行ってきましたぁ~~~クラッカー

今年も山中湖に~~~昨年、初めて参加させていただいたNaked Soul。

感激と衝撃を受けて、今年の星空ヒーリングコンサートにつながった山根麻以さんとの出会いから、1年です。

な、な、なのに出発した昨日の朝から大阪は雷雷に大雨雨

京都、滋賀、長野に入っても雲は深く垂れこめて・・・あ~~ん、富士山は、コンサートは・・・どうなるのか・・・ガーン


取り急ぎチェックインを済ませ、レインウエアに身を包み、傘をもって山中湖交流プラザきららへ車


なんくるダイアリー-山中湖1  なんくるダイアリー-山中湖2

今回は、協会スタッフの千鶴さん、なおちゃん、当然うめちゃん。長野から合流したチィ。

そして、美佐緒ちゃんも東京から駆けつけました~~DASH!

後ろは、山中湖ですが、富士山は残念ながら全く見えず。。。。しょぼん

おまけに雨も激しく、風も強く、とにかく寒い、寒いえっ


でも、このコンサート中止になることは絶対にないとのこと。全国からいろんな方々が来られているので、どんな形でもやるそうです。夕方まで、楽屋を開放して急遽、さまざまなパフォーマンスが行われました。


なんくるダイアリー-麻以さんのうた1  なんくるダイアリー-麻以さんのうた2

子どもたちの素敵な歌が終わった後、ホッピー神山さんの演奏で麻以さんが歌ってくれました。

楽屋は、ぎっしりみんな三角座りで、麻以さんの生歌を手の届きそうな位置で聞かせていただきました。

この大雨に感謝です。十分でない環境の中でも、マイクなしで歌う麻以さんや自然体の語りと歌にみんな聞き入っていました音譜 みんなを包み込む不思議な時間でした。

なんくるダイアリー-パフォーマンス  楽屋下でも楽しいパフォーマンス。頭についたリボンを振り回して銅鑼のような打楽器をたたきながら、とっても楽しげです音譜

そして、屋外ステージで楽しいパフォーマンスが始まりました。

月々に月見る月は多けれど、月見る月はこの月の月(詠み人知らず)

今日は、中秋の名月と言われるくらい、きれいなお月様が空にぽっかり浮かんでいました。

明日は、いよいよ満月です。

「今日の午後から雨」と聞いていたけれど、大阪はまだ雨が降っていません。雲が少し流れながらも、すっきりと空が澄み渡って、きれいいなお月様です。

レオンの散歩をしながら、iphoneで撮影してみましたが、ちょっとぼんやりに映っています。


なんくるダイアリー-月2  あまりにも小さいのでズームをしてみましたが・・・
なんくるダイアリー-月1  やっぱりぼんやりに映ってますね。

肉眼のほうが、すっきりくっきりのお月様でした。

レオンもうれしそうに見上げていましたよ~~目

さぁ~、明日の満月いよいよ山中湖の麻以さんのコンサートに行きます。

お天気は、ちょっと残念な感じになりそうですが・・・またエネルギー充電してきますアップ

千鶴さん、なおチャン、うめちゃんと5:30出発ですくるま。BDASH!



パーソナルトレーナーのカリスマともいえる、いえいえ神様ともいえる岩崎由純さんから頂いた言葉です。

由純さん、ありがとうございますラブラブ

由純さんのブログです。 http://oyaji-nikki.at.webry.info/


なんくるダイアリー-言葉

今年は、参加できなかったJCCA(日本コアコンディショニング協会)の総会に参加したウメちゃんが、岩崎由純さんの本が発売されたということで買ってきてくれましたラブラブ そして、表紙の扉に岩崎さんが書いてくださった言葉です。私をイメージしてくださったようです。

