4年ぶりの石垣島
2023年3月3日（金）から6日（月）まで、4年ぶりの石垣島に行ってきました。
今回の石垣島訪問も4年ぶりのビーチクリーンのためです。
前回は、2019年4月7日でした。
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石垣空港に着いて、すぐにレンタカーの手続きに💨
川平湾から米原ビーチへ
川平湾を見ながらのランチをしようということで、
お気に入りの「嘉とそば」を目指したけど、駐車場も広げるくらいの盛況ぶりのお蕎麦屋さんになっていて、海を見ながらのランチは諦めました
石垣島は、3月になって一気に観光客が押し寄せ、カフェやお食事できるお店はどこもスタッフ不足でなかなか食べ物にありつけません。
石垣島で、人気のお店に行く時は、事前予約が必須です
初日は、米原ビーチそばの米原食堂へ
ここの唐揚げサックサックで美味しい〜〜〜旨い〜〜〜👍
オーナーが「ここから海に行けるよ」と教えてくれて、誰もいない米原ビーチを独り占めしてきました。
空の青と海の青が対話しているような風景です。
白い雲が、合いの手のようです。
梅ちゃんと二人で、砂浜を走ったり、ジャンプしたり、誰もいないのをいいことに写真撮りまくり、動画撮りまくりで大はしゃぎ
伊原間ビーチから玉取崎展望台へ
2012年にビーチクリーンをした伊原間ビーチを車で横目で見ながら、玉取崎展望台へ
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石垣島はビーチによって、空の様子が変わるように海の様子も変わります。
玉取崎展望台から見る海の青はいつもビビッド
私の大好きなターコイズブルーに出会えます
展望台を散策すると、いろんなハイビスカスにも出会えます。
空に向かう赤のハイビスカスかっこいい！！
東屋で少しのんびりできます。
クワズイモの葉っぱが傘になるくらい大きいのです。
ふさきビーチへ
今回の宿泊先「さくらリゾートホテル石垣」は歩崎ビーチのすぐそばにあるホテル。
とっても居心地の良い、女性目線で気の利いたホテルでした。
朝のお散歩にふさきビーチへ
朝日の中でのソテツのシルエットも美しい
2日目は竹富島へ
何度も訪れたことのある竹富島にも久々に渡ってみました。
朝9:30の船で竹富島に💨
レンタサイクルを10:00に借りて、15:00までどっぷり遊びました〜〜〜
カイジビーチからコンドイビーチ
竹富島も、今まで来た中で最も人が多かったかも？
ソーキそばのお店も無くなっていました
最初に向かったのは、星砂で有名なカイジビーチ
石垣島よりもさらに自然なままの竹富島
遠浅の海のグラデーションに鳥肌が立ちます。
今回も一応星砂探してみたけど、老眼の目には無理でした
珊瑚のかけらを拾い集めて、面白い形をしたものを見つけると、なんだか想像力が湧いてきます。
さらにママチャリを走らせてコンドイビーチへ🏖
いろんな青に出会える、美しいビーチです。
早速ビーチサンダルになって、遠浅の海をチャブチャブ歩いて中島へ
ナマコもいました〜〜〜
サングラスないとやばいです。日焼け止めクリームもバチバチに塗ってます
コンドイビーチでゆっくり時間を過ごし、スパムおにぎりを食べて、島の最も外側の外周道路をママチャリで走る走る💨
美崎御嶽へ
竹富島の聖地です。
航海の安全を祈願して作られた御嶽で、地元の住民の信仰の場となっているようです。
海の間から見える岩が、神様の通り道のようです。
竹富島をグルグル廻りながら、以前と変わってしまったこともいろいろとあったけど、
ここにしかない、変わらないものもちゃ〜〜んとあってホッとしました。
石垣御神埼（おがんさき）灯台
石垣市崎枝に所在する断崖絶壁の灯台。
青い空に白い灯台がくっきり映えます。
風がビュービュー、さすが断崖絶壁です
ここから見る海は、男っぽい荒々しさで石垣島の別の顔を見ることができます。
時間的に無理だったけど、きっと夕陽が美しいはずです。
お日様が大好きな私。朝日も夕日も、くっきりしたお日様もぼんやりしたお日様も全部ひっくるめてお日様のおかげって思えます。
石垣島と竹富島の海を満喫した旅でした。
尾陰由美子情報
音声配信
毎週金曜日22:00〜22:15音声配信しています。
今週は、「春に向けて、下腹対策のためにも背中を鍛えよう！！」
ポッドキャストなので、いつでも聴くことができます。
健康に関する情報配信なので、皆さんからの質問があればそれも取り上げますね。
AnchorやSpotifyのアプリで聴くことができます。
【Anchor】 https://anchor.fm/nankurukesera
【Spotify】 https://open.spotify.com/show/0hJTLzBN5uClAZcTiKq7us
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◎Androidの方は、Google Podcast
でも聴くことができます。
YouTube配信
講習会情報
2023年3月12日（日）9:00〜13:00
足の機能改善のために必要なフットエクササイズ、その目的と指導方法を学びます。
2023年3月25日（土）19:00〜21:00
主に膝から下、足部の機能解剖学を学びます。
フレスコセミナー（４／２５（火）10：00 ～ ５／１９（金）18：00受付）
◎2023年5月21日（日）11:30〜14:30
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機能改善のためのストレッチポールセミナー〜腰痛、肩こりなど目的別アプローチを学ぶ〜 |
◎2023年5月21日（日）15:00〜16:00
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ストレッチポールとスモールボールを使った姿勢改善エクササイズ |