こんばんは!

初めてブログを書かせて頂きます。

4月からアクティブリセットに就職させていただきました。


    富川 ゆうか (ふかわ ゆうか)と申します。


今回は私の自己紹介ブログとなります。


宜しくお願い致します!!


苗字は、富川と書いて、【 ふかわ 】と読みます。
一発で正しく読んで頂くことは、あまりないので覚えてもらえたら嬉しいです!

今回は、私の自己紹介とスポーツについてお話したいと思います。


●出身

高校生までは千葉県の一番下にある房総半島、館山で育ちました。
実家は館山の中でも田舎で自然が多く、周りには田んぼしかないので星がとっても綺麗です!
田舎育ちということもあって、子供の頃は虫取りに鬼ごっこと外で遊ぶことが多かったです。

●性格

典型的なO型人間

●大学

了徳寺大学 健康学科部
整復医療・トレーナー学科 卒業

寺田さん、阿部さん、田屋さん、小林さん、と同じ大学です。

●スポーツ

大学まで柔道をやっていました。
柔道は参段。
得意技は背負い投げ、小内巻き込み、寝技です。

柔道では立ち技が醍醐味ですが、私は寝技が好きです!
自分が下になり、上の相手をひっくり返えしたり、関節技、絞め技、押さえ込みがキマった時が好きです。

一番は立ち技も寝技も、自分の持ちたい組み手で、思いっきり動いて攻めているときが最高に楽しいです。



寝技は、地味だと思われがちですが、
素早く相手を抑え込んだり、相手の上を飛び越えたり、瞬発力で相手の押さえ込みから逃げたり、意外とアクロバティックな争いもあって、とても魅力的です。
小さい人でも技術を磨けば、大きい相手に勝てるのも大きな魅力で、私も高校生の頃マッチョな男子に勝てたときは特に嬉しかったです!!



柔道ばかりの話になってしまいましたが、今回は以上となります。


また次回は、
就職した理由、これから始めたいスポーツについてお話したいと思います!

これからどうぞ宜しくお願い致します!!
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学割U24/整体/マッサージ/肩こり/猫背/バストアップ/パリジェンヌ/もみほぐし/ダイエット/足つぼ/痩身/リンパ/肩甲骨/骨盤/筋膜リリース/筋膜/ヘッド/ヘッドマッサージ/ストレッチ/コロナ対策/プライベート/トレーニング/便秘/男性セラピスト/足裏/フットケア/ブライダル/巻き肩/パーソナルトレーニング/パーソナルジム/二の腕/ジム/メンズ/溝口/溝の口/溝の口駅
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こんばんは!!

藤松です!!!

前回お話しした、『【1年半で-27kg】痩せるために行った事 2』の続きを書いていきたいと思います!!

すた丼にハマっていた藤松でしたが、すた丼を止めることに成功し、ラーメンに逃げていきました。

しかし、食べる質量が減ったからか、体重は-2kgほど落ちてきました。
(もちろん体脂肪は落ちておらず、消化器官の内容物が減っただけだと思われます笑)

そこに味をしめ、月に一回、もしくは半月に一回、今の太った自分を構成している習慣や食べ物は何なのかを自己分析するようになりました。

無理なく一つずつカードを切り悪き習慣を断ち切ることで、半年ほどで安定して、自炊を行なっていけるようになりました^^

長っ!!と思われたと思いますが、それほど、習慣が乱れていました笑

半年で落ちた体重は-8kg。(90kg→82kg)

自炊を始めてから、ダイエットの快進撃が始まりました!!!


つづく
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こんばんは!!

藤松です!!

前回お話しした、『【1年半で-27kg】痩せるために行った事 1』の続きを書いていきたいと思います!!

僕がカードを切る上で行ったことは、現在の食生活で何が一番良くないのか、太らせる原因かを考え、まず「すた丼をやめる」と言うカードを切りました!!

えっ!??

と思う方も無理もありません。

僕は、当時、毎日すた丼の肉飯増しを食べてました。

最強にして、最高。。

店舗からの帰り道に、吸い込まれるがの如く、気がついたらすた丼の暖簾をくぐっていました。

そして、今日こそは並盛りにすると心に決めていたにもかかわらず、手は勝手に肉飯増しのボタンを押していました。。

だからこそ、痩せるために1枚目のカードは『すた丼をやめる』というカードを切りました。

そして、すた丼をやめた藤松が次にハマったのは、ラーメンとつけ麺でした、、、、

どうなる藤松

つづく。。ブログ画像----------------------------------------
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