とっても素敵な言葉で・・・光栄ですニコニコ

 なんくるダイアリー-岩崎由純著                

由純さんが書かれた本は、
まだ、ぱらぱら~~っと見出ししか見てないのですが、由純さんらしい素敵な言葉がちりばめられた本のようです。ここのところ、子供に向けた様々な試みや仕事がちらほら入ってきます。

これからの日本を支えてくれる、発展させてくれる、元気な子供たちに私も何かできないかなぁ~とずっと思っています。


来週からは、いよいよK大学の非常勤講師として、久々に授業も受け持つことに・・・

一時、専門学校や短大の講師をしていたけれど、いつのころからか、すごく疲れてしっまったことと、フィットネスクラブのアドバイザー業務に追われて、学校教育から遠ざかってしまいました。

専門学校の体制と子供たちの体力&気力の低下の狭間で・・・エネルギーを消耗しきった時期がありました。

今、娘が大学4回生になって、いろいろ話す中で、これからの日本を担っていく若者たちに私が何か伝えられることがあったならと・・・お世話になった先生からの依頼でもあり、久々に授業を受け持つことになりました。

由純さんのこの本を読みながら、子供たちに夢を与え、夢を育み、夢を信じ、夢を叶え、夢を引き寄せ、夢を持ち続けるお手伝いをしようと思います。

久しぶりに若者に交じって奮闘しま~~~すアップ

10月からオアシス心斎橋店で『心と身体のキャリアデザイン』という有料スクールを開催しますビックリマーク


日程:10月12日、26日、11月9日、16日、12月7日、14日の火曜日

時間:20:05~20:50のクラスです。

会員価格:6,300円(税込)

一般価格:10,500円


内容:

からだを変えていくためには、まずマインド(心、意識)を変えることが大切。

自分のモチベーションが、大きく効果に影響します。

この講座では、こころとからだを通して、自分を知り、心地よく、自分に合ったフィットネス&ウエルネスワークを

学んでいきます。こころとからだの機能を取り戻し、磨きをかけ、みなさんのキャリアアップをサポートします。

賢く、華麗に、かっこよく(3K)自分磨きをしていきましょう。

美しい立ち居振る舞いを身につけます。

しなやかなボディラインを獲得します。

女性らしいライフワークを手に入れます。

おもに、アレクサンダーテクニックやフランクリンメソッド、ヨーロッパで行われているさまざまなワークを組み合わせた、尾陰由美子のオリジナルエクササイズです音譜



申込:東急スポーツオアシス心斎橋店  電話06-6282-1090

    http://www.sportsoasis.co.jp/sh03/

昨日は、アレクサンダーテクニックの公開ワークショップを途中で抜け出し、半年前から頼まれていた「スマイルチャリティイベント」で講座を2本担当してきました。

わたしは、アクアのワークショップとアクアのジョイントレッスンでした。

90分のアクアのワークショップは、目新しいプログラムではなく、シンプルなアクアダンスの提供の仕方、もしくは、指導者である自分の立ち位置にフォーカスして、価値の高いレッスンをしていきましょう!という内容です。

型やマニュアルに縛られるのではなく、自分が心地よくあること、参加者との楽な関係の気づき方など・・・少しは受講生の皆さんのお役にたてているといいのですが・・・・ニコニコ

私自身は、本当に居心地良くレッスンをさせていただきました音譜

次に、ジョイントレッスンでコラボしたのは、純ちゃんと岡本パパです。

考えたら初トリオです。忙しくほとんど打ち合わせはなかったけど、なんだか自然な空気が流れて、60分があっという間でした。気が合うというのは、まさしくこういうことなのかとも思いましたラブラブ


