夢を叶えるバクたち

まっちゃんからいただいたバースデープレゼント、
九谷焼のカップです。
まっちゃんからのメッセージには、
「バクは悪い夢を食べる」
 
「いい夢だけが残る」
 
「先生は絶対に夢を叶える」
 
「もっともっとさらに輝く」
そんなメッセージとともにいただいた限定カップです。



私には夢があるのです。
その夢を共にしている仲間が、NPO法人いきいき・のびのび健康づくり協会の仲間です。
その仲間を応援してくれているのが、それぞれの家族だったり、友人だったり、関係者だったり・・・
そしてコツコツと地道に仲間づくりを講習会を通して行っています。
「機能改善体操」は、身体のメンテナンスだけでなく、
心のメンテナンスも
もっというなら人と人との関係も
自分はもちろん、周りや社会が心地よくなっていくための
一つの切り口です。
現在、神戸にあるフィットネスクラブフレスコでは、そんな学びをしてくれている13名ほどの面々。
それをサポートしてくれる講師たち。
彼らが、きっと多くの人たちの夢を叶えるバクになってくれそうな気がします。
私たち、指導者は健康を提供しているのではなく
人それぞれがもっている夢や望みを叶えるための
お手伝いをしているのかもしれない・・・
それならば、悪い夢や思い込みや固定観念、習慣は、
食べてあげたいと思います。

素敵な夢だけが、みんなの人生の灯りとなって
道しるべとなって
後押しとなって
いきますように・・・

この5人のバクたち、悪い夢も食べますが
アルコールにおでんにフライにサラダに・・・
食欲も旺盛でございます

2014年は、全国にバクたちが増えますように・・・
私には夢があり、その夢のために目標をたて、
目標を励みに顔晴れる仲間がいる。
もっと、みんなのそばに行きたい・・・
限定バクカップでお茶を飲みながら
一人でニヤニヤしています

生誕54年を記念して

今日は、久々というか、今月初めてのOFF
今年もこんな感じでスタートです

さて、1月29日54歳になった私に、本当にたくさんの方からお祝いのメッセージをいただきました。一言一言読みながら、大切な時間を私のために割いてメッセージを送ってくださることに、ただただ感謝です。
そして、今日ウメちゃんからのプレゼントがこれ
私、タカラジェンヌに変身
まずは、スカーレットから
このドレスかなり重い
宝塚のスターの方ってこれで踊るのねすごいです
大階段の背景です。
如何でしょう

お志事いっぱいやってるから、たまにはこんなご愛嬌が、妙に楽しい
何十年ぶりかで宝塚劇場にやってきました。
高校生の頃、空前の「ベルばら」ブームで、組ごとの公演を観に足しげく通ったことを思い出します。
ウメちゃんは、宝塚劇場初めての体験だったようです 

  

二人でメイクをしてもらいながらワァ～ワァ～、キャァ～キャァ～ 
大騒ぎをしながらも、変身するって楽しいね。
実は、こんなことができるなんて知らなかったんだけど、パーソナルのクライアント様に教えてもらって申し込んだのです。

せっかくの生誕54年記念なので、マリーアントワネットも 
「マリ～アントワネットは、フランスの女王～～なのですから」なんてね  
宮殿を背景に撮ってみました。

何といっても、現役といってもおかしくないくらいのウメちゃんのオスカル様
サーベル姿がよく似合うこと～～
調子に乗って、ツーショットも撮っちゃいました

お正月明けに思いついた企画をウメちゃんに相談して
バースデープレゼントにしていただきました。
そして、Shopの方が私のバースデー記念ということを知ったようで、
もう1枚、バースデー記念フォトにしてプレゼントしてくださいました。
サプライズです。
今年は、不思議とサプライズが続きます。
素敵な心遣いありがとうございました

最後にウメちゃんのかっこいい写真をもう1枚おままけ

 

素敵な思い出ができました。
ウメちゃん、付き合ってくれてありがとう
そして、このブログを見てひっくり返った方、ごめんなさい

54歳という1年もお茶目に走り回りますね
よろしくお願いします

オープンマインドのサプライズ

昨日から、ラーニングエッジ主催の『ジェイ・エイブラハムのマーケティング集中講座3日間』に参加しています。
月曜日の出張から、風邪を引いたのか体調を崩し、ホテルでウンウン唸りながら大汗かいて、なんとか微熱モードで火曜日からの研修に不安いっぱいで臨んだのですが、あまりの情報量の多さに、風邪のせいか、自分の頭の容量を超えてパニックなのかよくわからないまま、何とか研修に挑んでいます。
1日目の昨日は、少し頭がボーっとしていたものの、
今日からは少し気分もよくなって、自分のビジネスへの応用アイデアも湧いてきました
3日目の明日は、きっと妄想レベルでアイデアがどんどん湧いてくることを願って・・・
今夜も多大な宿題に挑んでいます。
「１００の見出し」から25個を抽出し、それぞれに5つずつの違ったパターンのコピーを作る
125個の見出し作りです
資料を読み終えたところなので、今から取り組むところ・・・

