Oniume Cafe

“Oniume“こと梅本です。私の毎日の活動状況や様々な講習会やセミナー情報
レポートなど皆さんの役に立つ内容をお届けします。

あなたが

『やりたい!』

『自分の夢,目標』を達成したい! 

コーチングを受けることで、実現させましょう!


  ホールシステムコーチングロゴ


ホールシステムコーチング®とは,脳をバランスよく使い,

脳の繋がりをつくることで行動変容を起こすことができるコーチングです。





国際コーチ連盟ゴロ




ホールシステムコーチング®は,2014年5月に『国際コーチ連盟』から

正式に認定されたコーチ・トレーニング・プログラムです。



『楽しく!』『明るく!』『ワクワクする!』

コーチングセッションをさせて頂きます。




■セッション料金(消費税込)

 60分/10,800円

 90分/16,200円

 120分/21,600円


■お問合せ&お申込みは

 私のメール(Michiyo-Umemoto@actspace.com)

Studio five 'f'   072‐253-1757 five_f@actspace.com



梅本道代写真




皆様からのお申込みをお待ちしています! 






テーマ:
先週は、車で愛媛県へ行ってきました車
 
機能改善体操セミナー(3軽エクササイズ®︎)をココナツウェルネス
クラブ朝生田で開催させて頂きましたニコニコ
支配人の片岡さんとは、かなり以前からの知り合いで、私が何かお願い
する時は、いつも快く対応して下さいます。今回も3軽エクササイズ®︎
セミナーを開催させて欲しいとお願いしたところ、受け入れて下さいました。
 
前日は、お客様向けのイベントレッスン。アクアのレッスンウインク
機能改善体操の2本だてです。
バリバリのアクアダンスは久しぶりです爆  笑
 
約50名の方が受けて下さいましたウインク
前に&後ろに&右に&左に口笛とお水の中であらゆる方向に
動きましたよー。
 
 
ココナツのスタッフの方も受けてくれました口笛
みんな若いねーウインクウインク
 
 
 
 
3軽エクササイズ®︎セミナーは総勢55名の方が受講して下さいました。
6時間1人で担当したのですが、気がついたら6時間。。。
私も受けて下さった皆さんもかなりの集中力びっくりびっくり
 
ココナツウェルネスクラブ朝生田で満喫した2日間を過ごしました。
私はここのクラブが大好きなのです。
 
・人材育成がしっかりしている
・とにかくビックリマーク館内が綺麗びっくりびっくり 事務所も綺麗びっくりびっくり
・スタッフの皆さんの挨拶がほんとに気持ちいいびっくりびっくり
 
支配人の片岡さんが、「人ありき」の考えを持っておられる方で、
そしてとっても綺麗好きなのです。
この2つは私と共通するところで、熱く語り合いましたウインク
 
愛媛県での機能改善体操の普及がスタートしましたウインク
これを機に、継続的なセミナーを開催していきたいと考えていますウインク
 
 
 
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テーマ:
2月4日(土)
愛媛県松山市でのブログ更新。。。
 
出張となると、いつもの生活リズムと違います。
それで、身体が硬くなって血液循環が滞っているのを
感じたりして。。。『パフォーマンス度』も低下する訳であって。。。
 
それを何とかしたい爆  笑という思いは出張する度に思ってました。
 
が・・・それを払拭しようと今年から、出張先での生活も変えてますニヤリ
 
ほんのちょっとした行動なんだけど。。。でもそれを変えることが、
私には必要なことであって・・・
 
今回も講習会の講師、イベントレッスンのインストラクターのお仕事で
あるから、まずは、私自身の調子を整えておくこと。(これ、私の持論)
 
これをいかに『無意識化』にするか。。。
 
『意識して行動することの繰り返しが、いつしか無意識になる』ので、
まずはここからがスタートですニヤリ
 
こういうことを文字に起こしながら思うこと。。。
 
今日、文字にしていることは、なんとなく思っていたんだけど、
コーチングを勉強したから、はっきり分かって文字に起こせるんだ。。。
と改めて気づく。。。
 
自分がやりたいことにアンテナを張ると、それを実現できる『人』の
出会いもある。ことも実現中ウインク
その人との関わり、これから大事にしていこうと思います。
 
写真は昨日の道中のもの。。。
6時間かけて、のんびり車を走らせました車
 
 
瀬戸大橋。。。
 
 
淡路サービスエリアから見た瀬戸大橋。。。
 
今日は、アクアと機能改善体操のイベントレッスンですニコニコ
 
 
 
 
 
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久しぶりのブログ更新ウインク
 
久しぶりに「こだわりのあるショップUGG」に行ってきました。
登山靴を新調しようと思ってて、私の登山の先生「ひとしさん」が
「このショップに行くと、スタッフの人が丁寧にアドバイスをして
くれるよー」と聞いていたので、やっと行くことができました。
 
