【足の状態が変われば、不調がなくなる？】

こんにちは！
阿部です！

今日は店舗研修の中をチラッとみせます！！
今回のテーマは「足部の介入による、感覚の変化」でした。

唯一地面と設置しているところ。
そして足の裏では、地面の凹凸や硬さ、傾斜、自身の重心移動や、衝撃の吸収など、人が動く上でとても重要な情報をキャッチする場所でもあります。

その足部が正しい情報をキャッチできない状態だとしたら…。

正しい情報がキャッチできないので、その情報を元にアウトプットされる動きも正しいはずがありません。

本当は傾いているのに、自分は真っ直ぐだと思っている。
そういう状況が続けば、その歪みは人の関節への負担や、スムーズに動けないなど、不調やパフォーマンス低下に繋がるのは想像しやすいかと思います。

足、とても大事なんです^^

阿部
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学割U24/整体/マッサージ/肩こり/猫背/バストアップ/パリジェンヌ/もみほぐし/ダイエット/足つぼ/痩身/リンパ/肩甲骨/骨盤/筋膜リリース/筋膜/ヘッド/ヘッドマッサージ/ストレッチ/コロナ対策/プライベート/トレーニング/便秘/男性セラピスト/足裏/フットケア/ブライダル/巻き肩/パーソナルトレーニング/パーソナルジム/二の腕/ジム/メンズ/溝口/溝の口/溝の口駅
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【自分で気付かぬ不調にいち早く気づくことが大事！】

お久しぶりです。
阿部です！

最近ご来店いただく皆さまをみていて、
身体のメンテナンスをするメリットが、この身体の状態を良くするというだけでなく、もう1つあるなと感じています。
それは、「今の自分の身体の状態を知れる」です。

身体は何か急なアクシデントではない限り、小さなダメージがちょっとずつ積み重なって、一定の自分自身で気づくラインを超えたときに、異和感、痛み、不調と分かりやすい形として出てきます。

何か気づいたらカチカチになっていて…
何かいつからかおかしい…

毎日忙しかったり、必死だったりすると自分の身体がどういう状況だか気づこうともしないし、分からなくなります。(そもそもそれどころじゃない状況というのも僕も多々あります…笑)

皆さんケアを受けて、

そこ硬かったんだ！
思った以上に身体が疲れていてびっくりでした…。
ちょっと今月もう少し身体のこと気にしてみます…！

そんな会話をすることもしばしば。

毎日動かし、使うご自身の身体を是非1番大切にしてあげてください。

不調を感じなくても、定期的に自身を振り返る時間を！！そして運動、栄養、休養のバランスを^^

阿部


※写真は歴代店長です(^^)

ブログ画像
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【首、前に出てませんか？】

ブログ画像こんにちは！
小林です！

首の痛みや硬さにお悩みの方
ご自身の首の位置は気にしたことはありますか？

特にデスクワークの方で多いのが
“首が前に出ている”ということです。

首が前に出ていると頭を支えている首の後ろの筋肉に
すごく負担がかかります。

マッサージを受けている時間よりもお仕事や日常生活を送る時間の方が
圧倒的に長いためほぐしてもすぐに元通りになってしまう方が非常に多いです。

首はほぐすよりも正しい位置にしてあげることが必要です。

お身体でお悩みの方
是非一度ご相談ください！

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