Oniume Cafe

“Oniume“こと梅本です。私の毎日の活動状況や様々な講習会やセミナー情報
レポートなど皆さんの役に立つ内容をお届けします。

あなたが

『やりたい!』

『自分の夢,目標』を達成したい! 

コーチングを受けることで、実現させましょう!


  ホールシステムコーチングロゴ


ホールシステムコーチング®とは,脳をバランスよく使い,

脳の繋がりをつくることで行動変容を起こすことができるコーチングです。





国際コーチ連盟ゴロ




ホールシステムコーチング®は,2014年5月に『国際コーチ連盟』から

正式に認定されたコーチ・トレーニング・プログラムです。



『楽しく!』『明るく!』『ワクワクする!』

コーチングセッションをさせて頂きます。




■セッション料金(消費税込)

 60分/10,800円

 90分/16,200円

 120分/21,600円


■お問合せ&お申込みは

 私のメール(Michiyo-Umemoto@actspace.com)

Studio five 'f'   072‐253-1757 five_f@actspace.com



梅本道代写真




皆様からのお申込みをお待ちしています! 






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今日は、私の志事のやり方が「甘い・・・」と気づかされる
ことがあったえーん
情けない・・・ショボーン

 

異業種の人から、「うめちゃんはどんな志事をやっているの?」

とよく聞かれる事がある。。。

 

NPO法人いきいき・のびのび健康づくり協会(http://www.ikinobip.org
では、理事であり、企画事業部チーフであり、セミナー講師でもある。。。


時には、フィットネスクラブなどでグループレッスンのインストラクター
でもある。。。

また、ある時には、セミナー講師でもある。。。

などなど・・・多種多様な業務を遂行している。
 

だからこそ、1つ1つの志事を丁寧にやるニコニコと心がけているのだが
周りから見ると、そぅでない。。。
 

そして、ここ最近の私の行動を振り返ってみた。

 

後回しにしていることはない?

面倒くさいと思って手付かずにしていることはない?
「ツメ」が甘くなってない?

そして

自分自身を整えている?
決めたことを行動に起こせている?
タイムスケジュールはできている?

やはり、かなり甘くなっているのではないか???

 

って思う。。。

 

そんな時、富士山を見ると、富士山が応えてくれている
ような気がする
富士山

 

気持ちを引き締めようと思う。。。
 





 

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今日は、8月22日(月)
朝から暑い汗汗汗

今日は、コーチングのお話し。。。

私がコーチングを学び始めて1年2カ月が経ちました。
おかげさまでコーチングパーソナルセッションもさせて
頂いていますかお

『自分の行動がこんなに具体的に自分で言葉にできるとは・・・』
『自分の思考の整理ができましたニコ なんだかスッキリした気分ですにこ

とコーチングを受けて下さった方は、言葉にして下さいます。

2年目を迎えた今年。もっと学びを深めたいアップという思いがあり、
先日からプロフゥッショナルコースに通っていますダッシュ



毎回、チームを組んでその日の目標を決めますニコちゃん

新しいメンバーとの出愛もありはーと
異業種の方との会話は、普段使わない言葉も使って話しを
するのと、新しい情報をたくさん頂けるので本当に刺激を
受けますかお

昨年と違って・・・
実技ワークの見本で、私が見ている視点が違う。。。
ノートの取り方が違う。。。
さちさんとみかさんが言われてることの理解度が深まっている。。。

『吸収できてるニコちゃんニコちゃん』という感覚があります。

ICF(国際コーチング連盟)の資格を取得する。

そして・・・

『運動』と『コーチング』を融合したプログラムが提供する。

これが、私のプロコーチになる為の目標ですかお

おかげさまで、パーソナルコーチングを受けて下さるクライアント
の方も増えました。(感謝!)

