さっさと治してくれないと気にかかってしょうがないじゃないの！受けとるとこ①早く楽になるように念じていますよ。ありがとう、お母さん！！！横浜は不案内だから札幌の評判の良い整外科で診察は受けましたよーーーー。薬は断ったけど。今絶賛リハビリ中。リハビリは和道ヨガとリンパケアです。原文②Tちゃん(娘)の目の検査はいかがでしたか？少しでも明るい見通しが出ると良いと念じています。視力障害者とわかれば周りの配慮もあるのでしょうが聞いてはじめてわかることですから本人の不自由さに胸の塞がれる思いがします。親の思いはまして計り知れないことでしょう。忙しい中費用もばかにならないでしょうにあなたが頑張って千葉まで良医を求めて連れてくることもからだが頑健ではないので不憫でしかたありません。翻訳②そうでなくてもADDの発達障害なのに目まで障害があって本当にかわいそう。親心で弱いからだで必死に子供を何とかしようと連れてくるあなたも大変。気の毒でたまりません。不幸だわーーー。受けとるとこ②(お返事になっちゃった)安心してお母さん。Tは障害だと思ってないし実際障害認定されるレベルじゃないです。受験するっていうんで無ければ放っておいてもいいかなと思ってたくらいだしー。充分楽しんで生活してると思うのー。部活禁止と言われれば校外のクラブでバスケットもしちゃうくらい、高校時代の私より100倍元気！気にかけてくださって応援していただいてるから元気なんです。眼鏡を変えて視力も上がってきました。泊めていただいて眼鏡屋さんに通えたお陰です。ありがとうございます！心配も同情も応援にして受け取っていきます。大丈夫だってことは体が知ってる。そしてたった今新しい読書用眼鏡が届きました。お陰さまです。母が心配性なのは私が生まれてからずっと虚弱で病気ばかりしていたことも原因の一つ。今回は病気じゃなくてちょっと荷物を持ちすぎただけなんだけどもっともっと元気な姿を見せていこうと思いました。

服は整理した！！次は本と書類だ！！！、、、一気にスローダウン？

それぞれが、違う考えを表明しているときに、、、間違えてはいけない、という呪縛

自分の体と頭の両方が納得したことだけ、、、自分の体が感じ取ったこと優先！！

誰だって素晴らしい、、、大好きな人に気付く幸せ

今日は整理整頓！、、、どんどん散らかるのは何故？？？

着物を着かえて帯しめて、、、晴れ姿をたくさん！！！

着物の着付けも、補正下着も、、、締め付けているのは体だけ？

合言葉はスタンバイOK！、、、前へ向かって準備せよ。

着物は誰のもの？、、、あれもこれもダメ！というマインドコントロールをはずそう！

4/29(土)は温熱療法施術会inネパールのカレー屋さん

月の錬金術、私の中の子供と大人、、、、子供たちを責めないで！

楽しむと決める、、、他人のイライラや怒りは流して。

着物を普段着でーー！、、、作業が出来る着物生活を、ゆるーーーく。

潔くカッコ良く、生きていこう！、、、世界を変えるのではなく、世界が変わる。

心を沿わせて話を聴く、、、なんとかするのは話している人

先生、分かりませんっ！、、、天才カウンセラーの含蓄のありすぎる御言葉

違う！そこじゃないんだ、そこじゃ！、、、ADHD の噛み合わない需要と供給

春は元気なネズミさんを、捕まえてみようかなーー、

自分の心はブロック解除とこころの筋トレ、相手の心は、、、

心配と同情を応援に書き換える②、、、愛だけを受け取ろう