そんな、過酷な研修ですが、すごいサプライズが
研修が終わって、部屋を出たところで
ラーニングエッジのスタッフとファシリテーターの鳥内さんから
「お誕生日おめでとうございます 」と花束をいただきました
「あ～ありがとうございます ・・・でもどうして、知っているんですか 」
「尾陰さんのことは、アンソニーのDWDでサポートさせていただいていたので、Facebookを見ました・・・」と。

感動を超えるサプライズです 。
ジェイのマーケティングを実践しているラーニングエッジが業績を伸ばし続けている理由がわかります。
クライアントを大切にしている対応に、ウルッときてしまいました。
2日目の学びを進める中で
『卓越の戦略』がマーケティングのベースになり、
その本質があってこそのさまざまな手法であることが、より深く理解されていきます。
『卓越の戦略』は、あまりにも哲学的で、それでいて心に響くので、きっとこれから何度となく読み返して、そのたびにその理解やとらえ方が深まっていくのだと思います。
一通りビデオを見て参加したものの、大阪に戻ったら、再度ビデオを見直そうと思います。
苦手意識いっぱいで、避けてきたマーケティングですが、少しずつ学びのステップを進めていきたいと思います。
それにしても、異業種の方とシェアしていると本当に全く違った観点や視点に気づかされて、自分の世界の狭さに唖然とするばかり・・・
もっと、オープンマインドでたくさん吸収したいと思い始めました。

 

ラーニングエッジの皆さん、今日は素敵なサプライズ、プレゼントありがとうございました

JCCA女子会盛り上がる！

1月26日（日）JCCAコアコンフェスタも無事に終了し、
その夜は、JCCAの指導者たち、それも女子のみの懇親会でした。
私は、お初の参加です
サトちゃんの声掛けのもと、まきちゃんの小さいながらも熱いメッセージでスタート

富山や広島、愛知、東京とさまざまな地域から参加女子に、大阪の女子たちが入り乱れて大盛り上がりでした。
1人1人の自己紹介では、それぞれの熱い思いがあふれて、予定時間大幅オーバーの集いとなりました。
じゃんけん勝ち抜きゲームで、私は２位に
やんちゃなきっしゃんにつかまって、関西アスリートネットワークのTシャツをGETしました。

JCCAの女子たちは、男子顔負けの熱き勇者たちのようです。
女子の底力が楽しみですね
みなさん、お疲れ様でした。
また、来年もよろしくお願いします。

Macot セールスレディ

1月25日（土）＆26日（日）と大阪の森ノ宮医療専門学校にてJCCA主催のコアコンフェスタが開催されました。その会場ブースで、私は今回友人の美佐緒ちゃんの旦那さまの会社のMacotマーマレードを試食販売しました。
とにかく、このマーマレード食べたら、他のマーマレード食べれなくなる マーマレード苦手な人もこれなら食べれる ということで、尾陰由美子イチ押しなのです。

ピンクのエプロンつけて、クラッカーにクリームチーズとマーマレードをのっけて、皆さんに試食していただきました。
この姿、保健師さんみたいと言われてしまいましたが・・・

会場に来られた方に大好評でした。
おかげさまで、予定以上にマーマレードもご購入いただきました。
みなさん、ありがとうございます 。

今回は、梅ちゃんの鬼梅Cafeと一緒ににわかShopでした。
梅ちゃんのCafeも大好評でした

 
実は、このマーマレード
いよいよStudio five fでも販売することが決まりました。
Macotのマーマレードは、無農薬のミカンや甘夏、ゆずなどの柑橘類を使って
無添加、無着色、無香料の身体に優しいマーマレードです。
http://macot.co.jp/
Studioに来られたお客様に、ご提供したいと思います。
珈琲のおともにサービスさせていただきますね。
2月からマーマレード購入できます 

久々のShop販売。
昔は、アルバイトなどでよくやっていたけど、なかなか楽しかったね 
試食した皆さんが、「おいし～～～ぃ」と言ってくれた瞬間、すご～く幸せを感じました。

