健診
主治医の検診に行きました🏥
血液🩸検査のデータを見ながら現在の状況を話しました。
正常な範囲内にはなっています↔️
ただ、まだヘモグロビンの数値が低いのは身体が作っている最中。
後、血圧やや高めなので、もう一カ月薬💊を飲むことになりました。
こちらから質問🙋は、
寝て身体は回復するが凄く疲れやすい。
☆本当に疲れていたらトレーニングできない
筋肉痛が凄い
☆入院して数週間で筋肉は確実に落ちたので、以前のようなトレーニングした筋肉痛は当たり前
上記の回答に安心😮💨しました。
自分が普通だと思っていた事が普通でない事がわかって来ました。
何事にもやり過ぎる事なく、自分の身体の調子を回復させていきたいと思います。
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