【【1年半で-27kg】痩せるために行った事　2】

こんばんは！！

藤松です！！

前回お話しした、『【1年半で-27kg】痩せるために行った事　１』の続きを書いていきたいと思います！！

僕がカードを切る上で行ったことは、現在の食生活で何が一番良くないのか、太らせる原因かを考え、まず「すた丼をやめる」と言うカードを切りました！！

えっ！？？

と思う方も無理もありません。

僕は、当時、毎日すた丼の肉飯増しを食べてました。

最強にして、最高。。

店舗からの帰り道に、吸い込まれるがの如く、気がついたらすた丼の暖簾をくぐっていました。

そして、今日こそは並盛りにすると心に決めていたにもかかわらず、手は勝手に肉飯増しのボタンを押していました。。

だからこそ、痩せるために1枚目のカードは『すた丼をやめる』というカードを切りました。

そして、すた丼をやめた藤松が次にハマったのは、ラーメンとつけ麺でした、、、、

どうなる藤松

つづく。。

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学割U24/整体/マッサージ/肩こり/猫背/バストアップ/パリジェンヌ/もみほぐし/ダイエット/足つぼ/痩身/リンパ/肩甲骨/骨盤/筋膜リリース/筋膜/ヘッド/ヘッドマッサージ/ストレッチ/コロナ対策/プライベート/トレーニング/便秘/男性セラピスト/足裏/フットケア/ブライダル/巻き肩/パーソナルトレーニング/パーソナルジム/二の腕/ジム/メンズ/溝口/溝の口/溝の口駅

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