なんくるダイアリー-アクアマラソン1  なんくるダイアリー-アクアマラソン2

本当にノリノリのジョイントレッスンですアップ


このスマイルチャリティイベントは、乳がん撲滅の思いも込めて、三浦栄紀さんが中心になって進めてきたイベントです。

少しでも協力できてよかったと思います。

来年も続けるそうですから、次回も楽しんでくださいね。

そんなことで、会場にはいろんな方々が来ていて、さながら同窓会のように「お久しぶりぃ~~」という黄色い声が沸き起こっていました・



なんくるダイアリー-大雅くん
三井君、サリーちゃん、息子の大雅くんです。


こうやっていると私って、もう孫を抱いている域だよね~~ガーン


でも、子供は本当にかわいいラブラブ

やっぱり宝です。

天使です。

神様からの贈り物ですねラブラブ












なんくるダイアリー-ハッピー星占い


さらに会場では、剛さんの「ドラゴンアート」藤野ちゃんの「オーラソーマ」、金井さんの「ハッピー星占い(四柱推命)」もあったりして・・・私は、金井さんに四柱推命を見てもらいましたよ~~目

あたっていることいっぱいで・・・前世喫茶でも、麻以さんにも西島さんにも言われたことが・・・ここでもかって感じにひひ どうやら私はわが道を行くDASH!突進GO!GO!タイプだそうです。。。

みんなのにやけた顔が目に浮かぶぅ~~~



本当にたくさんの方々の協力でこのイベントが成り立ったのがよくわかります。

エイキチャン、よく頑張ったね~おつかれさまぁ~~

ゆっくり休んでね~~ドキドキ

今日は、10:00~13:00までStudio five 'f'でアレクサンダーテクニック公開ワークショップ」でした。

遠くは、愛媛から、そして普段スタジオのさまざまな公開レッスンやセミナーに来てくださるみなさん12名が参加されました。


なんくるダイアリー-集合写真
全員で記念撮影。

コーヒーを飲みながらリラックスした雰囲気でワークショップがなんくるダイアリー-ATワークショップ風景

進みました。

でも、ジェレミーは、一段と今日はノリノリのように見えたんだけど・・・

この後、オーストラリアに帰って娘さんたちに会えるからなのか、フィットネスインストラクターたちの真剣な眼差しのせいなのか・・・


とにかく、12名の受講生は「不思議~~~ぃ」を連発し、「わかんないけど、楽~~ぅ」と笑顔満載になっていくのです。

この4月から勉強している私にとっては、ジェレミーが私たちを「フィットネスのプロインストラクター」ということを踏まえて、かなり丁寧にわかりやすく伝えてくれました。

上の写真は、途中の休憩時間に撮りましたが、すでに皆さん、にっこにっこですニコニコ

これをきっかけに、みんながアレクサンダーテクニックに興味を持ってほしいなぁ~と思ってます。

今回は、キャンセル待ちもあったので、また次回のワークショップの企画をしたいと思います。

楽しみにしていてくださいねラブラブ

関西弁も取り入れて、超わかりやすい通訳をしてくれたバジル君にも感謝です。

10月31日の京都ウエルネスセッションも、この二人が来てくださいますよ~~音譜

http://www.kws2010.com/index.html

ずっと気になっていたホームページの更新が少しできました。

ブログを始めてから、どうもブログでいろんなインフォメーションする癖がついてしまって・・・でもようやく、(有)アクトスペース企画のHPを更新しました。トップページhttp://www.actspace.com/  とスケジュールhttp://www.actspace.com/schedule.html は新しくなっています。


そして、さらに毎月掲載されているクラブパートナーの

「尾陰由美子のちょっとひとこと http://www.actspace.com/kizi.html

も過去の記事を一斉にアップしましたアップ

何と、気が付いたら4年9か月も、毎月3000文字ほど書いているわけです。

1年で36,000字、4年9か月で171,000字になるようです。


ちょっと恥ずかしい文章ですが、お暇な時にでもお読みください。

その時々に感じていたことを書き綴っています~~メモ


それでは、今日はあと依頼原稿とレジュメを1つ完成させねば・・・むっDASH!

