東海方面の方へ、耳寄り情報です。
いきのびスタッフの愛知支部で活動するイケちゃんが、来年1月18日に「いきのびフォーラムin愛知」を開催します。
そのこともあってホームページを立ち上げましたので、みなさんぜひアクセスしてくださいね。HPからフォーラムの参加申し込みもできますよ
「池内弘美の健康eサポート」
11月2日（日）のスキルアップ研修は、満員となりました。
ありがとうございます。
おはようございます。
プロフィールのフォトに「NOSS」のアルバムを作りました。
先日のRACTOスポーツプラザの写真
を公開しています。
明日からのドイツ＆スイスでも写真をいっぱ～～～い撮ってきます。
また、帰国後に公開しますね。
お楽しみに
毎年の事ながら学習できない私。
いよいよドイツ＆スイス研修ツアーもあさって4日から15日まで12日間びっちり行ってきます。事前に仕事の段取りやら、いろいろとやっておけばいいものを、ここにきてバタバタと落ち着きのないことをしています
。
いっそのこと、ずっと着物着て、もう少し大和撫子（ふる～～ぅ！）として振舞ったほうがいいのかしらん。。。。
ということで、今日も銀行に走ったり、ドイツのハインツ先生のお土産を買いに行ったり・・・留守中の仕事の割り振りしたりと・・・
気がつけば、1日終わってましたぁ～～
12日間の留守中、いきのびスタッフにいろんなことをおまかせして・・・
たぶん、メグッチからは、スタジオの公開レッスンや公開セミナーの案内が届くと思います。
イケちゃんからは、名古屋のフォーラムの案内が届くと思います。
タマちゃんからは、アクアの養成、およびアクアキャンプの案内が届くと思います。
みなさん、協会のブログ、ホームページ必見ですぞ～～～
11月には、NOSSのスキルアップ勉強会も企画中です
プレゼンテーション研修も企画中です
お楽しみに～～
4日の飛行機の中は、くたびれきった尾陰が
ひたすらしているはずです
曇り空がすっかり晴れ渡った清々しい今日は、RACTOスポーツプラザ10周年のお誕生日
です。今日からリニューアルオープン、すっかり施設は明るく広々とした雰囲気になりました。
そのイベントということで、このブログでも何度も練習風景をレポートしましたが、いよいよ今日が本番だったのです。
朝10:00に山科駅に集合して、まずは打合せ、そして会場を下見
「お～～～なんということ
思った以上にせ・せ・せま～～～い
」でも私の顔よりでかい、私の吊り看板と立て看板が、で～～～んと
かなりこっぱずかしいです。
さて、そんな会場に下見を終えて、リハーサルそしてメイクとなりました。
ヘアセットに余念のない二人、あっちゃんとじゅんちゃん
いつもお世話してもらってるなおちゃんとお世話係よしみちゃん
イベントは、１３：００と１５：００の2回です。私がMCを務めながら、まずはNOSSのデモンストレーション。館内を行き交う人が「この冬（とき）がすぎれば」の音楽が流れ、浴衣姿の私たちが、踊り始めるとみなさん足を止めてくださって、見入ってくださいました。携帯電話の写メを一生懸命撮る方もいたりして・・・会場の空気が凛と澄み渡っていきます。
浴衣姿もサマになってる？？？
多くの方々が、見入ってくださいました。
NOSSの後は、一気にダイナミックに「よさこいソーラン」です。赤い半纏が目立ってました。会場からも「どっこいしょ！」「そーらん、そーらん」の掛け声も上がっていました。たくさんの手拍子の中で4人は、とっても楽しそうに踊っていました～
最後は、パワーヨガです。椅子に座った高齢者の方が思わず一緒に「合掌のポーズ」や「後屈のポーズ」をしてくださいました。
今回の30分のイベントは、あっちゃんや潤ちゃん、よしみちゃんやなおちゃんにとっては、かなりの刺激になったようです。控え室では、着物着付け教室となって、浴衣の着方、帯の締め方、浴衣のたたみ方講座を開催しました。おかげさんの無料講習です。お得なイベントだったはずです。4人にとっては・・・
イベント終了後のリレーレッスンもおおいに楽しみました。
来月は、11月16日（日）１２：００～１３：００ ZUMBAのイベントです。
ZUMBAは第2弾、新しい曲お披露目です。