この試食販売は、3月9日（日）神戸コミスタで開催する「健康チャリティイベント」でも鬼梅Cafeとともに出店します。お越しくださいね 


   
 

iPhoneからの投稿

指導者は夜育つ！～コアコンフェスタ～

今日は、大阪で開催された5回目のコアコンフェスタに参加してきました。
自分の講座は、明日なのですが、ブースにてマーマレードの試食販売に精を出しておりました
このレポートは明日

このコアコンフェスタを開催している日本コアコンディショニング協会は、じつに面白い協会です。昼の部は、トレーナーの方やインストラクターの方が全国から集まって、セミナーでどっぷり学んだあと、必ず夜の部での懇親会があるのです。
今日もその夜の部で、指導者同士のネットワークづくりや情報交換を目的に心斎橋で盛大に懇親会が開催されました。
この協会の素晴らしいところは、岩崎会長の「オープンマインド」の風土
指導者の中によく見られるタテの関係づくりではなく、ヨコの関係づくりを大切にしているところ。
なので、お互いが自然にコミュニケーションがとれるところ

ひとつながりゲームでの一コマ
くじを引いて、さまざまな景品が当たるのですが、
「なおみちゃんと腿上げ100回」という景品まで出てきます

鬼梅様の回し蹴りを受けるという景品もあります

ハバネロたっぷりの超激辛チャーハンを食べるという景品も

あたったのは、わっきーでした。あ～～あ～～～

コワイもの味わいたさにいろんな方が食していましたが、
ウメちゃんもこの様子

胃腸の弱い私は、みんなに「どう？」「どう？」と感想を聞いては
「あ～～～無理無理 」と連発。
ちょっと大学生ぽいノリだけど、
こうしてJCCAの懇親会は、お互いの距離を縮めていくようです。
さぁ～～明日もコアコンフェスタは続きます。
ひめトレを使って、ワークショップ顔晴ります～～～

阿闍梨餅のこころ

私が大好きなお菓子の1つに「阿闍梨餅」があります。
今日は、C-Maxのプログラムミーティングで、一足早く誕生日プレゼントとしてたかみっちゃんからいただきました。
何年か前に初めて食べたのが、やはりこのプログラムミーティングの時で
「おいし～～～い 」を連発して、事あるごとに「阿闍梨餅～～」と言うようになりました。
何がおいしいって
素朴な味
懐かしさを感じる風合い
胃になじむ感じなんです

この阿闍梨餅を作っている「満月」さんの心意気を是非皆さんにも知ってもらいたいです。
http://www.ajyarimochi.com/

「材料を落とさず、値段をあげない努力」
これって、フィットネスなど私たちの業界にもあてはめたい
「価格を下げるので、材料を落とす」
「会費を下げるので、指導者を減らす」
って感じになるのかな？
でもこの考え方、破綻が来てますよね。
「指導者の質を上げると、継続してくれる」
「継続率があると、何度も足を運んでくれるのでお金を落としてくれる」
そんな仕組みに変えたい
考えたら、昔のエアロビクススタジオはチケット制だったからそうだった。
指導者は、みんなしのぎを削ってスキルをあげたもんだ
阿闍梨餅の満月さんが、貫いた「こころ」には努力と苦労があった。
私もひと踏ん張りなんだ
誰に、何を届けたいのか？
その相手の方の「こころ」を大切にする「こころ」を持ち続けたい。

みなさん、よかったら「阿闍梨餅」食べてみてくださいね。
ふっと優しくなって笑みがこぼれますよ

イケメン君に囲まれても笑みがこぼれます

もうすぐ・・・

今年のバースデーのお祝いは、9日間も早かったぁ～～
恒例のStudio five fスタッフとのケーキホール食い
そして、リクエストプレゼント
私は、スウェットの上下をお願いしたら、こんなに可愛いPumaのウエアをいただきました
みんなありがとう～～～



ハート型のケーキもすご～～く美味しかった

みんなで記念撮影
久々に全員集合の事務局スタッフたち

ケーキだけでは足りずに、急遽ピザを頼んで、ビールも飲むことに・・・
何だか、年々家族のようになっていくなぁ～～
あしゅが登場してから、よけいにそう思うのかなぁ～～
この日、あしゅは壊れたようにハイテンション
ウメちゃんとはたぴょんをヘロヘロにしていました～～

 
楽しいね
みんな、ありがとう
途中からは、タマちゃんの彼を見つけよう談義に花が咲きましたとさ・・・

高野山を元気にするプロジェクト！

今日は、家から２時間ほどのプチ旅行。
高野山に行ってきました。
お天気は快晴
雪が残っていたので、空の青と雪の白のコントラストが最高でした
まずは、金剛峰寺を案内していただきました。

