【自分で気付かぬ不調にいち早く気づくことが大事！】

お久しぶりです。
阿部です！

最近ご来店いただく皆さまをみていて、
身体のメンテナンスをするメリットが、この身体の状態を良くするというだけでなく、もう1つあるなと感じています。
それは、「今の自分の身体の状態を知れる」です。

身体は何か急なアクシデントではない限り、小さなダメージがちょっとずつ積み重なって、一定の自分自身で気づくラインを超えたときに、異和感、痛み、不調と分かりやすい形として出てきます。

何か気づいたらカチカチになっていて…
何かいつからかおかしい…

毎日忙しかったり、必死だったりすると自分の身体がどういう状況だか気づこうともしないし、分からなくなります。(そもそもそれどころじゃない状況というのも僕も多々あります…笑)

皆さんケアを受けて、

そこ硬かったんだ！
思った以上に身体が疲れていてびっくりでした…。
ちょっと今月もう少し身体のこと気にしてみます…！

そんな会話をすることもしばしば。

毎日動かし、使うご自身の身体を是非1番大切にしてあげてください。

不調を感じなくても、定期的に自身を振り返る時間を！！そして運動、栄養、休養のバランスを^^

阿部

※写真は歴代店長です(^^)

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学割U24/整体/マッサージ/肩こり/猫背/バストアップ/パリジェンヌ/もみほぐし/ダイエット/足つぼ/痩身/リンパ/肩甲骨/骨盤/筋膜リリース/筋膜/ヘッド/ヘッドマッサージ/ストレッチ/コロナ対策/プライベート/トレーニング/便秘/男性セラピスト/足裏/フットケア/ブライダル/巻き肩/パーソナルトレーニング/パーソナルジム/二の腕/ジム/メンズ/溝口/溝の口/溝の口駅

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