DHC プロテインダイエット 6/14 再開初日

本日は朝から大阪へ出張、結構歩きました。

朝食：DHCプロテインダイエット パイン味
昼食：ハンバーグ定食
夕食：かに玉、餃子、サラダ、ごはん１杯

体重：71.8kg
体脂肪率：20,8%
筋肉量：53.9kg
内臓脂肪：11.5
基礎代謝量：1518kcal/日
体内年齢：42歳