【アクティブリセットの姿勢改善アプローチ！】

こんばんは！
店長の阿部です。


さて今回は、アクティブリセットの「姿勢改善」のアプローチについてです！


そもそも、"姿勢"とは変化するものです。

緊張する場面→少し胸が張る
お腹が痛かったら→少し前かがみに

このように1日の中でも、その時の状況によって姿勢は変わります。

本来変わるものが、"ある姿勢から抜け出せなくなってしまっている状況"を姿勢が崩れていると表現すると考えています。

ある特定の部位が力み過ぎてしまっていたり、本来力が入ってほしい部分の力が抜けてしまっていたり…。

身体の構造を整えてあげる
(本来あるべき位置、緊張状態に戻してあげる)
→施術

更にその整った身体を使えるようにしてあげる(力の入れ方を教えてあげる)
→エクササイズ

この両方があるから、お身体が変化し、不調も改善していきます！

姿勢でお悩みの方は是非一度、アクティブリセットのアプローチを受けてみてください^^


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【アクティブリセットで、パフォーマンスアップを狙え！】

こんばんは！
店長の阿部です！

今回はアクティブリセットに来ていただくお悩み、「パフォーマンスアップ」についてです！

パフォーマンスといっても、求めるものは人それぞれです。

・日常生活、お仕事のパフォーマンス
・ランニングやスポーツでのパフォーマンス
・トレーニングのパフォーマンス

本当に様々なことに取り組んでいらっしゃる方が、パフォーマンスアップの為にアクティブリセットに通っていただいています！

身体が整うことで、
→動きやすくなったり
→心もスッキリしたり
→疲れにくくなったり

「身体が整うと、不思議と動きたくなる」
いつも施術後のお客様の笑顔、心地よい雰囲気に立ち会えると、こちらもものすごいエネルギーをいただけます。

整った身体は、やはり心地が良いのです。

いつ、どんな刺激がお身体を変えるきっかけになるか分かりません。

それが我々が行った施術かもしれないし、
施術後に宿題で出したエクササイズかもしれません。

いつでもお客様と一緒に、素敵な毎日を過ごせる身体づくりに真摯に向き合いたいと日々思っております^^


アクティブリセットは、施術だけではなく、運動、栄養、休養と人間が生活する上で大事な3つのトータルサポートが可能なスタッフが揃っています！
お身体のことでお困りのことがあれば、是非いつでもご相談ください！！ブログ画像


学割U24/骨盤矯正/整体/マッサージ/肩こり/猫背/バストアップ/パリジェンヌ/もみほぐし/ダイエット/足つぼ/痩身/リンパ/肩甲骨/骨盤/筋膜リリース/筋膜/ヘッド/ヘッドマッサージ/ストレッチ/コロナ対策/プライベート/トレーニング/便秘/眼精疲労/男性セラピスト/足裏/フットケア/
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【リハビリでもアクティブリセット！！】

こんばんは！
店長の阿部です！

今回はアクティブリセットに来ていただくお悩み、「リハビリ」についてです！

・日常生活レベルからなかなか良くならない
・怪我を繰り返してしまう
・競技復帰をしたい
・昔に怪我をして、運動を不調少なく再開したい

そんな方々に来ていただいています！

リハビリは、概ね5つの段階に分けて進めていきます。
1.　痛み、炎症の抑制
2.　可動域の回復
3.　筋力の回復
4.　プライオメトリクス(ジャンプなどの勢いをつけた動き)の獲得
5.　競技得意的な動作の獲得

今自分の状態はどの段階で、これから何が必要なのか。
しっかりとお身体評価、説明をさせていただき、必要な施術、リハビリメニューの作成から指導まで、サポートをさせていただきます！！

実際にリハビリで通ってくださっている方の感想もいただいていますので、ホットペッパーのクチコミ、またGoogleのクチコミも合わせてチェックしていただければと思います。

※リハビリに関しては特に阿部が得意な分野となります。
ご希望の方は、指名にてご予約いただけますと幸いです。


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