みなさん、こんにちは!

スポーツ観戦にハマっている藤松です!

今回はBリーグ観戦に行ってきました。

Bリーグとは、プロバスケットボールのリーグ戦です。

シーズンは、8月~5月と長く、とても見応えがあります!
僕は、シーズンが終わりかけの4月下旬に初観戦に行った超にわかファンです笑笑

バスケットボールの試合は見たことがなかったのですが、お客様におすすめされて、見に行きました。
最初は、不安な気持ちもあり、物は試しの気持ちでしたが、、、、



ものすごく面白かったです(^○^)笑



4月下旬の1試合

5月上旬に3試合と畳み掛けて見に行ってます!(どハマり)

来シーズン(2023ー2024)は、推しの川崎ブレイブサンダースのファンクラブに入会して、シーズン通して
応援しようかと思っております( ^ω^ )

ちなみにブレイブサンダースを推している理由は、溝の口在住の川崎市民だからです笑

やっぱり、プロはすごいです。

僕も大学までレスリングをやっていました。
主将を務め、インカレでも個人5位に入賞しました。

できることなら、社会人でもレスリングを行いたかったですが、そこまでは行けませんでした。。

プロになり、勝ち進み、掴み取ってきた精鋭たちの、生き残りをかけた戦いは、見ていて
エネルギーをもらえます。

トレーナーとしても、元アスリートとしても、にわかファンとしても
スポーツ観戦は、感じたり、得るものがあります。

プロアスリートからもらったエネルギーで今後も皆様に良いものをお届けできるように
研鑽を積んでいきたいと思います♪( ´▽`)

----------------------------------------
学割U24/整体/マッサージ/肩こり/猫背/バストアップ/パリジェンヌ/もみほぐし/ダイエット/足つぼ/痩身/リンパ/肩甲骨/骨盤/筋膜リリース/筋膜/ヘッド/ヘッドマッサージ/ストレッチ/コロナ対策/プライベート/トレーニング/便秘/男性セラピスト/足裏/フットケア/ブライダル/巻き肩/パーソナルトレーニング/パーソナルジム/二の腕/ジム/メンズ/溝口/溝の口/溝の口駅
----------------------------------------------------------------
 公式LINEぜひご登録ください😊
 
🎁毎月お得なクーポンを配信しております🎁
 
お友だち追加はこちらから👇
 
----------------------------------------------------------------
 
✅ご予約はこちらから👇

 

 

 
 
✅ホームページはこちらから👇

 

 

 
 
✅SNSはこちらから👇
・Instagram
・Twitter
 
 
 
✅お問い合わせはこちらから👇
Tell: 070-4383-4544
Mail: activereset.mizonokuchi@gmail.com
 
----------------------------------------------------------------

みなさん、こんにちは!
今回は富川おすすめ居酒屋さんin溝の口を紹介します!

溝の口駅は居酒屋さんがたっくさんあり、私はお休みの前日に行くことが多いので、今回は溝の口周辺の居酒屋さんを紹介したいと思います♪

・炉ばた灯台さん
・トミフク食堂さん 
・横浜串工房さん
・いその家さん

この中でも私のイチオシは、炉ばた灯台さんです!
最近、流行りのナチュラルワイン(添加物、砂糖、酸化防止剤不使用のワイン)も置いている居酒屋さんは珍しく、赤・白・オレンジがおいてあります!

普通のワインと比べると砂糖が入っていないのでダイエットをしている方でワインがどうしても飲みたい!という方は特にお勧めのワインです♪

※しかし、ワインは醸造酒にあたるので、どうしても糖質が含まれています。
なので、ダイエット中の方は糖質が少ない蒸留酒(ハイボール・焼酎)はカロリーを気にすることなく楽しめます!アルコールが入ってしまうと食べる量も自然と多くなってしまうので飲み過ぎは注意ですね!!


ダイエット中の方はチートデイに!
ダイエットしていない方は今週の華金に!いかがでしょうか!

ワイン以外のお酒もたくさんありますし、1匹丸ごと炉ばたで焼いたお魚は絶品です!
お肉、旬のお魚、お野菜と美味しくワインを楽しめる居酒屋さん、炉ばた灯台さんとなります!

スタッフの方も親切な方ばかりで、一度行ったらリピート間違いなし!!^^
是非溝の口にお越しになった際にはおすすめの居酒屋さんに行ってみてください♪
----------------------------------------
学割U24/整体/マッサージ/肩こり/猫背/バストアップ/パリジェンヌ/もみほぐし/ダイエット/足つぼ/痩身/リンパ/肩甲骨/骨盤/筋膜リリース/筋膜/ヘッド/ヘッドマッサージ/ストレッチ/コロナ対策/プライベート/トレーニング/便秘/男性セラピスト/足裏/フットケア/ブライダル/巻き肩/パーソナルトレーニング/パーソナルジム/二の腕/ジム/メンズ/溝口/溝の口/溝の口駅
----------------------------------------------------------------
 公式LINEぜひご登録ください😊
 
🎁毎月お得なクーポンを配信しております🎁
 
お友だち追加はこちらから👇
 
----------------------------------------------------------------
 
✅ご予約はこちらから👇

 

 

 
 
✅ホームページはこちらから👇

 

 

 
 
✅SNSはこちらから👇
・Instagram
・Twitter
 
 
 
✅お問い合わせはこちらから👇
Tell: 070-4383-4544
Mail: activereset.mizonokuchi@gmail.com
 
----------------------------------------------------------------
こんにちは!
小林です!

“腰痛には腹筋が効く“というのは有名な話ですよね。
聞いたことがある方も多いと思います。

事実として腹筋が使えていない状態で腰に負担がかかり、腰痛が出てしまっている方はとても多いです。

ここで言う腹筋というのは上体起こしの動きを担っている腹直筋ではなく、その下にある腹横筋や腹斜筋といった身体を支える役割を持った筋肉のことを指します。

この筋肉たちは上体起こしのような腹筋ではあまり動員されない為、無闇に腹筋運動をしても腰痛は改善されないことが多いです。

腹横筋や腹斜筋は腹式呼吸といった口から息を深く吐くことで動員されます。

腰痛でお悩みの方はぜひ腹式呼吸を実践してみてください!

お身体にお悩みの方
ご気軽にご相談ください!

----------------------------------------
学割U24/整体/マッサージ/肩こり/猫背/バストアップ/パリジェンヌ/もみほぐし/ダイエット/足つぼ/痩身/リンパ/肩甲骨/骨盤/筋膜リリース/筋膜/ヘッド/ヘッドマッサージ/ストレッチ/コロナ対策/プライベート/トレーニング/便秘/男性セラピスト/足裏/フットケア/ブライダル/巻き肩/パーソナルトレーニング/パーソナルジム/二の腕/ジム/メンズ/溝口/溝の口/溝の口駅
----------------------------------------------------------------
 公式LINEぜひご登録ください😊
 
🎁毎月お得なクーポンを配信しております🎁
 
お友だち追加はこちらから👇
 
----------------------------------------------------------------
 
✅ご予約はこちらから👇

 

 

 
 
✅ホームページはこちらから👇

 

 

 
 
✅SNSはこちらから👇
・Instagram
・Twitter
 
 
 
✅お問い合わせはこちらから👇
Tell: 070-4383-4544
Mail: activereset.mizonokuchi@gmail.com
 
----------------------------------------------------------------