Oniume Cafe

“Oniume“こと梅本です。私の毎日の活動状況や様々な講習会やセミナー情報
レポートなど皆さんの役に立つ内容をお届けします。

あなたが

『やりたい!』

『自分の夢,目標』を達成したい! 

コーチングを受けることで、実現させましょう!


  ホールシステムコーチングロゴ


ホールシステムコーチング®とは,脳をバランスよく使い,

脳の繋がりをつくることで行動変容を起こすことができるコーチングです。





国際コーチ連盟ゴロ




ホールシステムコーチング®は,2014年5月に『国際コーチ連盟』から

正式に認定されたコーチ・トレーニング・プログラムです。



『楽しく!』『明るく!』『ワクワクする!』

コーチングセッションをさせて頂きます。




■セッション料金(消費税込)

 60分/10,800円

 90分/16,200円

 120分/21,600円


■お問合せ&お申込みは

 私のメール(Michiyo-Umemoto@actspace.com)

Studio five 'f'   072‐253-1757 five_f@actspace.com



梅本道代写真




皆様からのお申込みをお待ちしています! 






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今日は、6月30日(木)
明日から7月。。。

さて、今日は『シャワークライミング』のお話しですかお
Facebookにもチラッと投稿しましたが、昨日、鳥取県智頭町の
芦津狭でシャワークライミングをやってきましたガッツ

昨年、初めて体験して、シャワークライミングの虜になり、
今年から少しづつガイドのお手伝いをさせて頂けることに・・・
で、昨日は原田師匠と、こばやんと私の3人で上流コースに
チャレンジにこ



『背中バンザイシリーズwithこばやんバンザイ
ここはスタート地点です。



どこに足場があるか???
自分の足で探しながら滝を登っていきますかお




傾斜角度も半端ない・・・



日頃のトレーニングの成果を大いに発揮しましたガッツ

・バランス力
・全身の筋力(パワー)
・柔軟性   

などなど、『身体能力』を研ぎ澄ますことができるとは
こういうことを言うんだ。。。と体感する時間でした。



ゴール手前 岩の上で小休憩354354
こんなことができるのもシャワークライミングだからこそにこ




原田師匠とこばやんに指導を受けながら登りましたニコちゃん
このお二人と一緒に共有した時間は、私を自然体にしてくれましたニコ




この滝がゴールですバンザイバンザイ

昨年、シャワークライミングを体験して『面白いキャッ☆
という素直な感情が沸き起こり、そこから今年はガイドの
お手伝いをさせて頂くところまでになりましたにこ

今日は、心地よい筋肉痛ですガッツ




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ブログの投稿。
少し間があいてしまいましたムムム

先週末は、金沢で、機能改善体操指導員養成講習会勉強
第2クールの2日間は私がメイン講師の担当しゃきーん
今回は、サンダーバード電車に揺られて約2時間30分。。。
電車で行くのって久しぶりです。車中はもちろん寝寝寝



今回もどういうふうにして講座を進めるかな~にこ
と会場に着いた瞬間に、講師モードにスイッチ ONガッツ

この2日間は、カリキュラムがかなり濃厚で、伝えることも多く
受講生も受け取ることが多く・・・

そんな中で、興味を持ってもらえるように
受講生のその時々の理解の仕方をよーく把握して。。。

骨格模型を使ったり
実際に動いてみたり
そして指導練習では、受講生の個性を発揮してできるように・・・


みんな真剣です
本気

新しいことを学ぶときって、脳が混乱することもあるし
今までの自分の決めつけている思考を破壊することも必要
その行動が、成長の大きなステップになると思うのです。

この2日間、私は思いっきり 鬼梅節分節分節分をやってきました。

それを北陸スタッフのまっちゃんが、いきのび協会のブログに
書いてくれていました。

こちらをクリックすると読んで頂けます

     ↓
いきのび協会のブログ

「愛がある」と書いてくれているのですニコちゃんニコちゃんニコちゃん

そぅいえば・・・他でもそのように言われたことがあります。

きっと、相手(人)に対して本気で向き合っているからだと
思います。だから、時には厳しいことも言います。
褒める言葉よりも、それはそれはエネルギーがいります。
でも、あえて私は言います。で、言った以上は、私も責任を
持ちます。

