こんにちは。
作業療法士の菅原洋平です。
【仕事の見落としの原因は？】
仕事中になぜか見落とし？
睡眠不足が続くと
脳の一部にだけ深い睡眠の脳波が出現する
ローカルスリープが起こります。
すると、
居眠りもしていないし
集中しているはずなのに
見落としが起こります。
自分だけの作業なら焦るだけですが、
安全管理業務では危険なことに。
ローカルスリープは、
気をつけたり指さし確認しても防げません。
もし、
あっという間に寝つけるなら
慢性的に睡眠が不足しています。
10分早寝すれば、
1か月で5時間睡眠を増やせます。
忙しい中でも数分の早寝で
安全管理をしていきましょう。