Oniume Cafe

“Oniume“こと梅本です。私の毎日の活動状況や様々な講習会やセミナー情報
レポートなど皆さんの役に立つ内容をお届けします。

あなたが

『やりたい!』

『自分の夢,目標』を達成したい! 

コーチングを受けることで、実現させましょう!


  ホールシステムコーチングロゴ


ホールシステムコーチング®とは,脳をバランスよく使い,

脳の繋がりをつくることで行動変容を起こすことができるコーチングです。





国際コーチ連盟ゴロ




ホールシステムコーチング®は,2014年5月に『国際コーチ連盟』から

正式に認定されたコーチ・トレーニング・プログラムです。



『楽しく!』『明るく!』『ワクワクする!』

コーチングセッションをさせて頂きます。




■セッション料金(消費税込)

 60分/10,800円

 90分/16,200円

 120分/21,600円


■お問合せ&お申込みは

 私のメール(Michiyo-Umemoto@actspace.com)

Studio five 'f'   072‐253-1757 five_f@actspace.com



梅本道代写真




皆様からのお申込みをお待ちしています! 






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今日は、7月25日(月)

朝のルーティンワークをやって、パソコン💻に向かっておりますかお

先週末は、コーチングアドバンスコースの最終クール。


ホールシステムコーチング クリック  ホールシステムコーチング

昨年の6月にブレインコースを受けてからのスタートスタート
そして、昨日はアドバンスコースの最終日。

コーチングを勉強し始めて、今、思うこと。。。

「本気のプロコーチになるガッツ」 シンプルな言葉ですが
いろんな思いが入っていますニコちゃん



一緒に学んだ仲間ハート
ワークを行い、そして たくさんのフィードバックと
刺激を頂きました
かお



写真左側が、生嶋コーチ(さちさん)
右側が森西コーチ(みかさん)
このお二人からコーチングを学んだから、
「プロコーチを目指そう!!」という目標と出愛えたのだと
思います。

さちさんとみかさんは
ほんとに楽しいし、面白いプロコーチですニコちゃん
そして、コーチングのことを本当に分かりやすく教えて下さいます。
私が目標とするコーチですしゃきーん

昨日でアドバンスコースは修了しましたが、私は、私は修了と同時に
スタートラインに立っていますスタート

「運動とコーチング」この関係性の大事さも、ホールシステム
コーチングを勉強することで、改めて感じています。
これを伝えられる運動指指導者&コーチになるバンザイ

1歩 前に進んだ気分です節分節分節分

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今日は7月22日(金)

「大暑」と言うのですね。。。
強烈に暑い1日でしたガクリ
スタジオでレッスンをやってても何回も水分補給の
時間をとって・・・
特に、この時期のアクアのレッスンは超〜キツい怒怒
低音サウナでレッスンをやってる状態ですからねー。

ここのところ、何かと「基本に立ち戻る」ことが多くあります。
機能改善体操のセミナー勉強
今、私が担当する講座内容は、スキルアップ(応用)的なものが
メインになっています。それはそれでマニアックなので、やってても
面白いのです。

が、

「コレって基本をちゃんと理解してから分かること」

という思考が同時に私の中に起こりますニコちゃん

いきのび協会の機能改善体操の入門的なセミナーも開催
しており、最近、このセミナーの重要性を改めて感じています。

スキルアップセミナーと同じくらい、もぅ1度、このセミナーも
やってみようニコちゃん と。。。


機能改善体操入門セミナーのテキスト本
徹夜をしながら作ったことを思い出します節分
だから、余計に思い入れがあるかな・・・



同時に、明日と明後日はコーチングアドバンスコースの最終クールにこ


最終クールの時期だからだろうか・・・
プロフェッショナルコースのテキストを1ページ目から、まるで読書を
するように読んでいますbook*
(寝る前にベッドの中で読んでて気がついたら寝てた・・・という
日もありましたが・・・)
すると・・・今更ながら、理解していないことに気づいたりしていますううっ...
1つずつですが、質問をして解決していくしかない・・・

でも、このタイミングで基本に戻れてよかったかお

何でもそぅだけど 「基本と原点なくして応用はない節分」って思います。
ピラティス、ジァイロトニックの資格取得の時も、基本練習を100時間
やりました。疲労困憊で練習をやっててマシンの上で寝てたこともあります
ぐっすり
かなりキツかったですが、その時の練習と体感があるから今、応用ができる
と思います。

基本と原点に立ち戻ることで、1歩前進できそうな気がします節分

そして・・・「初心忘れべからず節分」ですにこ




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今日は、7月17日(日)

世間は3連休の真っ只中文字

私は・・・この2日間で溜まった志事を片っ端から
片付けているガクリ
今日でやっと8割は片付いたか。。。という感じぎく
明日は、1日愛知県で機能改善体操スキルアップ研修なので
夕方から準備に取りかかり、ようやく完了怒

昨日は、美容院に行ってきた。。。
1カ月に1回は行くようにしている。
レッスンしていて鏡に映った自分を見て、髪型がいけてないと
テンションもダウン
あと、ショートって伸びてくるとワックスやジェルで整えても
上手くまとまらず・・・

今までは、口頭で「こんな感じで・・・」とリクエストしていたのですが
今回からイメージ写真を見てもらおうとグーグルで検索して数枚のイメージ
写真を見せてカットをしてもらった。
いつもより結構、こだわってリクエストした。。。
なので時間もいつもより長くかかった。。