みんなが、進化して、行動して、連絡をくれる時はほんとに嬉しいニコ


1日目の懇親会で、まっちゃんとわたちーからお誕生日のケーキを
プレゼントしてくれましたホールケーキ ありがとう音符



第2クール終了~~~にこ
みんな顔がテカってるギラッ



お約束のブランコにも乗りましたーしゃきーん
ハイジの唄をデッカイ声で歌いながらこぎましたーブランコ


「愛がある愛」 素敵な言葉をありがとうニコちゃんニコちゃんニコちゃん


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今日は、私が産まれて50歳の誕生日クラッカー

たくさんの方々から、「おめでとう誕生日」メッセージを頂きました。
「こんなにたくさんの人から・・・」とメッセージを読んでいると
涙が出そうになりました。。。

50歳。。。という年齢になった今日は どんな感情、思考と出愛う
のか???自然に任せて迎えた朝。。。

自分が思い描いている「生き様」を生き抜こう。。。

そんな言葉が出てきました。

と同時に、28歳の時に阪神淡路大震災で被災した時のことを思い出しました。
西宮に引っ越しをして、3カ月目に震災にあい。。。
木造のアパートに住んでいたので、部屋の中は原形をとどめず。。。
無我夢中で部屋から出てきて国道を裸足で走ったことを思い出します。

「こぅやって、生きているのだから 自分の人生をしっかり生きなさい・・・」

と神様に言われているようでした。

そこから、私の「生き様」を決めたような気がします。

経験してはいけないことですが、震災を経験して、いろんなことを見ました。
そして感じました。これからの私の人生にとっても宝物とも言えるのです。

私を産んでくれた両親に心から感謝。。。ありがとう。。。

そして、私のことを支えて下さっているみなさんに心から感謝。。。
ありがとう。。。

ハチャメチャなところ
呆れるところ

などなど、頼りないところもたくさんありますが、今後とも
よろしくお願い申し上げます。

2010年8月22日 富士登山
                       2016年6月21日
                       梅本 道代

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今日は6月17日(金)

Facebookにも投稿しましたが、今日、あることを本気で手放す
ことにした。。。

いい時期で次の人達にバトンタッチをしないとなー。。。
と思いつつも、どうしても自分が率先してやりたいという
思いが勝って今日まで手放せずにきていた。。。

それが、今日のタイミングですんなり手放すことになった。

そぅ決断できたのは、親分様とういろうさん3人の会話の中で。

周りが見ている私と、自分自身が理解している私との大きなギァップ
に気づき。

私の行動次第で、周りの行動も変わってくることにも気づき。

なんとなくは分かっていた。というかそこから目を背けていた。

でも、今日、正面切ってそれに向き合った瞬間、決断した。

そこに空白ができた分、新しいことへのチャレンジが待ってるんだと思う。

夕方、車でレッスンに行く時は、やや複雑だったけど、今の時間は

スッキリした感じかな。。

これから、そぅやって手放し、次世代の人へバトンを渡すことが多く
なっていくんだろうな。。。

気がついたら私も、そんな年齢なんだなー。


最近、富士山のことを思い出す。




車を走らせて、富士山を見に行こう。。。

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現在、運動指導をメインに志事をしていますkao2

フィットネスクラブに社員として入社したのが、平成元年。。。
運動指導歴もぅ28年になるんだなー。

幼い頃は、「目指せびっくりマーク体育の教師ガッツ」という夢を持っていました。
小学校の卒業アルバムにもハッキリ書いています苦笑

その夢を叶える為に、両親にお願いして大学に行かせてもらいました。



そして、バレーボール部バレーボールの顧問になって、全国大会に行く!!
という目標もあり。。。
写真はバレー部の仲間。。。



4年生の時。。。
若い。。。




4年間。一緒に勉強してきた仲間。。。
ご覧の通り、M川女子大学です苦笑
体育専攻という学科があり、そこで4年間勉強しました。
半分はクラブ活動に時間を費やしたかな・・・


今、振り返ると、運動指導者として志事をしている訳で。。。
ターゲットは違うけれど、運動がほんとに好きなんだ。と。

小学校の時、三輪車三輪車ごと、溝にハマって右目の真横を数針縫うという
やんちゃぶりでした。。。

こぅやって文字に起こすと、これからも運動、それも

「自分のからだは自分で動かすヨガ」 自立&自律ニコちゃん

そぅすると心も元気になるニコ  

そこを大事にした運動指導者であり続けたいなーと思いますニコちゃん

という内容のブログでした節分節分節分

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