こんばんわ。
作業療法士の菅原洋平です。
【時間がない・・・。でも時間があると無駄に過ごしてしまう】
今日もお疲れ様でした。
忙しいと感じるときは、
もっと時間があれば、と思いますよね。
脳の中の時間細胞は、
実は1秒、2秒と絶対時間をカウントしているわけではありません。
では、
脳はどうやって時間を計っているかというと、
「作業の進み具合」
これで計っています。
１つの作業をしていると
「今1/4くらいかな」
「あと半分くらいで終わるな」
ってことは30分くらい経ったかな。
こんな計り方をしています。
それはつまり、
マルチタスクになるほど
時間が計れず
その結果あっという間に過ぎたと感じてしまうのです。
こちらで深めてみてください。
「常に時間が足りない！その多忙感の正体に気づかない人がハマる落とし穴」