こんにちは！小林です！
今回は施術でよくあるQ&A第2弾となっております！
Q.マッサージはどのくらいの強さでやってもらうのが良いですか？
A.本人が気持ちいいと思える強さで受けてもらうのが1番です！
たまにマッサージは強く押された方が効いた感じがする！というお客様もいらっしゃいますが、強ければ強いほどいいという訳ではありません。笑
ただ単に強めのマッサージが好き！という方は良いですが、どれだけ強く押してもらっても押してもらっている感覚がわからない方は身体の感覚が鈍ってしまっているのでまずはその感覚を正常化するところから始めたほうが良いです。
身体にはさまざまな受容器が存在しており、触られる、押される、伸ばされるなどの感覚を受け取って今の身体の状態（緊張や硬さ等）が決まっています。
1つの刺激だけではなく、さまざまな手法を使ってマッサージを行うことによって身体の緊張がほぐれやすくなります！
アクティブリセットでは通常のマッサージだけでなく、ストレッチやハイパーボルトと呼ばれる振動の機械を使った施術を行っておりますが、コースの中でもいろいろなやり方を導入しているのもこのためです！
また痛みを耐えながらのマッサージだと身体がこわばってしまい、せっかくマッサージを受けにきたのに緊張や硬さが取れにくくなってしまうので、気持ちいいなと思う圧で受けてもらうことでリラックスでき、身体もほぐれます！
マッサージを受ける時にぜひ参考にして下さい！
身体でお悩みの方
ぜひ一度ご相談ください！
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学割U24/整体/マッサージ/肩こり/猫背/バストアップ/パリジェンヌ/もみほぐし/ダイエット/足つぼ/痩身/リンパ/肩甲骨/骨盤/筋膜リリース/筋膜/ヘッド/ヘッドマッサージ/ストレッチ/コロナ対策/プライベート/トレーニング/便秘/男性セラピスト/足裏/フットケア/ブライダル/巻き肩/パーソナルトレーニング/パーソナルジム/二の腕/ジム/メンズ/溝口/溝の口/溝の口駅
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