久々の日曜日OFFクラッカー

アレクサンダーテクニックの振替コースがなくなってしまい、ぽっかりできたOFFです。

最高に幸せ。お掃除や片づけもしなければいけないけど、今日は溜まった仕事を一気に片づけることに・・・にひひ

その前に心と体にゆとりができたので、久々にレオンの朝の散歩は、たっぷり1時間かけて萩原神社(通称はぎてんと言ってます)までてくてく歩いてきましたあし


なんくるダイアリー-萩原神社

いつもお正月に初詣する神社です。日曜日の朝は、皆さんの活動がゆっくりめなのか、いつもよりワンちゃんとお散歩する人が少ないようです。

相変わらずレオンは、自転車とバイクを見るとやたら吠えまくりとびかかろうとします。

何なんだろうね~~暴走族の生まれ変わりかしら???と思ってしまう。

興奮度が違うアップ

そんなやんちゃレオンを相手にアレクサンダーの実験をしてみる。

レオンと私の間のスペースを感じたり、頭と脊柱の関係性をイメージしながら、全身の協調性のなかで歩いてみる。周りの景色を十分に味わいながら、目線を優しく動かしてみる・・・

レオンに引っ張られている感覚がなくなって・・・いいリズムでお散歩ができている~~と、と、と思いきや~~

後ろから来た自転車に猛ダッシュDASH!

私の修業が足りないのか、レオンにはアレクサンダーなど関係なくマイペースなのか・・・

何度も挫折しながらも、1時間ずっと続けてみたよ。

普段だったら、もっとレオンにイラついちゃう自分があるのに、それが気にならなくなったのが成果かな?

まずは、自分の面倒をちゃんとみないとねニコニコ

レオンは、たっぷり歩いたのでご機嫌ラブラブ 少し無駄吠えが減ったような~~にひひ

レオンとのお散歩時間は、時々義務感になりかけるけど、今日のようにレオンとの時間を楽しめるように心にゆとりを、頭にスペースをつくろっ~とチョキ


私が、通っているアレクサンダーテクニックのコースを卒業した先輩たちが、グループレッスンを開催します。

興味のある方は、参加してみてくださいね。


『日常生活の中での活動を楽にしてみませんか?』

 肩こり、腰痛、膝の痛みの原因は、日常生活の中にある?グループレッスンの中で無駄のないやり方を経験してみましょうビックリマーク


 日時:平成22年10月1日(金) PM6時~9時

 会場:ボディチャンス 大阪梅田スタジオ

   http://www.alexandertechnique.co.jp/modules/contents/index.php?content_id=173

 費用:1500円

 申込:03-5436-5045  0120-844-882

    ★大内リカ 070-5656-8710

    ★坂口よしえ 090-9285-0834

『機能改善体操C級講習会』のご案内ですDASH!


宝石ブルー日時:20101114日(日) 10001700(休憩1時間含む)

宝石緑会場:いしかわ総合スポーツセンターマルチパーパスルーム

        ⇒http://www.ishikawa-spc.jp/index.html

宝石紫受講料(税込価格)

   ・新規受講者⇒12,600円(テキスト代・ボール代込み)

   ・再受講者〈協会登録員〉⇒9,840

   ・再受講者〈一般〉⇒10,800

宝石赤定員:30

宝石白講師:梅本 道代

   NPO法人 いきいき・のびのび健康づくり協会 企画事業チーフ、健康運動指導士)

宝石白サポート:大畑 千鶴、林部 美代子

        NPO法人 いきいき・のびのび健康づくり協会スタッフ)

宝石ブルー申込方法:協会事務局(072-253-1757

        または協会携帯(090-6555-2129)までお電話下さい。

         (月・火・金:10001800/水・木:130018:00

指導者の方だけでなく、一般の方も参加可能な講習会です。

自分でできる簡単な機能改善体操。肩こり、腰痛、膝痛などの改善エクササイズを習得してくださいね。

皆様の、ご参加をお待ちしています。