DHC プロテインダイエット 8日

DHCプロテインダイエット

朝食：チキンラーメン
昼食：たらこスパゲッティー
夕食：豚冷しゃぶ、ごはん、サラダ

体重：71.9kg
ＢＭＩ：24.0
体脂肪率：20.3
筋肉量：54.3kg
内臓脂肪：11.5
基礎代謝量：1580kcal/日
体内年齢：41歳