服装も同様。。。
クローゼット、タンスの中の衣類を全部見直し&整理した。
着なくなった衣類は、リサイクルに持って行き・・・
本当に着る衣類だけがある。
今、クローゼットとタンスの中はスッキリしている。

スーツも来年は新調かな・・・

この2つのことをやることで、髪型と服装とマインドって深い関わりが
あるんだなーって実感苦笑

「服装の乱れは心の乱れしゃきーん」と中学、高校で先生がよく言ってたのを
思い出す。

髪型も服装も整理整頓したことで、自分のマインドも部屋もスッキリニコちゃん

自分でもビックリなのが、志事がいつもよりはかどり、日常生活の
行動が機敏になることかお

おかげさまで、短時間で筋トレまでやるという行動までできたガッツ

髪型&服装とマインドの関係
この際、こだわってみようと思うニコちゃん

この写真、Facebookにも載せたもの。
これからスーツを着る機会も増えるんだろうなーキャッ☆
スーツが似合う体型 維持しないとね・・・かおガッツ


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今日は、7月14日 木曜日。

今日のブログは、久々にコーチングのお話しニコちゃん

セミナーの講師
資格取得試験の試験官
養成コース、セミナーなどの企画運営事業

などの志事をさせて頂く事が多くなりましたかお

先日の、JCCA講師更新セミナーでも「フィードバックセミナー」
を担当させて頂けたのは本当に感謝ありがとうございます

昨年の6月から勉強=修行お坊さんしているコーチング。
勉強して本当によかったと感じています勉強

ホールシステムコーチング クリック ホールシステムコーチング

どんなコーチングかと言いますと・・・
(詳しくはHPアドレスをポチッマウスとすると書かれているのですが・・・)

なかでも「脳をバランスよく使う」=全脳システムに惹かれ、
2日間のブレインコースを受講勉強

コーチングが初めての方のための2時間の勉強会も開催しています勉強

私の中で大事にしていること・・・「誰から学ぶかかお

2人のコーチとの出愛ニコちゃん

■生嶋コーチ(さちさん)
HPを見て頂くと分かるのですが、生嶋コーチ自身も普段から
勉強をされていて、そして実績がすごいにこ
「指導者たる者は実践者であれ!!
それを行動されているコーチですニコちゃん

■森西コーチ(みかさん)
みかさんとは、以前からの知り合いですニコちゃん
競技エアロビクスエアロをバリバリにされていて
「カリスマインストラクターガッツ」としてフィットネス
業界で大活躍にこ
私がホールシステムコーチングの門をたたいた時に
再会しましたニコちゃん
「メンタルパワーパートナー® クリック メンタルパワーパートナー協会 」
も展開されている
「指導者たる者は実践者であれ!!
それを行動されているコーチですニコちゃん

お二人からコーチングを学ぶことができてほんとうによかった
と思っています。

なぜならば・・・

・受講生である私達と同じ目線に立って話しをしてくれる
・そして、時には私達をリードしてくださる
・人としての魅力を感じる

私が、人としてまた、講師として目指し続けていること。。。

自分でも、コーチングを勉強するなんて思ってもいなかったのですが
今では、ピカピカピカピカの1年生です。

勉強したことが、私の志事、プライベートなど、あらゆるところで
アウトプットしている自分がいますかお

「コーチング 好きなんだ・・・」という自分と出愛ましたニコちゃん



きっと、これからも探求を続けると思いますニコちゃん
やればやるほど面白さを実感していますニコちゃん



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今日は7月12日 火曜日。

先週末は、日本コアコンディショニング協会(JCCA)のお志事で
東京に滞在していましたkao2

初日は、「講師更新セミナー」
A級, B級講師の方々は必須受講のセミナーです。
毎年、運営側だったのですが、今年は、「フィードバックセミナー」
を担当させて頂きましたニコちゃん



私が修行しているコーチングでも、フィードバックの事を学びます。
それをこのセミナーでアウトプット
にこ

私が、「フィードバックとは○○ということでありまして・・・」と
解説をするよりも、皆さんが普段、どんなフィードバックをされて
いるのか? 反対に、どんなフィードバックをされるがいいのか?
などなど、「書く青いろえんぴつ」ことで改めて見直し、そして気づく。という
方法で行いましたニコ

フィードバックって

「批評」「指摘」だけをするのではなく・・・

今、その人に足りないチャレンジ課題を提示して
その課題に取り組む為に、どんな行動を起こせばいいのか?
を、具体的に伝える=相手が腑に落ちるように伝える。
ことだと思うのです。

私も今まで数多くの現場の中で試行錯誤しながらやってきました。
こういうものにマニュアルはないからこそ、現場で経験する事が
一番の学びになると思います。

自分で書いたことを、グループでシェアし合ったり。。。
実技では、現場でよくある場面設定をしてのフィードバックの
行い方をやる。。。

さすがは、普段からセミナーを開催されている講師の皆さんですにこ
1つ1つのワークに真剣かつ全力で取り組んで下さいました。
セミナー前後でシナプソロジーもやりましたが、大盛り上がりガッツ

私もJCCAのA級講師として、活動をしていますが、このセミナーを
担当させて頂くことで、私自身が振り返る機会にもなりましたニコちゃん

今回、このセミナー担当の機会を与えて下さった、JCCAの方に
感謝ニコちゃん
私も、ますます腕を磨いてスキルアップをしようガッツ
と皆さんから刺激を受けたセミナー担当でしたニコちゃん

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