こんにちは😃
歩く🚶♀️歩く🚶♂️
英会話レッスンも楽しく、リアルで会話できて
芦屋チェアヨガ🧘♀️インストラクターのmikakoです。
今日もブログご覧頂きありがとう😊
夏生まれで、夏が大好きな私の季節がやってきた！
テンション上がる⤴️ですが、やはり今年は
コロナウィルスの影響で、静かな街
ストレスも、皆さんマックスになってきてるのではないでしょうか。。
職場の仲間も、かなり太ってきてたり、
円形脱毛症や、メニエル病など、
自立神経に関わる、ストレスからくる
病気で、皆やつれ気味です💦
慣れない在宅ワークや、営業職だったのに、
なれない事務作業を自宅で黙々としていると
かなりストレスで肩もこりこり💦
必ず時間決めてストレッチして、
リフレッシュタイム必ず取り入れて下さいね！
私は、とにかく歩くとストレスが解消され
楽しくなってくるんです😊
今日も苦楽園まで英会話レッスン😊
歩く🚶♀️歩く🚶♂️
気持ちいい〜⤴️
英会話レッスンも楽しく、リアルで会話できて
イケメン先生に癒されて2時間半ウォーキング終了です😊⤴️