勝山の合宿中に美佐緒ちゃんから「ファイブストレングスが何とか～～」「早くインターネットでやってみてね～～」などとメールが届いていたのですが、ようやく今日、本屋さんでマーカス・バッキンガムの「さぁ～自分の才能に目覚めよう」という本
を購入しました。
自分の5つの強みを見出すための本のようですが、まだ１/１０ほどしか読めず・・・これは、ドイツに行く飛行機の中での読書になりそうです。
この本の面白いところは、本を買うと背表紙の裏にID番号があって、それをインターネットの「ストレングスファインダー」に登録すると、30分くらいのテストが始まるのです。その結果、私の強みを５つ教えてくれるというモノです。
早速、夕方やってみました。出ました。私の強み５つ！
「着想」「社交性」「アレンジ」「最上志向」「コミュニケーション」だそうです。
ふ～～～ん、なかなか面白い
ということで、せっつかれていた美佐緒ちゃんにメール送ると、何と彼女と私は5つのうち4つまで一緒だったのです。かなりうなづけます。
お互い愛し合っているからね～～ｱﾊﾊﾊﾊ・・・
興味ある方、ぜひ本を購入してやってみてね～～
いろんな場面、人間関係、ビジネスのサポートになってくれそうですよ
台風の影響なのか、1日雨でした
。。。気分は、ブルーになりがちです。
NOSSの認定講習会の最終日の今日は、そんなせいもあってか朝から皆さんの身体が少し重たそうです。
お天気の影響って、意外と大きい窓の外を見ても、初日のハワイのような景色は望めません。
昼食を取りながら、千雅さんと「少し午後からの最終練習を、気持ちを切り替えて進めよう」と話をしていたときに、突然のお客様。
そうです、名古屋をどりの「鯨に帆かけて」で素敵な歌と踊りを披露してくれた南風舞さんが、陣中見舞いに来てくださったのでした。
エクレア風シュークリームとプリンの差し入れに、大阪名物イカ焼きも添えて・・・
南風舞さんの登場に、一気に回りは明るくなりました。目をくりくりさせながら豪快に笑う素敵な方です。宝塚の娘役トップで活躍していた方ですが、とても気さくな方で、名古屋をどりの舞台の雰囲気をそのままかもし出している方でした。よくよく聞いてみると私がレッスンを担当しているクラブの元会員様でもあったようです。
びっくり～～～
そんな舞さんの見ている中で、受講生の9名は、一生懸命最後のテストに向けてのプレゼンテーションの練習をしたのでした。
今回の9名は、サイレントで踊っているときは、少し表情が暗くなりがちなのですが、プレゼンテーションになると俄然、笑顔も出る、ジョークも出る、突っ込みも入れる、それをかわす・・・関西らしいプレゼンテーションで見違えるようです。
たった3日間で指導経験のない方も、人に伝えていくことができるようになったのですからすごい
筆記試験に実技試験。AとBに分かれて、おだやかに試験は進んでいきました。
それにしても本当にみんな後半は、見違えるほどの笑顔です。
切羽詰るとできるんだなぁ～～～
Aチームは個性派チーム
マイペースです
Bチームは、年の差チームです。
ちょっと緊張はあったけど、それぞれが楽しんで・・・
11月3日（月・祝）１３：００～１８：００ 名古屋の西川会館でブラッシュアップセミナーがあります。
また、11月29日～12月1日は、いよいよ東京でのNOSS認定講習会が開催されます。
お問い合わせは、
NOSS事務局 ０１２０－２６２－６２０
FAX ０５２－９７１－２２３７
Mail ops@spiral-inc.jp
NOSS講習会の2日目です。
ちょっとお天気が怪しい感じでしたが、今日も朝９：３０から１９：００までみっちり充実した講習会でした。
2日目は、何と言っても家元が来られて、2時間弱の講義をしてくれただけでなく、その後の実技練習にも立ち会ってくださって、さらに最後は家元の踊りも見せていただくというなんとも贅沢な1日となりました。
受講生9名は、朝からたっぷり1つ1つの振りを繰り返し練習した後、午後からスキルアップとして参加された13名のNOSS認定指導者の皆さんと家元の周りで行ったお話を聞きながら、NOSSに対する思いを聞かせていただきました
。
ピンチをチャンスに変える意識、ネガティブなことをポジティブに受け止める姿勢・・・つくずく限界を作らない人なんだなぁ～と感心するばかり・・・
軽妙な語りに引き込まれて、NOSSを習得する気持ちにも明かりが灯った感じがします。