天王寺にある「ヨシミスポーツ」http://www.yoshimisports.co.jp
 
登山、スキーをする人は知る人ぞ知るショップ。。。
68年間のショップです。
 
ひとし先生のいうとおりでしたウインク
 
どういう山を登るのか?の質問から始まり、登山靴の正しい履き方
紐の結び方、歩き方など、まさしく「腑に落ちる。私が欲しい情報」を
頂きました。
登る山によって選ぶ登山靴も違う。。。ということで、岩山用の登山
靴を試し履きをして比較したり(体感)
登山時の心得までも親切にアドバイスを頂きました。
 
ショップに置いてる登山靴の種類にも「こだわり」ありビックリマーク
何と、1種類のメーカーだけビックリマーク
このメーカーの登山靴の「本質」をとても大事にされてることも
伝わってきました。
対応して下さったスタッフの方も、とても自然体の方。
勿論、登山経験も豊富な方。。。
 
私の感覚に合うショップです。
おかげさまで、私の足に合う登山靴とグローブを購入。。。
早く登山に行きたい気分です。
また、行きたいショップリストに入りました。
 
この体験を私の仕事に置き換えた場合・・・
 
本質を大事にして伝え続けること
相手が必要な情報を分かりやく伝えること
自然体であること
 
そんなことを再確認できました。
 
 
 
先日の金剛山です。樹氷が綺麗ですよ。。雪山
新しい登山靴を履いて登りたいーウインク
 
 
 
 
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1月15日(日)

この週末は、強烈な寒さ雪だるま雪だるま

金剛山も積雪してて、アイゼンが必要らしい。

登りたい爆  笑爆  笑

 

この2日間も先週に引き続き、タブルの養成コースを担当ウインク

土曜日は、シナプソロジーインストラクター養成コースニコ

 

 

 

 

 

4名の受講生の写真をアップで掲載ーカメラ

素敵な表情ですよね。。。シナプソロジーの指導練習風景。

「脳が混乱するー笑い泣き笑い泣き」って、笑いながら声に出しています。

 

「基本の動きを的確に伝えるチュー

 

これだけに徹して90分間の実技指導練習。。。

ある意味、今までの自分の指導法を壊すことにもなります。

 

「言葉が出てこないーえーんえーん

 

いいんです。今はそれで。。。それを乗り越えながら取り組むと

大きく1歩進歩した指導法を獲得できるのですニコニコ

 

そんなことをシェアしながらの養成コース。。。

 

そして、今日は、ひめトレベーシックセミナーウインク

9:00ー12:00の3時間のセミナー口笛

 

 

 

 

大雪で交通状態が心配だったのですが、無事に開催することが

できましたウシシ

 

実は、私、ひめトレベーシックセミナー講師担当デビューウインク

なのでした。どちらかといえばストレッチポールのセミナーが

メインなのですが、ひめトレベーシックセミナーもできるのです照れ

 

「背筋がスッと伸びた感じがしますバック転①

「歩く時、足が軽くなった歩く

 

ひめトレならではの効果を体感していただけたみたいです。

 

今週は、コーチングを受けて衝撃的なフィードバックをもらって

物事に対する新たな捉え方ができるようになったこと。

初めてのセミナーの講師担当をしたこと。などなど、アクティブな

1週間でした。

来週は、もっとアクティブな1週間爆  笑

楽しみですウインク

 

 

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1月5日(火)
昨日、2017年初レッスン腕立て伏せ
今年も、身体作りに励みますダンベル

1月2日に金剛山に登山をしてきました山
早朝の静かな時間から登りたくて、早起きニコニコ
登山道駐車場に車を停めて、7:30amスタート。

 

 

平坦な道、階段のある道など、いろんな道を山頂を目指して
1歩1歩登っていきます。


 

約1時間で山頂に到着ニコニコ
お天気もよく、冷たい空気も気持ち良かったなー。


 

山頂から見る景色も綺麗でした。



山頂では、金剛山回数表にハンコを押してもらいますウインク
「50回になったら、バッジもらえるからねー」と。
まだ15回目。。。でも、これにハンコをもらおうビックリマーク
50回バッジをもらう為に、また登ろうビックリマーク
と思えるのです。

 

登山は、これからの私の一番の趣味になりそうです。
なぜなら、山は私に数々のことを教えてくれます。

そして、私の気持ちを優しくしてくれます。

 

登山道ですれ違う人と、自然に「おはようございますニコニコ」と

言葉を交わせる。
山の空気と静けさが私の気持ちを優しく、そして落ち着かせてくれる。
日常生活では、気持ちがざわつく時もしばしば。。。

それを浄化してくれるのも山なのです。

 

2017年からは、本格的に登山をやろうと決めています。

昨年は、シャワークライミングのガイドをデビュー。

今年は、登山のガイドデビューをするビックリマーク

 

先日、登山に関する書籍を見つけました。ただ今、アマゾンに

注文中。この書籍、機能改善関係にも役立ちそうな書籍です。

 

今年の冬は、雪山登山がやりたいビックリマーク
アイゼンは準備万端ですウインク

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