 
案内を金剛峰寺の西上さんと久保さんがしてくださいました。

  
 屋久杉並みの切り株
庭は雪が木のアートを作り出しています。

  
 青空がくっきり。
木造が優しく、使われている1つ1つの材料が一流です。
 


2匹の龍をかたどって石庭を作っています。日本では最大の石庭。

  

 真然廟が青空にくっきり 。檜皮葺の屋根がどれも素晴らしい 
 普段、一般の方が入ることのない奥殿も案内していただきました。
襖絵が本当に素敵でした。各部屋ごとに四季折々のテーマがあって・・・素晴らしいの一言です。

今度は、阿字観でもしながらゆっくり訪れたいですね。
お昼は、一乗院というお寺でお食事とおもてなしを受けました。
寒い、冷え切った身体でスリッパを出されて履いたとき、そのスリッパが暖かい。
お客様への心配りとしてスリッパを温めてくださっているとのことです。

  
食べきれないと思った精進料理をペロリとたいらげ・・・
どのお料理もやさしい、胃が喜ぶような味付けです
宿坊として「一乗院」はオススメ 
リピート客が多いのも頷けます。
 
久保さんとは、人口3500人の高野山町、高齢化率５０％、年々100人ずつ亡くなっているのだとか・・・
何とかこの素晴らしい高野山を多くの方に知っていただきたいという熱いお話とチャレンジいっぱいの構想を聴かせていただきました。
NPO法人いきいき・のびのび健康づくり協会も9月末に「リトリートヨガ」を開催します。
昨年の実績を踏まえて、さらに進化した内容でリトリートヨガを企画したいと思います。
四季折々の高野山を多くの方々に愛でていただきたいと思います

最後にこれも特別
高野山大学で昨年、ダライ・ラマ氏が来られた時にチベットの僧侶が10日間かけて作成された砂曼荼羅を観ることができました。
それは、それは美しい、機械的ではない、人の手による緻密さ
色使いの美しさ・・・何とも言えないくらいのパワーを感じます。
本当に贅沢な一時でした。

素敵な場所で、エネルギーのある優しい方と出愛って、おいしいものを食べて、特別な体験をして・・・
そんな経験をもっといろんな方にしていただきたいと思います。
いきのび協会の企画「高野山プロジェクト」お見逃しなく

4月下旬、桜を見にまた来ようと思ってます

機能改善体操指導員講習会が熱い！

１月１８日（土）＆１９日（日）と神戸垂水にあるフィットネスクラブフレスコにて「機能改善体操指導員講習会」の第1弾が開催されました。
埼玉から参加のマリリンは、ムードメーカー
東京から参加のゆみちゃんは、マニアックに学んでいます
３児の母でありながら、運動指導の現場をもつ清田ちゃん
デイサービスの現場から一生懸命学んでいる幸島君
フィットネスキャリアの長いベテランインストラクター
今峯ちゃん、植戸ちゃん、小原さん、佐伯君
若さいっぱいで照れ笑いたっぷりで頑張ってくれる石原君に松田君
質問をいっぱい投げかけてくれる福本ちゃん
そんな１１名に順ちゃんや塩見ちゃんたち卒業生たちのドロップイン受講生も交えて
みんな真剣そのものです



２日目の今日は、タマちゃんの３０分体験レッスンからスタート。
１日目の座学タップリで、みんなの肩や腰は、まさに機能改善体操を欲していたところ・・・
ええ感じで身体が整っていきます。
更にウメちゃんのフランクリンメソッドを取り入れながらの機能解剖学
みんな、身体がどんどん変化していくことに
「わぉ～～～」「じぇじぇじぇ」「ひょえ～～～」と感動の雄たけびが・・・

石柱の椎骨を１つ１つ手に取りながら、脊柱の動きのメカニズムを学んでいきます

上から下から横から、斜めから・・・
なめまわすように見慣れない骨格モデルを観察しています
機能改善体操の習得はもちろんですが、この講習会に参加するととにかく
身体を学ぶことが楽しくなる
身体が大好きになる
そして
ますます興味を持って、また参加したくなる のです。

その講習会を支えるのがこの面々です。
石川県からまっちゃんが、サポートに来てくれましたよ。
彼女も熱心です。学ぶことに虜になった１人

広島からは、浩美ちゃんも来てくれましたよ。
今年は、いよいよ広島でも本格的に機能改善体操講習会が行われるようです。
もちろん、今回参加のゆみちゃんは、７月に東京開催を目指して妄想⇒企画⇒実現のステップを踏んでいるようです。
皆さん、期待していてくださいね。
今回からテキストも刷新しています。
第２弾の報告は２月２日になると思います