総勢22名の実技練習では、みなさんが必死に頑張る姿を見て、身体がどんどん小さく固まっていく姿に耐え切れず、「みなさん、ベランダに出て遠くを見ましょう」と、突然言われました。
「気持ちよく動くこと」
「素直に動くこと」
「大きくゆったり動くこと」
「体操として捉えること」
「イメージをもつこと」・・・
ほんの些細なアドバイスをいただいて踊ってみたら、みんなの顔が、動きがどんどん変わっていきます。
さすが、演出家であり、振付家であり、何よりも人の気持ちと場の空気を一瞬にしてキャッチし、変えていく・・・マジシャンのようです。
本受講生9名だけが残ったティーチング練習は、その甲斐あってか昨日と見違えるほどの指導振りに、私自身が驚き・・・
まったく指導経験のない方が、ドリルを重ねてどんどん言葉が増え、いつのまにかアイコンタクトもとり、さらに積極的に質問も出てくる・・・
受講生9名のやる気が見えてきます。
明日は、いよいよ認定試験頑張ってほしいなぁ～～
絶対、全員合格でいきたいと思います。
今日から大阪の舞洲ロッジというところで、大阪では2回目のNOSS認定講習会が始まりました。
今回の参加者は、9名なんですがインストラクターの方から一般の方までいろんな方が参加されています。
１０：００～１９：００までお昼の休憩以外は、びっちりNOSS漬けです。
何と言っても今日は、会場が畳敷きの宴会場のような場所。講習会のセッティングをしていたら、ピーナッツが落ちてたよ～～～
窓から見える風景は、ハワイのワイキキビーチのようなそうでないような・・・
清々しい秋の風を室内に取り込みながら、みなさんとともに頑張った1日でした。
千雅さんが言っていましたが、NOSSを真剣に踊っていると、終わったあとは本当に眠くなります
でも、今日は、いろいろとサポートしてくれたウメちゃんも含めて、夜の食事は心斎橋の「旬菜家」に行って来ました。よく利用するお店ですが、お店に入ったところに「足湯」があるお店です。このブログにも過去に登場していますよね。
この後、店長のサービスもたっぷり受けながら、おいしいお料理とビールを堪能しました。
さぁ～明日は、スキルアップの方々も登場します。
大所帯になりますが、がんばらないとね
勝山での4日間は、気圧の変化にちょっと対応しきれていない自分がありましたが、
今日はすっかり下界に戻って、いつものレッスンではち切れてしまいました。
朝のラテンクラスに、夜のジャイロキネシス、ダンスエアロ・・・ん～～～アウターマッスルを使いまくるレッスン最高
機能改善体操も心地よくて大好きだけど、アクティブなレッスンをすれば双方の良さがわかります
やっぱり、足腰が続く限り頑張ろう
そのために機能改善も含めたコンディショニングがんばろっと
今日は、いよいよ来週のRACTOのイベントのためのデモ練習もだいぶまとまってきました。
浴衣も着て、NOSSの練習です。みんな30代なんだけど浴衣の着こなしがどう見ても子どものよう・・・帯なんてつけ帯なんですよ。この機会に文庫と貝の口くらい教えてあげよ～～っと。
10月1日（水）１３：００～＆１５：００～ ラクトBアトリューム北側でイベントが行われます。
１６：００～は5人のスペシャルエアロビクスレッスンリレーです。
朝からお天気が悪く、そのせいか私の首と肩の痛みはピークに・・・
何かが肩に乗っているようです。
でも、最終日受講生のみんなとドリルを重ねて、機能改善体操の指導にまで何とかこぎつけました。
ドリルを重ねることでいろんなことに気づき、たくさんのことを学びます。
ウォーキングの評価やそれを元に体操を考える、さらにウォーキングエクササイズを行いながらのさまざまなアプローチが、体をどんどん変えてくれるのがわかります。
本当に知れば知るほど面白いのが、B級の講習会です。
来年は、いよいよ勝山での合宿養成を始めて10年めになります。
5月くらいに勝山で大々的イベント＆パーティーをしますのでお楽しみに
卒業生はもちろん、研修に参加してくださったかたから、そうでない方までみんなで楽しくワイワイパーティをしましょう。
実行委員が発足しますので、またご案内しますね。
来年の5月また勝山で会いましょう
そして3人の可愛い迷＆名サポートスタッフです。
いつもありがとう