各講座のレポートをしたいところですが、あいにく私は自分の担当が朝からたて続き、レポートができませんが、うめちゃん 、浩美ちゃん 、岡本さん 、そして京都ウエルネスセッションのスタッフブログ できっと紹介されると思いますので、そちらを確認してくださいね。
私の講座の『骨盤＆脊柱のファンクショナルボディワーク』は、一般の方からインストラクターの皆さんまで、さまざまな方が受講してくださいました。
見知らぬ同志、身体のこと、自分こと、人のこと、いっぱい勉強しました。
身体を使ってのドリルワークは、みなさん楽しそうにチャレンジされていました。
これは、寛骨、仙骨、腰椎のボーンリズムの関係を学んでいるところ・・・
相手に寄りかかって、脊柱の感覚を目覚めさせていきます
ヨガでいうところの「ネコのポーズ」で脊柱の動きを確認
少しずつ、心と身体がほぐれていく瞬間
定員以上のお申し込みありがとうございました。