そして
私自身も、人として少しづつ成長しているように感じています。

この調子で、学び続けていきますかお

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今日は8月15日(月)
あっという間のお盆休みでしたにこ
私の思考は、気分よく志事モードですバンザイ

8月も行ってきました。鳥取県智頭町車
今回は、シャワークライミングがメインしゃきーん
上流コースにチャレンジ!! 私はガイドとして参加kao2
ウェットスーツ、ライフジァケット、沢靴、ヘルメットとシャワクラ
に必要なギアを購入ガッツ



標準コースとは違っていくつもの滝を登っていきます。



ロープを使って登る滝もあります。
前回、原田師匠とこばやんの3人で行った時からのリベンジです。
何度も何度も滑り落ちては、またロープを持って登りました。




どこに足場があるのか?
どの岩を掴めばいいのか?
集中力も高まり、無我夢中の中にも冷静な判断が必要です。




芦津峡のお水は本当に気持ちがいいーニコちゃん


流れの静かなところでは、こんなこともできるのです苦笑



滝の後ろ側にまわっていますダッシュ





私が、シャワクラが大好きでガイドまでさせて頂いているには
訳があります。

ゴールに向かって歩いたり、時には厳しい滝を登ったり。。。
自分の五感をフルに使います。

ガイドとしては、お客様のその時その時の状況を把握して
サポートする時はするのですが、基本はチャレンジしている
時は手を出さない。。。
そして、ある程度の距離感を持っておくことも大事。。。
それもガイドの判断力。。。
昨年、初めてシャワクラ体験をした時、ガイドをして下さった
原田師匠がそぅでした。。。


いつも、こぅして全体を包み込むようにして見て下さっています。

毎回、芦津峡でのシャワクラは「生きるための本質」を私に教えて
くれます。


ゴールに到着した時は、「達成感」を身体中で感じます。。

みなさんも、是非! 体験してみませんか???


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今日は8月10日(水)
毎週水曜日は、もともと私が社員として働いていたクラブでの
レッスン。私が退職する前から担当させて頂いているので、もぅ
15年になりますkao2
続けてクラスを担当させて下さっているクラブに感謝ですありがとうございます

ここ2週は、私が習っていた空手の師範と事務所で再会(師範は
パーソナルセッションの志事でその時間、来られています。)
懐かしい話で花が咲いていますニコ


この写真、かなり前の写真なのですが・・・
私の隣の方が、陰山師範です押忍
お互いに歳をとりました〜。が・・・
昔のように遊ぶ事を計画中
おーい

今日は、「私の役割・・・」ということについて考える
ことがありました。
いつも、私のレッスンに来て下さっているお客様が、
訳ありで、2カ月間休会されることに。。。
「この時間やったら先生に会えると思って来たの・・・」
と。。。わざわざ私の時間に合わせて来て下さるなんて・・・
話しをしていて、本当は涙が出そうになったのですが、堪えました・・・

そして夕方のパーソナルセッション。
クライアントのゆかちゃんが、海外のセミナーに行ってて、プレゼンターの
人に「動きが綺麗はーと」と言われて、舞台で一緒に踊り、バックダンサーとして
も舞台に立ったアップ と目をキラキラさせながら報告をしてくれました。
「ジァイロトニックのパーソナルを続けて受けているから・・・」と。。。
彼女のパーソナルトレーナーとしては、何よりも嬉しいことです。

私自身の「人」として、運動を提供するトレーナー、インストラクター
として、「自分の役割」ということについて改めて考えました。

相手の人が
ほんとに楽しそうに・・・
目をキラキラさせて・・・
大笑いして・・・

そんな人がたくさんたくさん増えるきっかけを作れる・・・



久しぶりに勝山でのアクア養成コースの写真を載せて
みたくなった。


私も、まだまだ精進だー。。。
もっと自分を磨こう掃除 
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先日、Webセミナーを受講しましたパソコン

前の2回は、私が他の志事で参加する事が出来ず、今回初受講。

もともとパソコンは好きなのですが、もっと幅広く使いこなしたいという
思いはずっとありますニコちゃん
そういう私にとっては、願ったり叶ったりのセミナー。
柳さん(ういろうさん)の話に食いつくように受けました。


話を聞けば聞くほど、SNSの使い方が如何に我流なのか・・・
ということに気づかされ・・・


どうせやるなら、もっと効率的に使えるようになりたい上げ上げ

私の強みである「学習欲」「達成欲」がフツフツと湧いて
きたのですかお

帰宅後、すぐにパソコンを立ち上げて調べたいことがあったので
サイトにアクセスしてみるという行動に。。。

Web関係も、他の学び同様
行動を起こしては、調べ、そしてまた行動を起こしては調べ・・・
の連続で、気がついたらいろんな知識が身についてる。。。


セミナー後の納涼会ナイフ&フォーク
ここでも、WEBについての語らいが続きました
苦笑


昨日のWebセミナーを受けたことで、新しいことを勉強したので。。。
勿論、アウトプットかお ですガッツ







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